georgu

Dostalem wczoraj baniczka za "Wulgaryzmy w spamie" Drogi Panie georgu prosze mi pokaze który to był post. Ide sie radować zdaniem do II klasy miłego!

georgu grałes w power spike voleyball

georgu zawsze jest allegro jak nie ma w poblizu PBC :D sadze ze dobry towar i szeroka (a za taka juz chyba mozna uznac siec PBC) dystrybucja + internet nie jest zamykaniem sie na Klienta (w mojej ocenie) oczywiscie nie jest to zalanie rynku jak w przypadku np bulek - jednak mozna mowic jedynie o lekkich niedogodnosciach (np do sklepu nie mam 4 [...]

ok , dzieki za odp . a co do kolejnosci to swoj plan wzorowalem na poscie georgu na temat FWB - uwazasz ja za bledna ?? Zmieniony przez - azi91 w dniu 2009-06-18 22:38:26

wszystkie gry czasochłonne są ZŁE i ich unikam Voda a w simsy grasz ale jak wpadnie georgu to też Ban tak wię masz pecha Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-18 20:58:29

hehe spoko georgu zapamietam ja bede nic nie robil a inni beda robic

Georgu nie liczę tu na wypowiedz kogoś ze sklepu SFD bo ja nic do nich nie mam widocznie mogą tak sprzedawać skoro nikt z firmy Olimp nie wyciągnął wobec nich żadnych konsekwencji. Więc jednak są równi i równiejsi dla firmy Olimp. Pozdro Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2009-06-18 14:35:40

Ale mi Georgu posta usunełeś , i dobrze bo walnołem nie na temat , ale gościu mi sie znajomy wydał

[...] M., Quick guide to nutrition. Protein, fats, carbs and, how often, http://www.bodybuilding.com/fun/weik68.htm Zaino Ch., All the carbohydrates are not created equal! Using the glycemic index, http://www.bodybuilding.com/fun/brewster27.htm Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-17 18:40:32 Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-06-26 16:20:36

[...] w efektach np jeśli bym zaczął od razu od normalnego FBW to czy to mogło by spowolnić mój rozwój. Czy skrócony FBW daje na początku lepsze rezultaty ( niech sobie nikt nie pomyśli ze ja oczekuje po miechu 10 cm wiecej w łapie :D )?? a i która metoda jest najlepsza : *metoda by georgu *metoda 5x5 by _IvErSoN_ *metoda 15-10-5 by WODYN ??

dzięki Georgu, powiedz tylko w takim systemie ile powtórzeń Z ZAKRESU IMO 10-6 i jakie przerwy między seriami. 2-5 MIN mam również pytanie wyciskanie stojąc to na klatkę? TO WYCISKANIE ANGAZUJE BARKI czy może bezpieczniej zrobić to ćw siedząc na suwnicy smitha? NIE... BARKI BEDA PRACOWALY W NIENATURALNYM TORZE RUCHU i bez brzucha tak? BRZUCH [...]

georgu: dieta była taka sama, jak robilem hst to troche wiecej bialka bylo i bcaa wcinalem, regeneration i stress takie samo, ja mówie tylko o swoim przypadku...

dzięki Georgu, powiedz tylko w takim systemie ile powtórzeń i jakie przerwy między seriami. mam również pytanie wyciskanie stojąc to na klatkę? czy może bezpieczniej zrobić to ćw siedząc na suwnicy smitha? i bez brzucha tak? mc rozumiem w takiej wersji na nogi, bez angażowania zbyutnio pleców. z góry thx.. :) aha.. czy powinienem zrobić przerwę od [...]

[...] sobie plan fbw albo act , 3x w tygodniu ;O, i polecam przeczytać temat "pierwsza wizyta jasia na forum" podczas robienia planu fbw, stosowałem się głównie do tego tematu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html georgu tutaj wszystko pięknie opisał ;) Zmieniony przez - jondrko w dniu 2009-06-15 15:42:31

tak jak georgu zrob skrocone FBW rulezzz

[...] że nie można , ani nie można oddawać ... A to że nie zrozumiałeś sensu wypowiedzi w sposób humorystyczny to juz twój problem . Ogólnie , dawno wakacji nie miałem Aha georgu to że znami tutaj piszesz , to nie znaczy ze sie znami zaprzyjazniłeś Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-15 11:24:58 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-15 [...]

Georgu, cwaniakujesz jakbyś modem co najmniej był Chyba się obraził Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-14 23:47:28

ja albo z kumplami gadam, albo się rozglądam za dupami albo to i to dobranoc Marcinie Georgu za co Ty masz moda, no powiedz kurna za co ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-14 23:45:17

Georgu gdzie grales w plazowe czy na sali ? po ilu ? ja w plazowe pykam codziennie prawie

Przeholował z gainerem 737 wersja 8.0 ja nie miałem jeszcze BANa i narazie nie chcę jak będę potrzebował to się zgłoszę Georgu leszcze chowają się po kątach i nie spamują Zmieniony przez - MR.OLIMPIA w dniu 2009-06-14 19:38:19 Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-06-14 19:40:33