georgu

Też bym tak zrobił ale nie chciało się małego katechizmu uczyć do tej pory %-) a na religii ksiądz tak się starał wbić do głowy :-P

W mojej opinii Pudzian i tak ma więcej atutów. Za Szymonem imo przemawia tylko zwinność. Pudzian ma doświadczenie, wagę, siłę na swoją korzyść. Siła w walce jednak bardziej zbliżona będzie do wysiłku z jakiego wywodzi się Mariusz niż podrzucenie sztangi nad głowę. Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-03-11 19:17:11

U mnie wczoraj też burgerek wleciał :-)) Bydom przyrosty! ;-) Twaróg z lodami. /SFD/2019/3/11/2c2a8420019c4b059c93d76f905e4c7f.jpg od Natalii ściągasz :-P Lody kradzione to i twaróg też ;-D

Znalazłeś już coś nowego? :-P właściwie otrzymując wypowiedzenie od razu dostałem propozycję zmiany :-D

[...] weekend do rodziców, bo pasuje podjechać do księdza termin ślubu zarezerwować %-) Znalazłeś już coś nowego? :-P arturl1986 zachęcam do zaglądania ;-) U mnie zupełnie nie ten poziom co u Ciebie, ale może jakąś inspirację znajdziesz :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-03-11 11:27:15 Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-03-11 11:29:20

zupka hamburgerowa? 8-) Rozpocząłem 'przymusowy' urlop, więc trochę odpocznę %-) wypowiedzenie Ci położyli? :-P

A niby w jakim celu ograniczyć wodę?. Spalacze między innymi pozbywają się wody z ciała, myślałem ze im mniej się będzie piło tym lepsze efekty, wiadomo ograniczyć o pół litra góra litr w moim przypadku, wtedy wody mniej w organizmie będzie. Właśnie dlatego że spalacze odwadniają, trzeba organizm nawadniać jeszcze [...]

A niby w jakim celu ograniczyć wodę?. Spalacze między innymi pozbywają się wody z ciała, myślałem ze im mniej się będzie piło tym lepsze efekty, wiadomo ograniczyć o pół litra góra litr w moim przypadku, wtedy wody mniej w organizmie będzie.

jak się ćwiczy MMA na worku? To jakaś nowy trend treningowy? %-) oczywiście, że nowy trend.... przeciwnik Ci nie odda :-D

Może i dziś się skuszę na jakieś piwerko wieczorkiem %-)No u mnie juz się studzą w lodówce :D co by jedno nie było samotne to trzy zakupiłem - odpale xboxa i relaks ,Trening zaliczony , jeszcze na dzialke musze lecieć przekopać 15m2 ziemi pod ogórki i luuuuzz blues %-) WIĘC na zdrowie :):-D Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-09 [...]

Czytając nazwę bloga liczyłem na golonkę, boczek, kiełbasę %-) Ja to interpretuję tak że to Kuchnia Prawdziwego Polaka (czyli jedzeniowy misz masz) a nie Prawdziwa Polska Kuchnia %-)! Powodzenia kolego! :-)

Czytając nazwę bloga liczyłem na golonkę, boczek, kiełbasę %-) Będzie na masie %-)

Ja bym rozumiał gdyby to był jakiś 3boista i robił serie po ponad 150kg, ale nie on raptem kończył na 90kg %-) I jeszcze spalił 8-) bądź wyrozumiały, może to trójboista tylko dopiero zaczyna };-)

Z tego co gadałem z Tomkiem jak robiłem kurs instruktora kulturystyki to mówił, że na personalnym raczej zwracają uwagę na kontakt z klientem, marketing i te sprawy. Co do wiedzy treningowej i żywieniowej to chyba wiele z tego nie matak .też o tym wiem. Ale ja mam jeszcze cały ogólny do zaliczenia :) z którego absolwenci AWF itp są zwolnieni . [...]

[...] dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) jakie szkolenie trener personalny ? jak się podoba ? - tak personalny :) Dopiero za 3 tygodnie start ( weekendowy) - na razie od tygodni czytam książki , art. i ryje wiedzy ile się da zeby wstydu nie było :) @georgu - cały dzień czkawka ;P Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-06 05:58:08

georgu nie obrażaj mięsnego jeża :-D

[...] tatuś pokój im zabrał %-) Hehe :) na czas treningu dzieci mają luz i moga pograć na kosnoli więc się cieszą :D( tzn syn bo córa ma dopiero rok ) aczkolwiek tak jak georgu prawi :) bardzo czesto dzieci podpatrują z łóżka piętrowego i obcują z ćwiczeniami więc może kiedyś te męczarnie w pokoju zaowocują w dzieciach i coś z nich [...]

[...] tatuś pokój im zabrał %-) Hehe :) na czas treningu dzieci mają luz i moga pograć na kosnoli więc się cieszą :D( tzn syn bo córa ma dopiero rok ) aczkolwiek tak jak georgu prawi :) bardzo czesto dzieci podpatrują z łóżka piętrowego i obcują z ćwiczeniami więc może kiedyś te męczarnie w pokoju zaowocują w dzieciach i coś z nich [...]

[...] nie to samo co przygotowanie formy startowej. Przy formie startowej trzeba mieć kogoś kto realnie oceni sytuację i podyktuje co ma zawodnik zrobić. Sam za bardzo będzie kombinować. Tak się zastanawiam czy w ogóle są jeszcze zawodnicy, którzy sami się przygotowują... Pewnie są ale coraz mniej... Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-03-02 20:52:09

Witaj, kup sobie karnet na siłownię ;-) Na tak małej powierzchni to ciężko cokolwiek wcisnąć.Ja ćwiczę na takiej powierzchni :D na 4 piętrze w bloku ( współczuje sąsiadom hehehe ), od 4 lat w sumie , sprzęt chowam między łózko a szafe a jak rozkładam to w pokoju 13 metrowym po odliczeniu szafy , łóżka , biurka itp zostaje około 5m2 na [...]