gain bolic 6000

Dzień dobry. Mam 13 lat, od roku ćwiczę i chciałbym sobie dokupić białko, ostatnio kupiłem białko, o nazwie, jak wyżej, w temacie. Jednak nie ma tam polskiego opisu i nie wiem czy mógłbym to zażywać. Jest to tzw. Shake. Czy mogę zażywać białko w proszku, jeśli tak to który produkt byście mogli mi polecić ?

Witam. Widzę,że na forum jest bardzo dużo osób znających się właśnie m.in na ćwiczeniach,odżywianiu.. Piszę do was z prośbą o pomoc.Jak większość młodych chłopaków chciałbym dobrze rozwinąć swoje ciało,ale kompletnie nie wiem od czego zacząć.. Mam dostęp do siłowni(gdzie rzadko chodzę) ćwiczę czasami brzuszki pompki troszkę na drążku w domu,ale [...]

Witam mam zamiar zacząć brać kreatynę i gainera ( generalnie na masę) czytałem dużo że mono na mase a jabłczan bardziej na siłę. Ćwiczę od 7 miesięcy na sucho z dietą i jak na razie to sama siła idzie a masa powolutku. Mam zamiar połączyć Gain Bolic 6000 + Universal Creatine Powder. Głównie pytanie brzmi czy to dobre połączenie i prosiłbym o kilka [...]

doszedł jeszcze kod z gain bolic 6000 - 4kg czyli +28pkt - cena dalej 85 z kw glutamina juz po terminie jutro wystawiam na allegro jak nie bedzie chetnych

15:00 Usmaż lub zrób na grillu filet ugotuj ryż ( może być biały ryż ) lub możesz zamienić na ziemniaki Ryż brązowy 100 gram Dorsz filet 250 gram Kapusta 200 gram » 18:00 Odżywka Olimp Gain Bolic 6000 100 gram » 21:00 Kolacja Pomidor 50 gram Chleb graham 90 gram Szynka z piersi indyka/kurczaka 100 gram

18:30 Przyprawiamy przyprawą do grilla lub kropimy oliwą z oliwek ( pieczarki cebule ,męso )zawijamy w folie aluminiową pieczemy , ok. 15-20 minut lub usmaż wszystko razem Ryż brązowy 100 gram Brokuły 200 gram Pieczarki 150 gram Cebula 50 gram Wołowina udziec 200 gram » 19:00 30 minut przed treningiem Mesomorph 25 gram » 19:30 Trening po [...]

18:30 Przyprawiamy przyprawą do grilla lub kurczaka kropimy oliwą z oliwek ( pieczarki cebule mięso )zawijamy w folie aluminiową pieczemy , ok. 15-20 minut lub usmaż wszystko razem Pieczarki 150 gram Cebula 50 gram Kurczak pierś bez skóry 200 gram Ziemniaki 300 gram Kapusta 200 gram » 19:00 30 minut przed treningiem Mesomorph 25 gram » 19:30 [...]

[...] 200 gram Wołowina udziec 200 gram Ryż brązowy 100 gram » 19:00 30 minut przed treningiem Mesomorph 25 gram » 19:30 Trening na siłowni 60 minut » 20:30 Białko mieszasz z gain bolic odajesz kreatynę i wszystko pijesz od razu po treningu Odżywka Olimp Gain Bolic 6000 100 gram Kreatyna 5 gram » 21:00 Kolacja Chleb graham 90 gram Ser twarogowy [...]

[...] Kurczak pierś bez skóry 200 gram Ryż brązowy 100 gram Brokuły 200 gram » 19:00 30 minut przed treningiem Mesomorph 25 gram » 19:30 Trening na siłowni 60 minut » 20:30 gain bolic dodajesz kreatynę pijesz od razu po treningu Odżywka Olimp Gain Bolic 6000 100 gram Kreatyna 5 gram » 21:00 Kolacja Chleb graham 60 gram Dorsz wędzony 120 gram [...]

[...] w siadzie(7,5) 4 s po 12 I dieta na 69 kg : (7:00) 100g płatkow owsianych + 200 ml mleka (10:00) 100g ryzu- raz ze 100g piersi z kurczaka (13:00) 100g ryzu- raz ze 100g piersi z kurczaka (16:00) 100g ryzu- raz ze 100g piersi z kurczaka (19:00) Twarog na noc, co daje 45g (22:00) posiłek białkowy np.4 jajka W tym garnier Olimp gain bolic 6000

Co sądzicie o tym planie ? (7:00) 100g płatkow owsianych + 200 ml mleka (10:00) 100g ryzu- raz ze 100g kurczaka (13:00) 100g ryzu- raz ze 100g kurczaka (16:00) 100g ryzu- raz ze 100g kurczaka (19:00) Twarog na noc, co daje 45g (22:00) posiłek białkowy np.4 jajka W tym Garnier Olimp gain bolic 6000

Witam! Mam 16 lat, ważę 63kg, mierzę 172cm . Chciałbym przybrać na masie, o żadnej diecie nie myślałem. (możecie mi podać jaką mam stosować) Myślałem też o zakupie suplementu dokładnie o Olimp Gain Bolic 6000, nie wiem czy to dobra myśl .

Kreatyna : scitec nutrition 100 creatine pure Gainer:Gain bolic 6000 Potrzebuje planu jak stosować to razem :) Poniedziałek siłownie zaczynam o 20:00 Wtorek - Dzień nietreningowy Środa siłka o 20.00 Czwartek dzień NT Piątek siłka 20.00 Sobota dzień nietreningowy Niedziela Nietreningowy

Witam. Mam pytanko mam 16 lat , jestem dziewczyną. Mam 165cm wzrostu i ważę 47 kg. Jestem Za chuda. Chce przytyć. Jem dużo ale nie mogę . Mam szybka przemianę materii. Chcę brać Olimp Gain Bolic 6000. Czytałam o tym sporo. Chodzę na siłownię i wgl wiec sportu mi nie brakuje. Czy mogę brać ta odżywkę, i czy ma to jakiś sens? :) bo wiele osób [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html Chcę tą łączyć z węglowodanami Gain Bolic 6000 :) Polecacie tą kreatyne ?

[...] chciałbym prosić o ocenę diety na masę co byście poradzili zmienić wiek: 17 lat wzrost: 175cm waga: 71kg cel: masa mięśniowa treningi 3 razy w tygodniu suplementy: olimp gain bolic 6000 ułożyłem rozpiskę posiłków na dzień nietreningowy i treningowy oczywiście z czasem będę zmieniać produkty i podwyższać kalorie tu dzień nie treningowy [...]

Ktoś zażywał Gain Bolic 6000 ? Coś powiecie na temat tego ? Efekty i dawkowanie? Czy jeżeli przestane brać to efekty po prostu znikną?

chyba zdecyduje sie na gainera+białko gainera biore tego olimp gain bolic 6000 a jakie do tego białko wziąć? wpc 80 ostrovit czy coś innego? Zmieniony przez - tomkkk2 w dniu 2014-10-06 20:43:53

chyba za mało białka mam, tak myslalem że mieszać w jednym szejku gainer + białko np. olimp gain bolic 6000 + wpc 80

[...] znów spróbuję więc kupiłem ławkę z modlitewnikiem, gryf łamany,2 gryfy kkrótkie i 30kg obciążeń. Nie mam kasy na to żeby trzymać ścisłą dietę ale udało mi się uzbierać na gainer gain bolic 6000 i pure creatine sfd. Ułożyłem sobie trening i proszę o opinie i rady co mogę zrobić żeby nabrać trochę masy. Mój trening: Poniedziałek barki, biceps, [...]