genetyka

Radze ćwiczyć również triceps oraz nogi ;) A Twoim problemem może być również genetyka,bądź zła dieta na mase ;).Pamiętaj że suple dobiera sie do diety a nie na odwrót.;).

co masz na myśli mówiąc genetyka że mam trudniej od innych jeśli chodzi o przyrosty ?

[...] bedzie...zadowalajacy (zalezy od dawki:)). Zreszta "koksy" to powinno sie brac po 5 latach ciezkich cwiczen...jak to ktos madry powiedzial:). Moja skromna opinia: bez koksow mozna miec naprawde spoko efekty..chyba, ze blokuje Cie genetyka i power i masa nie rosna...heh:) to zmien sport, widac do tego nie bardzo sie nadajesz...

wiecie co, problem z uszami jest taki, że jest to niestety genetyczne - a z genetyka trudno walczyc - chyba że jest to chirurg plastyk słyszałam że dobry w uszach przyjmuje w Warszawie przy ul. Oświatowej 14 podam telefon dla ew. zainteresowanych 022 3538498 Kurczę, ja to często sobie włosy za uszy zakładam - zwłaszcza jak mi przeszkadzają w pracy

[...] po prostu niema :( wiadomo jak to jest na początku pogoń za masą górnej części... a nogi się olewa, w sumie to nogi ćwiczę koło roku...wiem że żal ale co poradzę , a do tego genetyka łydek...masakra... katuje je i nie rosną..w przeciwieństwie do np. łap , wrzucam 2 fotki z małej redukcji jaka kiedys była sory za jakoś foty z tel. pozdrawiam [...]

Witam, dzięki panowie za opnie , Cyborg69 nie to napewno nie byłem ja ;) , szczepanNR a co do dużej klatki i napompowanych łap .... co poradzę że tak łatwo rosną ;P taka genetyka za to np. łydki masakra :) u każdego , są grupy które jakoś lepiej reagują na trening , łapy jesli chodzi o biceps zawsze robię małymi cięzarami za to bardzo dokładnie i [...]

[...] ;-) Jak koledzy piszą góra, szczególnie klatka, po prostu mega Kiedyś musimy się zgadać na trening i ostro skatować nogi 8-) Co do łydek to masz rację, w 90% decyduje tutaj genetyka, ciężko jest je rozbudować, ale na pewno nie jest to niemożliwe ;-) Wiem po sobie, łydki nigdy nie były moją najmocniejszą stroną, ale od roku poświęcałem dużo [...]

Witam, _Richard_ waga teraz~90kg. ważę się zawsze przed treningiem , więc po południu waga pokazuje wtedy 93kg, więc rano było by coś koło 90, także myślę ,że to by była prawdziwa waga;) Ktoś pytał o wielkość łapy, ja na tej fotce coś koło 46 a kolega koło 40;) Walleast, masz racje co do proporcji , zgadzam się z Twoim zdaniem, jeśli chodzi o [...]

genetyka to 60% sukcesu.mam dwóch takich kumpli, którzy mają w łapie po 46-47cm i wyciskają po ok.170kg jeden z nich nigdy na oczy koksu nie widział (na serio) a drugi wkółko coś bierze ja też nie jestem stworzony do tego sportu, ale jakoś to będzie

to co ze mna cos nie tak ??? moze cos z genetyka mam albo złe miary mam ??

napewno dużą rolę gra genetyka.. a jak ćwiczysz bajcepsa kolego? no i zeby lapa fajnie wygladala trzba cwiczyc trica równiez o czym ja kiedys zapominałem ale nadrabiam (Arnie tez tak miał!za młodu ) Zmieniony przez - jasikbot w dniu 2011-06-06 15:47:19

miażdzysz ! Widzę jednak, że to genetyka, zazdroszczę qwa bardzo i gratuluję zarazem, bo same geny nie wystarczą... Jk ktoś napisał, najlepszy bic na SFD i ja się z tym póki co zgadzam !!!

[...] w rpa, mieszka w jakims palacyku i wiek podobno 27 lat... moze i ma talie ale lapy i bary przemasakra jak na amatora... jak dla mnie to jest 1 z niewielu przykladow ze niby genetyka to wszystko, w jego przypadku widac ze raczej nie, masz kase - masz wyglad. a imie i nazwisko nie jest prawdziwe. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-08-19 [...]

:O wow mały to on nie jest :D lordknaga : genetyki nie kupisz i chocbys nie wiem co zjadl i ile to genetyka jest zarowno furtką jak i barierą Zmieniony przez - dead_LIFT w dniu 2010-08-20 00:16:39

zgadzam sie z toba genetyka daje dobry ksztłt miesnia rowniez odpowiednie proporcje masz pieniadze masz mase proste ;)

jeśli genetyka nie ma znaczenia to czemu każdy pros nie waży 135 kg w formie startowej??? Jest wielu amatorów którzy walą podobne ilości towaru jak zawodowcy a ledwo przekraczają 100 kg na wcince. Większość fot budzi pewne zastrzeżenia, zresztą to nie jest czysta masa mięśniowa ale typ jak na amatora i tak jest wielki. Oprócz kasy, towaru i [...]

[...] wrocilem do normalnego zarcia i wiem, ze nie przytyje, ale troche chce jeszcze zrzucic, a raczej przerobic. trenuje kosza od 8 lat i taka mam juz budowe ciala, to chyba genetyka jest za to odpowiedzialna, przemiana materii czy cokolwiek. trening wytrzymalosciowy mi nie potrzebny, codzienne treningi basketu mi wystarczaja. mi bardziej chodzi [...]

Jest bardzo dobrze, chociaz mam male zastrzezenie co do masy, powinienes lapac mase i jeszcze raz mase. Ale ogolnie genetyka dobra. Cwicz dalej. To ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104967. Pozdro. "Siła i piękno są darem młodości"

ja moge robic dredy na nogach i to jest kozackie. Facet to musi byc facet,jeszcze na rękach sobie skróć no bez przesady. Ale dupsko jajka i pachy to jak najbardziej.Klaty nie musze na szczescie bo mi nie rosna :D (nie martwcie sie mam 20 lat... poprostu taka genetyka)

prawda jest taka jak dobrze wygladasz na czysto i dobrze ci idzie to po koksie jeszcze lepiej, a jak idzie ci kiepsko to koks niewiele zmienia w tym temacie przynajmniej na dluzej. genetyka!!!!!!!! marcopolo