[...] aby miec dobre nastawienie psychiczne przed meczem lub na treningu? Może to smieszne pytanie no ale spytam co zrobic aby biegać szybciej od osob starszych odemnie z rok lub 2 lata (ale i tak biegam bardzo szybko i mam dobrą kondycję nawet jak sie objem słodyczami) Mam 12 lat waże 47kg i mam 165cm. Prosze o odpowiedź mój numer gg to 6637603
[...] wszyscy mnie chwalą za grę ponadto jestem bardzo waleczny. Najgorzej jest u mnie z przeglądem pola. I mam takie pytanie. Czy istnieją jakiekolwiek ćwiczenia na przegłąd pola??? Jesli tak to opspwiedzcie na forum albo na gg 8647104. Z góry dzieki. Pozdro PS.Nie śmiejcie sie ze mnie jasli takoch ćwiczeń nie ma bo ja w tych sprawach jestem zielony.
wiam. potrzebuje pomocy. czy mogl by mi ktos rozpisac trening by dobrze przytowac sie do sezonu piłkarskiego?? jak narazie biegam 3 razy w tygodniu po 5 km. bardzo prosze o pomoc. zalezy mi przedewszystkim na szybkosci. mam 21 lat 62 kg i 170 cm wzrostu. jezeli ktos mogl by mi pomoc to tutaj jes moje GG: 7060377
Dwóch lat nie nadrobisz ale napewno po treningu 2-3 razy dziennie bd efekty Ja sam zaczynam cykl 8 dniowy teraz jak chcesz abym Ci pomogł pisz gg 11774615
Siema mam porozbe do Kwasiora albo do Michalinho lub takze do Bodymaker. Prosze jak bedziecie miec chwile czasu napiszcie do mnie na gg 3848206 Pozdrawiam!!
seedd za szybko zmieniłeś intensywność treningów. Daj sobie teraz z 3-5 dni spokoju. Wyluzuj sie. Nie graj. Odpocznij. I potem zacznij po woli intensywność treningów. Bolące miejsca nacieraj maściami rozgrzewającymi i rozkurczowymi. Więcej odpowiedzi na pytania pod numerem 5046327 (GG) :] Miłej nocki:]
Jeśli chodzi o trening dla pomocnika najlepiej poprawoć sobie szybkość i drybling a więc na szybkość to jest łatwizna systematycznośc jest potrzebna :poztaw se 2 pachołki niedaleko siebie i przez 2 minuty biegaj od jednego do drugiego przy tym ćwiczeniu jest warto pamiętać o systematyczności. [...]
hehe mi co trzecia chyab dochodzi aha jak juz ktos by mial jakis pomysl na moj komunikator to chodzi mi tez o to zebym zatrzymala nr gg ,tak jak to jest na tlenie ze moge z niego korzystac ale nr mam gg hehe a z aqq jak jest ?? ide pocwiczyc jak cos to bede pozniej a jak nie to jutro buzka
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c4aee290eb5445fb2deb0d21aa27244.jpg Oraaajt, w takim razie zapraszam na... PODSUMOWANIE :-D Na samym wstępie chciałam podziękować firmom: Ground Game oraz Iron Horse za możliwość przetestować na własnej skórze następujące suplementy oraz strój sportowy. Dziękuję również wszystkim zaglądającym i [...]
powodzenia w tescie, zrób tak jak w activlabem i bedzie ok planujesz cos konkretnijeszego zwiazanego z tym sportem ze zdecydowałes sie na prace z trenerem? ps sprawdz GG
To samo co zrobił r5e jest w POWER GG. Po Zainstalowaniu GG instalujemy POwer GG. łanaczmy Inwiligatora i tam nadole jes Whois i jest dokładnie to samo. Są też programy typu NeoTracer który mapami i za pomoca wyznaczeniea najblizszego tobie gate waya wyznacza połozenie. A co do Olimpa ehhh nie zdrowa konkurencja i tyle [...]
ux3 - to był Duriel, jednak znikął bez śladu z forum, nie moge sie z nim skontaktować równiez na gg od jakiegoś czasu. Miał mi załatwić aknenormin ze szkocji tanij, wysłałem recepty jakiś miesiąc temu i do dziś nic nie wiem... Pozatym kiedyś na gg mi pisał (ponad miesiąć temu) że narazie nie bedzie robił tej stronki bo mu sie nie chce/nie ma czasu [...]
[...] POZDRAWIAM I śYCZĘ SUKCESÓW - AUTOR: MICHAŁWASILEWSKI Chcesz profesjonalny plan treningowy, dietetyczny i suplementacyjny ? : www.triceps.pl www.atleci.pl [email protected] gg : 6603904 nie wiem czy się zdjęcia załadowały, bo nie mam abona... nie chce mi się już poprawiać literówek (brak "ż") i ortów. To jest właśnie plan rozciągania i [...]
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI
