gif

[...] jest na jutro, choć data dzisiejsza. Marta jeśli zgalądasz, powiedz mi czy muszę jeszcze kupować wiesia i kurkumę? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4223d8bee46741e7a134358859eddc3d.gif kończą mi się /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c3f32d9d1a84b5d868e474e26e39918.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89e88b2c37364421861dfc5c5937feb6.jpg [...]

Moje drogie Ladies};-) 30.07.2012 Dieta 1900/130-95-130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c21642de337e4be79062fb44c7401d2f.gif + wszystkie suple + normalna ilość warzyw + jeszcze trochę arbuza poza bilansem... około 200g + lampka wina z dzikiej róży DNT Basen 100 basenów 2,5km w 56-57minut. Pierwsze 50 basenów jakoś wolno ale później dostałam powera i [...]

[...] http://www.bloodyelbow.com/2012/7/30/3204507/ufc-on-fox-4-winner-vera-vs-rua-gets-title-shot Co? Co? Cococococoococococo? http://ithuglife.files.wordpress.com/2009/08/622.gif Nawet jako duży fan Shoguna jestem zniesmaczony takimi planami. Po wygranej nad Verą TS? A Gustafsson to niby co? Powinno być Shogun vs Machida 3 jako eliminator o pas na [...]

[...] wrażenie, że nie da się go zmierzyć dobrze. Waga spadła o 1,3kg. Przyznam szczerze - liczyłam po cichu na chociaż 2kg http://imgx.wizaz.pl/forum/images/smilies/nowe/cicho.gif bo spadek 1,3 utrzymuje się od soboty, wczoraj i dzisiaj nic nie drgnęło Pocieszam się, że to może przez okres, dzisiaj pierwszy dzień. Czuję się opuchnięta, dużo piję i [...]

[...] nie wiem czy takie jojo, po prostu żarłam jak głupia po Dukanie. Wiem o czym myślisz i jak się czujesz z tą Nutellą z tyłu głowy http://blogs3.n.w.interia.pl/emoty/012.gif Mnie się w sobotę tak uj**ała w głowie, widziałam jak łyżkami ją jem :D Będziemy silne i się nie damy http://nhdtv.pl/forum/images/smilies/gg/paker.gif Wklejam dzisiejszą [...]

[...] badania krwi, cukry, nie-cukry, cholesterole, zobaczymy czy coś się zmieniać będzie z dietą. k***a k***a k***a bardzo zły dzień dzisiaj http://www.bandyci.org/img/sciana.gif Miałam przejścia z szefem i oczywiście nic tego nie usprawiedliwia co zrobiłam, ale łzy zagryzłam słodkim i wpieprzyłam pięć malaga tiki taki zanim się opamiętałam, bo [...]

http://i43.tinypic.com/dvlykz.jpg http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-00ff66ffffff0066ff35002-1-1-15-red001.gif -4jajka+płatki owsiane -ryż+kurczak+warzywa -ryż+ziemniaki+warzywa -ryba+ziemniaki+warzywa+oliwa -ser twarogowy+oliwa Trening MMA http://i49.tinypic.com/o0q9au.jpghttp://i45.tinypic.com/2r600mu.jpg Ten wpis jest ze wczoraj,od dziś jestem [...]

[...] badania krwi, cukry, nie-cukry, cholesterole, zobaczymy czy coś się zmieniać będzie z dietą. k***a k***a k***a bardzo zły dzień dzisiaj http://www.bandyci.org/img/sciana.gif Miałam przejścia z szefem i oczywiście nic tego nie usprawiedliwia co zrobiłam, ale łzy zagryzłam słodkim i wpieprzyłam pięć malaga tiki taki zanim się opamiętałam, bo [...]

http://www.youtube.com/watch?v=BrlPkrsIuCg&feature=player_embedded lepsze niż countdowny, bo coś nowego zawsze ktoś wie jak się zwie ta muzyczka od 12.10? Jak Shogun wygrywa GP? http://i35.tinypic.com/10yl0km.gif Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-30 15:38:13

Luni... jeśli dobrze patrzę to rok z Ladies Ci dziś mija! Czas szybko leci, oj szybko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4da4aa1937004de2910e228f3da2f187.gif Życzę Ci kolejnego (i następnych) równie udanych sportowych lat. Mniej lub więcej centymetrów tu i tam - to w zależności od tego gdzie;-). Osiągnięcia celów do których dążysz. Dobrej zabawy i [...]

Helou http://i599.photobucket.com/albums/tt72/Emonientje/02/Announce.gif Jako że moj dziennik przemianowany na tygodnik tygodnikowi z nazwy do pięt nie dorasta (prędzej miesięcznik ;-) ) zachęcona przez Maję zakładam z Pyszyczołą wakacyjny dziennik. Na ~50 dni do wspólnego spotkania, co by jak się zobaczymy uskutecznić trening killer we dwójkę [...]

[...] w dołku". DNT Areo - bieg w terenie około 40min i 5-6km. Ostatnie 500 metrów, na dobicie, sprint/trucht/sprint/trucht... i tak sześć razy. Masakra|-) Szkoda, ze plecków nie pokazałaś :-PP Nie umiem robić napinek ale co mi tam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2d89265d2c94ac4b651d1be6b138b48.gif Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-07-29 21:59:47

Ćwiczyłam, ćwiczyłam http://nhdtv.pl/forum/images/smilies/gg/paker.gif O ile można to tak nazwać %-) Trening dla początkujących zrobiłam z pominięciem odwrotnych pompek, bo nie mam jak. Chciałam zrobić na krzesłach, ale mój facet zaprotestował trzymając jedno z nich, bo bał się, że drugie się odsunie, mimo że było przy ścianie. Poza tym mam wąskie [...]

Dzięki! Ależ mam dzisiaj gastrofazę, pierwszy dzień okresu, chodzę cały dzień głodna i mam ochotę zjeść dużo, dużo, dużo http://www.polishbikers.com/images/smilies/upload1/panika.gif

http://desmond.imageshack.us/Himg439/scaled.php?server=439&filename=bomba4mx.gif&res=landing

Fajne sylwetki, ale czemu wy jesteście takie małe kurduple ? ../../buziaki/7.gif Czy w tej dyscyplinie sportu wyżsi nie mają szans ? Arnold 188 cm :) Co do formy to mega, najbardziej imponuje imo łapa :) Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-29 00:52:07 Chyba piszemy o teraźniejszości, nie przeszłości.

Najlepiej MC lub: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26c8e06597214f1c8cc107d98feabf09.gif

/SFD/Images/2015/12/31/4579925f371d48d58f48b159bc72004e.gif MOCY :-D

Fajne sylwetki, ale czemu wy jesteście takie małe kurduple ? ../../buziaki/7.gif Czy w tej dyscyplinie sportu wyżsi nie mają szans ? Arnold 188 cm :) Co do formy to mega, najbardziej imponuje imo łapa :) Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-29 00:52:07

[...] ogólne pieprzenie poproszę. Zdaje się, że w walce z Gonzagą była dość spektakularna próba obalenia. Ta co przez całą klatkę się przejechali. W ogóle, szczerze, ten jeden gif co Andrzej tu wkleił wystarczy, żeby ocenić, iż to ma substancję, a nie "kiedyś ktoś j**nął". A w ogóle "vice versa?" :-D Ja pamiętam, to i owo, a Ty na oczy nie [...]