gif

ja mete najczesciej czuje dopiero po 2 tygach... nie wstawiaj fotek tego fejka tylko tego "kulturysty,który Cie tak zrobił

byle by płacili

bialko

białko aminki zma ew.spalacz - fat burner/ultra ripped oczywiscie dieta i aeroby

baterfly'a wyrzuć

twoje jest tylko zdiecie plakaty sa moje!!!

Franio1989 ty też łap SoGa 45dni to akurat i z kończeniem na samym CP też nie jest złe

wszytsko zalezy od $ ile mzoesz na to przeznaczyc ale cp+tcm tez super polaczenie dawkowanie w poscie podwieszonym

Do tego chcem sobie zrobić gainera z maltodekstryny i ostrowi w proporcjiach 70 do 30 dobry pomysl...po treningu zwlaszcza

Kupie na Targowisku od naukowca

Idolka jak cos jeszcze znajdziesz, to dawaj tu info, tez jestem obecnie w posuzkiwaniu klubu.

czorny z keltona wybierz ten drugi zestaw. dokup kilka małych krazkow zebys nie musial za kazdym razem przekładac ze sztangi na hantle itp. jeszcze wyciag sobie kiedys kupisz, zamontujesz drazek i silownia super

łąpy, Czyli biceps i triceps

W sumie tak. Jedna francus leżąc dałbym sztange zdr

skąd my mamy wiedziec czy cos osiągniesz czy nie nie znamy twojej diety genetyki planu treningowego nic niewiemy nawet nie znam twojego starzu . Zresztą to jest sprawa indywidualna Pozdro

ok )))))))))

Sorka, zamyśliłem się i nie zmieniłem poprzedniego tematu. Jestem dziś letko zakrencony.

dawajci pelnymi nazwami imie i nazwisko

taki rzeczy to boofi ci powie ale ogolnie kosci moga ulec pogrubieniu ale nieznacznie - i wiele genetyki nei poprawisz lagalnie