SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie zapasy

  • Glukoza przed i po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie miał sprawnego mechanizmu ochraniającego krew przed przecukrzeniem, to tabliczka czekolady zjedzona od razu - zabiłaby nas. Wraz z krwią glukoza trafia do trzustki, gdzie potęguje wytwarzanie i uwalnianie insuliny - hormonu regulującego gospodarkę cukrową - przenoszącego cukier z krwi do tkanek. Przy umiarkowanej podaży glukozy komórki [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15737 Data: 2008-11-24 11:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niestety, ale mma jest tam na wysokim poziomie, gdzie są super zapasy i hajs

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 8800 Data: 2019-09-07 19:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo w innym może byc całkiem do bani. Możesz polecic komus np. jakiś Klub a nie coś takiego jak shotokan. Są style które że się tak wyraże sa markowe np. judo, boks, zapasy gdzie niezależnie od miasta trafia się na dobrych trenerów ale nie shotokan. Sam trenuje taekwondo i nie poleciłbym w ciemno tego stylu w jakims klubie o którym nic nie [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 23:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szans z osobą o wadze 75/80kg i często aż śmiesznie to wygląda jak wielki koń musi odklepać z kimś o 2 głowy niższym i 1/3 wagi lżejszym hehe. Polecam ogądnąć UFC 1 gdzie Royce Gracie ważący 80 pare kilo poddawał wielkich skoksowanych zapaśników, bokserów i sumoków :-) A co do treningu, nie różni się on za bardzo. Przeważnie trening [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 12825 Data: 2012-04-24 21:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok thx nie zawsze moge zjesc porzadny posiłek bo czesto nie ma gdzie kupic czegos konkretnego lub nie ma czasu wiec bede zastepowal. Trzeba wykorzystac te zimowe zapasy Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 00:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell - jak to się zwie po polsku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O tak. Zdecydowanie SOG. Swoja droga- cwiczysz CLF gdzie? P.S.Widzialem fajny rodzaj treningu stosowany bodajze przez Turkow. To jest w jakis sposob zwiazane z ich sytemem religijnym chyba. Byl to rodzaj dlugich...hmm.."palek"..To cos mialo ksztalt jak przedmioty uzywane do zonglerki w cyrku. Ale niektore znacznie wieksze. Potem po tej [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 14:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Redukcja nie polega na zmianie produktów Owa zmiana jest konsekwencją przejścia na redukcję (chociaż nie musi być to regułą) A dietę redukcyjną ustala się pod swój organizm gdzie za główny wyznacznik przyjmuje sie zapotrzebowanie energetyczne Jeżeli obliczyłeś ilość kalorii jaką możesz przyjmować aby być na diecie redukcyjnej to możesz mówić o [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2012-03-29 15:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elektro-stymulator miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenuje dokladnosc wykonywania ruchu czyli natezenie pracy dla podniesienia np. jakiegos przedmiotu. Wniosek z tego taki ze trenujes miesien tracac nad nim kontrole. Jest to szczegolnie wazne w sportach gdzie dokladnosc jest wazna: sporty walki, tenis, lekka atletyka itp. Damian - zapasy st. wolny Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-17 23:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ok 3300 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do "twarożku z owocami" to przyznam ze jeszcze nie wiem gdzie go kupie, byl poprostu w przepisie. Jutro lece do Polski na zakupy, wiec wiele produktow moge sobie kupic. Ale nie zmienia to faktu, ze gdy skoncza mi sie zapasy to bede szukal tutaj w sklepach. Wydaje mi sie, ze ryz basmati jest. Czy moge podbic, zawartosć tłuszczy w posialkach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2012-11-25 13:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFN 32 – wyniki i bonusy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Belforta, sierpień 2007 ogłoszenie, że nie żyje i tj mówisz ta sprawa w sumie nadal się do teraz chyba ciągnie, więc wtedy naprawdę nieszczęście dla Belforta, bo nie wiadomo gdzie jest i czy żyje a potem tak samo, bo już wie, że nie żyje: Porażki przed tragedią: Couture, Sakuraba, Liddell. Porażki w czasie zaginięcia: Couture 3, Ortiz, Overeem, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7825 Data: 2013-11-14 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga, warto?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] praca na nogach, szybkość reakcji, równowaga. Najważniejsze jest to, że realna walka jest dynamiczna i np. po utracie noża przez przeciwnika może dojść do zwykłej bójki, gdzie zostaniesz rzucony na glebę, albo będziesz musiał walczyć w stójce. Nie ma magicznych sposobów na skróty. Tak naprawdę walka z uzbrojonym przeciwnikiem to walka w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 18408 Data: 2018-06-08 08:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to miała być zabawa. ale okazuje się, że do zabawy w aikido trzeba mieć zdrowie takie, że bjj, judo, zapasy i kick to mały pikuś. zanim zaczniecie cokolwiek planowac, poczytajcie: http://www.jodan.grap.prv.pl/pobierz/*****asaga.html#Anchor_2 ale też jestem ciekawy. Cavior, hej hej! gdzie jesteś? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-24 00:14:42

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 17212 Data: 2007-03-24 00:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Warzywa na patelni"a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko nie doinformowany. Uważasz, że skoki cukru na redukcji są złe? Niby dlaczego? Po to jest insa i glukagon żeby kontrolować poziom cukru we krwii i na redukcji, gdzie dietę raczej ubogą w węgle masz często obniżone zapasy glikogeny organizm chętnie wchłonie tą dawkę fruktozy bezpośrednio do mięśni/wątroby a wyrzut insuliny, który [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 17098 Data: 2011-11-26 16:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE PIJCIE TRAN ! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A i braku witaminy E. To są wszystko złe rzeczy i powinniśmy się cieszyć, że technologia umożliwia udoskonalenie tych produktów. Omega-3 jest jednym z niewielu produktów, gdzie suplement jest lepszy niż pokarm naturalny (nawet ryby, bo te są często skażone metalami ciężkimi). Co do koncentracji EPA i DHA nigdy mnie nie interesowały używane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12375 Data: 2007-02-05 17:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, sory :D teraz pytanie - rozmawialem z tym co mi wysłał i powiedzial że mają jeszcze niby stare zapasy i dostane w starym opakowaniu te normalne podłużne, nie kwadratowe opakowania... brać te czy zamówić gdzie indziej?

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i przedstawiciel dobrze wykonywał swoją robotę, ale w większości regionów w Polsce jest bajzel. Odnoszę wrażenie, że sama "góra" Olimpa zna rynek tylko z SFD, gdzie O. jest wychwalany pod niebiosa, natomiast kompletnie nie mają pojęcia co się dzieje na dole. Tak jak napisałem, nasz sklep zajął 2 miejsce w konkursie na najlepszą [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 11:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks tajski vs judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale nawet sie nie zorientowałem jak szybko wszedł mi w nogi i frunąłem na glebe. Tam szybki dosiad i po chwili byłem w krainie słodkich snów. Jak sie obudziłem to nie wiedziałem gdzie jestem. Po tym wydarzeniu uważam że grappling jest skuteczniejszy od uderzanych i przepisałem sie na bjj Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-16 11:59:16

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10001 Data: 2009-08-16 11:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety boje sie ze jednowymiarowosc moze zgubic helda. taki palhares ma przynajmniej rewelacyjne zapasy ktore decyduja gdzie walka bedzie sie toczyc. belcher z drugiej strony odrobil zadanie domowe bo pod pniaka trenowal z galvao ktory ma swietna obrone przed leglockami i jako jedyny nie dal sobie urwac nogi na adcc, no i z listerem ktury ma [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9473 Data: 2012-12-03 16:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie potrafię z kogokolwiek robić takiego bożka, by czcić i bronić jego pamięci przed rzetelną krytyką tylko w jednym aspekcie sportowym, jakim są walki turniejowe... A gdzie tu rzetelna krytyka - czy to, że nie stoczył ani jednej sportowej walki nagle coś zmienia ? Czy to co zrobił, czy to jak robił to co robił, że o inspiracji innych nie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 19017 Data: 2014-01-27 23:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kapuściana ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co niektórzy próbują robić z siebie mądrzejszych niż są i piszą bzdury . Człowieku kto tutaj próbuje udawać mądrzejszych? Mamy pojęcie o diecie, ale Ty nadal na siłę chcesz sobie spieprzyć metabolizm, zdrowie, wrócić do starej wagi z nadwyżką. Nie rozumiesz, że nasz organizm przez tysiące lat dostosowywał tarczycę do takich zabiegów jak [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2011-02-15 12:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)