genetyka

A ja znam taką, co na sniadanie nie je nic, na obiad wrzuca jajecznice na polowie kostki masla :D z jakimis tlustymi wedlinami, do tego zapiekanki; na kolacje paczke ptasiego mleczka... Ostatnio ogranicza słodycze, bo jej krosty wyskakują :DDD Waży jakieś 50kg. Mimo braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej nadal jest b.sprawna fizycznie, czym się [...]

Próbuje wcisąc cukry proste bo toż to kobieta Przeciętna kobieta mając do wybory: nalesnik z dżemem i np. schaboszczaka wybierze nalesnika. Przeciętna kobieta nie jest w stanie normalnie funkcjonować bez dostarczenia sobie pewnej dawki czekolady tygodniowo.... ale nie ma nas za co winić Toż to tylko genetyka....

Nie szkoda Ci ladowac w siebie tyle koksu (mowie tu o wszystkich cyklach) , przy tak miernych wymikach ? Nie chce byc zlosliwy , czy cos , pytam powaznie Moim zdaniem , albo opie.rdalasz sie na treningach , albo masz zje.bana diete , albo blokuje Cie genetyka . Checi masz i to sie chwali , ale czasami same checi nie wystarcza . Pozdro.

30 wystarczy. Ostatnio na wykladzie rozmawiaqłem z panią dr zajmującą się genetyką i chorobami genetycznymi stwierziła iż 1000 można sobie wsadzić...

A spróbuję ;-) redukcja będzie w granicach 2 tygodni tylko, genetyka i termogeniki mi pomogą.. :)

Co do rąk to niestety słabiej dobrze zauważyłeś. Powiedzmy, że genetyka w tym przypadku nieco szwankuje wszystko dobrze się rozwija ale nie ręcę wiele wariacji swego czasu sprawdziłem i co nieco się poprawia ale jest to praca mozolna i to bardzo ehhh. CO do nóg to raczej efekt światła i tego że sam pstrykałem fotki na telefonie. Akurat na nogi nie [...]

jeśli to prawda to faktycznie te 43cm szału nie robią, sam bez większych problemów doszedłem do 50cm przy na tyle niskim bf że było widać żyły na łydce, taka genetyka, jedni maja wielkie klaty od samej brody, inni kozackie szczyty bicepsów a jeszcze inni brzuchate łydy

[...] posiłku i od czego to zależy? Uśredniona wartość podana przez badaczy z całego świata wynosi około 40 g w jednym posiłku. Wpływa na to kilka czynników. Pierwszym z nich jest genetyka. Każdy organizm jest inny i w inny sposób reaguje na różne dawki składników odżywczych. Kolejnym czynnikiem mogącym mieć wpływ na przyswajalność białka jest [...]

[...] mam tak wychlastane ze prazki na nich widac a z obwodem jest ciezko,zreszta na jednych zdjeciach wyjdzie tak na innych troche inaczej co wcale nietlumaczy slabych nog taka genetyka i do tego ulubione miejsce do odkladania sie smalcu to brzuch, na rekach i nogach skora cienka jak papier ale taka konstruktywna krytyka mnie motywuje trzeba [...]

[...] ciezar :O ale az mi sie niechce wiezyc , ze bez koxu bez kitu co 2tyg czy tam ile po 10kg dokladac hmm + jeszcze gino jak dobrze widzialem kieds na foto no ale moze genetyka jedna na miljon hmm w wieku 17lat 300kg no ****a :0 bez kitu ciezar miazdzy system niezaleznie czy koksisz czy nie <-- nawet gdyby tak bylo to i tak pewnie sie [...]

czemu zaraz koxik? moim zdaniem Ibok jedzie bez dopalaczy po prostu za***ista genetyka

[...] jednak robienie brzuszkow nie spala ci w sposob bezposredni tluszczu. tak jak kazde inne cwiczenie moze ci spalic troche tluszczu ale w ktorym miejscu ciala-to juz genetyka o tym decyduje. tak wiec brzuszki beda dobre zeby zrobic sobie kosteczke, ale czy zeby byla odpowiednio wyeksponowana trzeba usunac nadmiar tluszczu (od 10% [...]

Zgadza się genetyka rewelka,pas osy

Antos ale w zasadzie to wszystko robie i mam talie - genetyka? czy powinienem jakies cwiczenie traktowac szczegolnie priorytetowo?

jak robisz 3 ćwiczonka - drążek w małej ilości ruchów, tonaż tam żaden. Na wiośle się pieścisz, nie wiem co chcesz zbudować 30kg sztangą, na pewno nie grzbiet. W MC jedynie coś dźwigasz, ale to impuls bardziej dla prostowników...nie ma co się zasłaniać genetyką jak nawet jeszcze podstaw sylwetki nie rozbudowałeś

Chodzi na basen. Ta "kontuzja" jest spowodowana genetyką. Lekarz zezwolił ćwiczyć, ale nie do tego stopnia by czuć ból w kolanach i wciąż robić powtórzenia

Ja widocznie w łonie matki nie byłem najlepszy i dlatego genetyka odrzucila we mnie te dobre kulturystycznie cechy i zmusila do kilkukrotnie wiekszego wysilku bu cokolwiek uzyskac.

[...] itd. Mnożyć bym mogła przez kilka stron. Czytając twoje posty wychodzi mi na to że robiąc to wszystko nie zachoruję na nic, będę zdrowa i samoświadoma. Jak milusio. Gdzie genetyka. Gdzie pewne złe krzywdy wyrządzone nam za dziecka przez nieświadomych rodziców (typu: wpojenie dziecku zasady że nie wstaje od stołu dopóki nie wyczyści talerza). [...]

[...] regeneracje ? bo widze ze to jest bradzo ciezki plan.. I jeszcze jedno pytanie czy ten plan nadaje sie dla mojego brata?? Staz brata: 4 miesiace Wiek: prawie 15 lat Dobra genetyka tez d***ta jest Waga 66 kg wzrost 182... z gory dzieki i bedzie sogacz za dobra robote I jezcze jedno pytanie jakie przerwy stosowac w normalnych seriach ?? 1 [...]

[...] w górę 2x 10 -to natomiast zamień ta ten sam ruch tylko w opadzie 4.Biceps Na wypiętrzenie dwugłowego/krótki biceps -nie wiem czy sie da wiele poradzic bo gro tematu to genetyka; -modlitewnik 2x15-10 -uginanie z supinacja /hantelek/ na skośnej laweczce 2x12 5.Triceps - Wyciskanie francuskie w siadzie 4x 10,8,8,6 -uwaga jak przy klatce i [...]