genetyka

heh stosuje diete.Mass geinery itp.Nawet po cyklu kreatnowym nic nie wchodzi(nie wiem czy taka genetyka).Probowałem rozne treningi teraz stosuje ACT.Po prostu tylko sila idzie i wyrzymałość.Jak zaczynalem to 55kg na klate brałem a teraz ok 95.Problem chyba tkwi w tym zen ie wiem jak zajechać miesnie,trudno mi doprowadzic sie do zakwaszenia [...]

Dzieki wszystkim za pomoc...Przyczyna jest chyba Genetyka bo je calkiem duzo!!najwazniejsze ze chce cos zmienic.Dzieki narazie

Człowieku tutaj nikt nie jest jasnowidzem z takimi pytaniami do pana Boga , to zalezy od wielu czynnikow ... Jedni w wieku 20lat juz sa prawie lysi a drudzy biora saa ponad 20lat i maja wszystkie wlosy co za tym idzie GENETYKA !

tutaj i tak genetyka bedzie odpowiadac za to,jesli w rodzinie masz tendencje do łysienia i u ciebie sie też ono zaczyna to saa może to przyspieszyć.reszta pytań to ankieta bo nawet nie wiadomo ile masz lat

generalnie tak genetyka ma tu bardzo dużo do powiedzenia ale wiadomo po to jest trening żeby ją nieco poprawić Należy też zwrócić uwagę na fakt żeby klatka wyglądała ładnie musi być naprawdę masywna trzeba na nią wrzucić parę ładnych kilogramów z racji że jest to dość płaski mięsień najczęściej jak ładnie dorzuci się mięcha problemy znikają pozdro

Abstr.a.h.u.jąc od tematu rozpyerdalaja mnie ci ludzie z tych blogow o odchudzaniu. Biora mase srodkow stosuja jakies cuda i magiczne diety a i tak dalej sa grubi%-) A jak takiemu zarzucisz ze jest leniem to wyskakuje z genetyka a prawda jest taka ze kazdy moze miec kaloryfer na brzuchu a jak go nie ma to jest leniem smierdzacym

wiem ze najwazniejsza jest genetyka:/ mnie niestety chojnie nie obdarzyla, ale to jest dla mnie motywacja zeby na treningu dawac z siebie wszystko.. mi nie zalezy oczywiscie na wadze ale wlasnie na poprtawie sylwetki, glownie chodzi mi o barki i najszersze grzbietu, ale nie bedziemy sie tu rozczulac.. jeszcze raz dzieki bardzo pozdro

Wy chyba nie zrozumieliście jednej rzeczy....chłopak chce masować inne partie, a rzeźbić brzuch. Jest to NIEMOZLIWE. Przeczytaj art Jodełki. Owszem można jednocześnie nabierać mięśni i zrzucać tłuszcz ale jest to cholernie trudne do wykonania w praktyce+organizm decydujez którego miejsca najpierw schodzi tluszcz, więc ten proces dotyczyć będzie [...]

wlasnie, a wogole to moze byc genetyka tak jak u mnie, czwicze z kumplem on ma klate rozbudowana rownomiernie gora, dol, zew., wew. a ja ino ino po 'bokach' choc cwiczymy tak samo, z genami ciezko walczyc, co nie znaczy ze nie nalezy probowac. powodzenia.

[...] nie da się ich zlikwidować. Rozmiarowo obie strony wyrównasz np. stosując wyciskanie hantli zamiast sztangi. Środeczek klaty możesz nabudować np. poprzez krzyżowanie linek wyciągu. Co do tego nierównego zaczepu klaty na dole, to może się okazac, że to genetyka i nie da się tego skorygować. Co najwyżej oblać mięchem, żeby było mniej widoczne.

To, że jakiś twoj miesień ma stagnacje zależec może od kilku czynnków, m.in. przetrenowanie, dieta, genetyka, albo własnie zły trening. Ja czasem stosowałem tzw. super-serie na reke, ale ten sposób służy mi bardziej na wyrównanie w niej dysproporcji pomiedzy bicepcem a tricepsem. Chyba najlepiej bedzie jak ci odpowie Mawashi, bo moje zdanie już [...]

[...] i treningu typowo rzezbowego zaliczal zarowno najlepsze osiagi silowe, poniewaz w jego wypadku sila scisle zalezala od wytrzymalosci, pierwsze i ostatnie skrzypce gra zawsze genetyka. Jesli _greg_ myslisz, ze zawodowi kulturysci badz fitneski opieraja swoj trening bezposrednio przed zawodami tylko na manipulowaniu kaloriami to polecam filmiki [...]

Pamietaj jednak, ze nawet jak masa sie rozbuduje, pewne roznice pozostana zawsze. Genetyka rulez!!!

nie tylko genetyka zależy ile czasu spędzasz na ławce skośnej a ile na poziomej xD pozdrawiam

Czyli innymi słowy...genetyka z lekką możliwością poprawy kształtu, w zalezności od tego np.którą część klatki rozwiniesz bardziej...Tak czy siak przyczepów swoich mięśni, ktore uzyskałes od kolezanki genetyki, nie przestawisz

nie sprawdzam profilów jako tako, ale no, powinien być w stanie jeszcze ruszyć wagę po pct udanym chyba że genetyka naprawdę leży Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-07-27 23:07:41

nie oszukujmy sie tutaj duza role odgrywa genetyka...

spx :) ale kurde 61 kilo genetyka slabiutka... i tak ladnie Ci podskoczylo :)

Genetyka to nie to ilewazymy cieciu tylko jaki mamy szkielet

genetyka, ile jest osób co nie trenują a są silne, nie zawsze trzeba trenować by być silnym.