Witam mam leciuski problem z Klatka tzn nie idzie jak powinna (Genetyka ;/) Na silowni Starsi Doradzaja mi zeby walil jakis Koks w Klate i pujdzie mi to prawda ?
o co chodzi, ze niektorzy sa chudzi ale maja jakies miesnie tzn. takie ze niby miesnie male ale jednak zyly sa i tak jakby wyklesle, ze je widac, a inni sa chudzi i tych miesni praktycznie w ogole nie widac ... inny typ budowy czy genetyka?
Witam! mam pytanie mam dosyc szeroka talie. nie chce jej juz dalej poszerzac. czy mc i przysiady bd niekozystnie wpytaly na poszezanie sie mojej tali?? czy to tylko genetyka?
Witam Od dluzszego czasu ciwcznie zauwazylem , ze klatka piersiowa ewidentnie odstaje reszty tzn od rak czy plecow.Co moge robic zle lub co powinienem zrobic by to lekka dysproportcje zminimalizowac .Genetyka ??
Czyto z perspektywy obwodów. W cholerę chce mieć większe, ale są opinie że szkoda czasu na osobny trening przedramion i to i tak genetyka. Jakie zdania?
Nie mam ''pelnego'' bicepsa podczas napinania tzn. jak napinam to widac ladnie miesien ale jest takie wcięcie (jakby tam tkanki miesniwoej nie bylo w ogole) to genetyka czy mnie kiedys katabolizm dopadl?
Czy według was 16 latek 185cm 95kg z dobra genetyka jest w stanie osiągnąć takie wyniki siłowe bez sterydów? wycisk : 150kg przysiad : 220kg mc : 270kg
Czy według was 16 latek 185cm 95kg z dobra genetyka jest w stanie osiągnąć takie wyniki siłowe bez sterydów? wycisk : 150kg przysiad : 220kg mc : 270kg
ronall 120cm w kalcie przy 90 w pasie w wieku 16 lat na sucho ? genetyka trening ten to mistrzostwo , ale nie dla kazdego jedni lepiej reaguja na split inni na fbw (bo to fbw jakby ktos nie zauwazyl) robilem go wiosna , +kilka kg masy , silowo tez duzy postep , ale wtedy wracalem po przerwie wiec wiadomo bylo ze sila skoczy , aha oczywiscie nie [...]
Jeśli genetyka nie gra roli to czemu 99% koksujących, dobrze jedzących itp wygląda jak g****? Dlaczego niektórzy co waża po 60kg, jedzą 10k cal dziennie+ masa koksu i prawie nie idzie a jak dobiją do 75-80kg to cud nawet pod okiem prosa a potem spadaja do 0 znow jak przestaja brac? (pisze z obserwacji i doświadczeń). Jak by genetyka nie grała roli [...]
Z dołem plecow juz pewnie za duzo nie zrobi, taka genetyka poprostu a nie jego zaniedbanie. Skupi się ogolnie na rozwoju sylwetki, przygotowanie jeszcze lepszej formy startowej i tak jak juz pisaliście , wtedy nie będzie mocnego na niego przez kilka nastepncych lat
a kto zaczął polityke zagraniczną? jesli nie odpowiada Ci to forum... to gadaj sobie z anglikami... proste i raz na zawsze: NIE DA SIE ROZBUDOWAĆ MORDY!!! genetyka... genetyka... genetyka...
[...] odbijając od tematu, jeśli towar był "nie teges" to dlaczego inni co brali to samo w tym samym czasie z ch..michą rośli dobrze? Towar, koryto, treningi wykluczam, zostaje genetyka. Czasami tak w życiu jest niestety. Szła mu tylko siła w sumie dobrze i tyle, ale tez wiadomo, do pewnego momentu. Gościu nawet do UK poleciał wykupił treningi z DY. [...]