get big or die

jedz narazie ACT - potem zaczniesz trening cykliczny i bedzie dobrze SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Ja mam od roku miedzy lopatkami, sie troche rozciagnal ale rownomiernie - a ze jest to tribal to nic temu nie szkodzi, nawet wyglada lepiej niz na poczatku SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Dobra ja ja biore A moglbys napisac jeszcze ile bedzie kosztowac ? SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

Jaki szpan wyjsc w takim ti szercie Bedzie wiekszy wybor rozmiarow a nie taki skromny jak tych sfd`owskich ? SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

No i kiedy bedzie dostepna ? SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

Dzisiaj sie konczy a koszulek w sklepie nie widac SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

kurde - chce se zamowic ta koszulke ale nie mam konta chce stworzyc nowe konto ale potrzebny jest NIP - a ja nie mam NIP`u i pisze ze to jest wymagane. To jak ja mam ja zamowic ??? SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

zeby cokolwiek kupic trzeba utworzyc kobto - a do tego potrzebny jest NIP SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

NIECH MI KTOS POWIE JAK JAK MAM JA ZAMOWIC JESLI NIE MAM NIP`u !!!!!!!!!!! SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

mierzysz napiety miesien SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

nie bardzo rozumiem gdzie chcesz zginac, w lokciu , nadgarstku ? SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

to bardzo ciekawe ze przy zgietym lokciu masz 4cm wiecej w przedramieniu niz przy wyprostowanym... mierz tak gdzie masz wiecej SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

ile juz cwiczysz tym planem ? SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

zeby nie bylo tak negatywnie caly czas ... nie jest zle, ale przyloz sie do diety get big or die tryin ...

http://images70.fotosik.pl/374/7533417ed3ca5305med.jpg http://images66.fotosik.pl/375/94e2cd10189331f6med.jpg Wiek : 16 Waga : 57 Wzrost : 168 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: 72cm Obwód klaty: 92 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tygodniu w-f i 3x w tygodniu trening Ograniczenia [...]

takie opaski sie stosuje raczej w sportach 'ruchowych' jak np: tenis, koszykowka w celu zwiekszenia dynamiki ruchow w sportach silowych raczej rzadko stosowane i malo efektywne ... SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

wow faku expert - gratuluje bold by ci sie przydal hehe SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

1. ile powinienem wykonywać powtórzeń w 1 i 2 ćwiczeniu, wiem że powinno sie wykonywać 12-15 powtórzeń w każdym ćwiczeniu ale na brzuch to dla mnie troche za mało ROB OKOLO 20-25 POWTORZEN 2. ile czasu powinienem wykonywać jeden obwód, ostatnio zajeło mi to 13 min ale pod koniec nie mogłem już złapać oddechu, czy nie robiłem troche za szybko JEDEN [...]

to zalezy ile niecwiczyles wczesniej najlepiej jak sie opiszesz wg tego http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

fajna sprawa SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©