gif

ja_i_ja Tak trudno sie dostac (ale z roku na rok coraz latwiej) i jest fajnie Zmieniony przez - eprom w dniu 2007-01-17 20:24:37

'ktos kto brał, bardzo bym prosił o wypowiedź ile kg stracił ' pytam czysto teoretycznie ja sie za clena ani SAA nie wezme nigdy ( zdrowie nie pozwala )

co do układów to chyba wszędzie są.. natomiast jesli chodzi o przygotowanie prowadzących do zajęć to idź na poznanski AWF, nie powiem i nie bede sobie wlewac ale tu chyba niski poziom nie jest

nie mam ani kasy ani ukladow na awfie a jestem i nie narzekam bo jak chcesz to sie czegos nauczysz

Idź do lekarza...Urolog Trochę Cie nastraszę teraz,rak jądra zdarza się właśnie najczęściej u takich młodych chłopaków i warto to sprawdzić.

ronall 120cm w kalcie przy 90 w pasie w wieku 16 lat na sucho ? genetyka trening ten to mistrzostwo , ale nie dla kazdego jedni lepiej reaguja na split inni na fbw (bo to fbw jakby ktos nie zauwazyl) robilem go wiosna , +kilka kg masy , silowo tez duzy postep , ale wtedy wracalem po przerwie wiec wiadomo bylo ze sila skoczy , aha oczywiscie nie [...]

..wydaje mi sie ze nie ma przeciwskazan, niektorzy cwiczą nogi+barki i nie narzekają, zalezy jak kto woli

ja to nawet w superseriach walilem na redukcji i dobrze sie cwiczylo.

Ja tak robie i jest dobrze Pierwsze robie nogi a potem dopiero barki.

a ja barki potem nogi

piwniczanka??? piwniczanka zawiera wieksza niz inne wody mineralne ilosc bromu!!! a brom spozywany w duzych ilosciach wplywa zle na potencje

@nofatuk Muszynianka kosztuje 2 zł ale za 1,5 l, a nie 2.

U mnie jak jest promocja to też kosztuje mniej, chyba coś ok. 1,70 zł. Ale taka normalna cena to 2 zł

oaza jest git, u mnie piłkarze KSZO ja wlewaja w siebie od zawsze wiec...nie jest trujaca

Ale smakuje jak przegotowana kranówka, zresztą pewnie nią jest

Wilku podeslij mi jak mozesz (moze byc tez priw) linki do jakis fajnych palek, tak do 150-200 zeta. bo zdecydowanie wole zeby mnie ktos sadzil niz mialbym skonczyc na cmentarzu

ja dopiero sie dowiem jaki mam typ budowy na 100 % we wrzesniu jak zaczne taka prawdziwa mase :) endo na masie = miesnie i tluszcz mezo na masie = miesnie i znikome ilosci tluszczu ekto na masie = nic

Opłaca! Stosuje je od dawna są świetnie,pomagaja utrzymać forme Polecam

Już kiedyś gdzieś to czytałem...

Ja zawsze myślałem, że jestem ekto ważyłem 44kg przy wzroście 180 lecz teraz zaczynam zdawać sobie sprawę ze byłem poprostu zagłodzony. Jak zjadłem wtedy 1500kcal na dzień to było obficie :D (śniadanie-buła obiad-kartofle z czymś:P kolacja-buła), teraz kiedy mam dietę masa idzie 1kg na tydzień, wcześniej jak ćwiczyłem bez diety wcale nie rosłem [...]