dasz wiecej wegli prostych z 2 -3 posilki przed treningiem to bedziesz mial mega pompe bez towaru pompa treningowa to nie wyznacznik towaru jakies odniesienie jest ale lepsza mialem po przedtreningowkach albo insie i gh przed treningiem celuj w turka jak masz dostep Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-01-28 11:50:09
każda firma będzie produkować dopóki ludzie będą chcieli kupować, taki marketing fajnie widać w czasopismach np MD i przykład z DAA. Najpierw pojawiają się pseudo badania naukowe lub badania firmy (lub zlecone przez firmę), która będzie produkować suplement. Później grono zawodowców i specjalistów testuje preparat i pisze o kosmicznych efektach, [...]
dosc ciekawa reklama - poroownywalna z rodzimym dm? kilka bardziej fachowych nazw typu igf-1 i gh /niezrozoomialych dla wiekszosci/, kilka sloganoow i po problemie! artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Nie wiem, czy to dziennik gdzie poruszasz takie kwestie, ale z racji że jestem cebula i nie posiadam konta na TrueBB zapytam tutaj. Czy na Mini Cut coś w kwestii Inhibitorów aromatazy i GH się zmienia czy zostaje tak jak na masie ? :)
Napewo w tym roku probuje inse a za rok moze zdecyduje sie na GH i wtedy bedzie wymiatac!! Podobno w tamtym roku 1 raz tescia wbil a karte PRO zdobyl po cyklu z metki Jaco czasami warto troche pomyslec zanim palniesz jakas glupote i sie niepotrzebnie kompromitujesz !!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"zaburzaja produkcje HGH przez insuline." Jakim cudem ? 1. GH sekrecja zaczyna się mniej więcej w fazie REM więc trzeba pospać jakiś czas 2. Jesz posiłek który zawiera powiedzmy 60 g węgli złożonych na noc 2 godziny przed snem to myślisz że za 4 godziny mniej więcej insulina będzie jeszcze na wysokim poziomie ? coś nie bardzo :D
No właśnie nie do końca tak jest, bo np. jeśli jesteś totalnie na czczo to organizm musi czerpać z czegoś energię, więc czerpię ją z samego siebie (pomijając już czy z tłuszczu zapasowego czy z mięśni). Jest jeszcze kwestia hormonów. Nie wiem czy widziałeś obecny trend wśród naszej czołówki. Głównie to zapoczątkowane przez Słodkiego, ale Karmowski [...]
No tak, ale z drugiej strony, jak zrobisz aeroby 2,5-3godziny po posiłku, to na dobrą sprawę poziom cukru też jest niski :) no i jednak na czczo masz największy poziom kortyzolu - dorzucasz aeroby i jest jeszcze gorzej. To już sensowniejsze wg. mnie jest B+T, z tym że jednak samo białko też lekko inse może wywalić, zależy ile tego białka jeszcze. [...]
Seba a co z sekrecją GH na noc jeśli spożyjemy węglowodany przed snem ? Senność wynika z większej syntezy serotoniny, spowodowaną dużym wyrzutem insuliny :)
Seba idąc tym tokiem myślenia suple, szybkodziałające frakcje białek itd. są bez sensu, bo wszystkie procesy odbudowy są długotrwałe ;-) Po pierwsze dając węgle mniej złożone, albo proste po treningu zapasy glikogenu zaczynają być szybciej odbudowywane (co nie znaczy, że w całości, może źle to ująłem), a po drugie następuje szybszy wyrzut [...]
Seba idąc tym tokiem myślenia suple, szybkodziałające frakcje białek itd. są bez sensu, bo wszystkie procesy odbudowy są długotrwałe ;-) Po pierwsze dając węgle mniej złożone, albo proste po treningu zapasy glikogenu zaczynają być szybciej odbudowywane (co nie znaczy, że w całości, może źle to ująłem), a po drugie następuje szybszy wyrzut [...]
Głównie dlatego, że sam sen jest w sobie anaboliczny ( wytwarzanie LH, GH, odpoczynek CUN ) a istnieją dowody że nie dostarczanie aminokwasów na noc poprawia jakby wrażliwość na te składniki :-))
barano- bede sledzil, odrazu mam pytanie, zastanawiam sie nad insa jak wejde nie dlugo na anapolon i GH . jak mozesz to doradz mi , to bedzie moj pierwszy kontakt z insa, prowadze taka pseudo relacje od nie dawna , jak mozesz to zajrzyj i doradź, z góry dzieki. pozdro i powodzenia;)
jestem tylko ciekawy co stosują PROsi żeby im nic nie pękało...) przede wszystkim u nich leci GH, które zwiększa syntezę kolagenu do kilkuset procent ;-) barano90, moim zdaniem przedni akton barku też tylko wstępne zmęczenie i nie szalej z wyciskaniami, bo przy barkach to akurat nie jest konieczne :-) masz teraz czas żeby podgonić plecy i nogi [...]
[...] "reguły" shot po 5 min carbo 10g na 1iu+ mono + bcaa po 10 min 50g izolatu po 30 min 100g ryzu + 300g kury po 1h znowu ryz i kura ?? " czyli jak ktoś bije 15iu 3x ed to 3x 150g carbo %-) jak Barano piszę to mit. Potem się słyszy, że insa bez gh nie ma sensu bo tylko smalcem się zalejesz. Sylwetka Barano najlepiej pokazuje, że tak nie jest ;-)
[...] bezsenność 4h snu i 1h leżenia na łózku zjadłem śniadanie i czekam aż otworzą siłownię :-D Nogi z rana pójdą i może mnie coś zmęczy spanie to pośpię w południe bo kiedyś trzeba w końcu sie wyspać z tym spaniemto też mam problem bo spie po 4h i lipa zero apetytu i regeneracji a wbijam tylko testa z boldem +gh i tam mam że z 6 nocek w miesiącu