wrzuc je najpierw tu na forum i potem daj na nie prawym u myszy i daj "właściwosci" i skopiuj adres i wejdz do profilu i tam gdzie masz dac zdjecie to wklej ten adres Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club
a gdzie ten tluszcz masz ??? na biodrach czy wiecej na brzuchu ??? a co do spalenia tluszczu na brzuchu to wiadamo ze trzeba cwiczyc i wspomagac jakimis areobami, njlepsze bieganie po okolo 20 min dziennie z tetnem okolo 160 170
jeżeli moje wczorajsze menu było porażką to dzisiaj nie wiem co powiecie... kcal-1239 , B-75,76 , T-93,68 , W-12,95 Nie mam gdzie upchac tego tłuszczu...co mam robić? jeść masło? Nie wiem co zrobic. W ogole mi ta dieta nie wychodzi :(
[...] sa drogie, i podaje je od czasu do czasu na proszonych kolacjach. soczewica za to jest fajna i tania. co do diet stosowanych przez panie to niestety sa to diety glownie glodowkowe, widze to od kilku lat w biurze gdzie pracuje i nic nie pomaga tlumaczenie, bo dziewczeta wiedza lepiej. tylko jakos wynikow nie widze. pozdrawiam krasti More Fire!!!
pepo dawaj soga!!!hehe Klimo a gdzie wy mieszkacie tam ren tego...jakie miasto moze ulica??? --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!
[...] wśród BIAŁEK... Hefek: nie można określić kiedy... czy za rok, czy za półroku... to zależy od twojego organizmu... Psyhu: "hitec protein 90% 159zł 2,5kg " gdzie po tyle masz to białeczko ? (odpisz na gg) *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]
[...] także z pomocą Radka do Mistrzostw Polski. Byłem na nich drugi za słynnym Mirkiem Daszkiewiczem. W tym samym roku pojechałem do Emiratów Arabskich na Mistrzostwa Świata, gdzie wywalczyłem miejsce 7 na 13 startujących. To był rok 2000. Od tego czasu co roku startuję, regularnie przygotowuję się do „czegoś”. ZAPRASZAM do [...]
[...] clubu obok smietnikow ;) ) LONDON W2 5 metro Royal Oak ogolnie odkad tam bylem ponoc sie pogorszylo bo odszedl nelson solari i prowadzi teraz swoj wlasny klub (nie wiem gdzie) polaka zawsze mogles spotkac na treningu .... z godnych polecenia jest jeszcze Atala nie trenowalem pod nim ale kumpel bardzo pochlebnie sie wyrazal ... inne klub jak [...]
[...] spia Taki spokojny poranek, wlasnie worocilem ze spacerku Teraz dzis jeszcze musze poszukac informacji na temat tetrahydrogestinonu, niestety nie mam zielonego pojecia gdzie szukac, wiec drogi Tykosiu lub joggerze, jesli cos macie to slijcie mi na maila piotrsliwinski<malpa>hotmail.com poniewaz potrzebuje to info dzis na 14.15 waszego [...]
[...] pierwszy i drugi trening bez obciazenia 3,4 plus 7,5 kg 5,6 plus 15 kg co do kreatyny wybieraj najlepsza na ktora cie stac i (poki nie kupujesz niewiadomo skad) nie przejmuj (nie szukaj rozwiazan tam gdzie ich nie ma) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
Spozywam dosc znaczne ilosci ryzu (jakies 300-350g na dzien) -czy spozywanie nadmiernej ilosci wegla nie spowoduje zwiekszenie sie taknki tluszczowej a nie miesniowej?? WSZYSTKO ZALEŻY OD ILOŚCI CAŁKOWITEJ WĘGLOWODANÓW W DIECIE Moze powinienem ograniczyc wegiel do kolo 300g?? A CZY TERAZ SIĘ OTŁUSZCZASZ? Pozatym diete uzupelniam bialkiem 80% [...]
Spice nie bylo w tym moim pytaniu nawet odrobiny cynizmu, uszczypliwosci etc. Po prostu chcialem wyrazic sZatsunek dla twojej wiedzy a przyokazji dowiedziec sie gdzie ja posiadles. Dzieki za odpowiedz Co do twojego programu to nie wiem ale moze jest wykozystywany w badaniach labolatoryjnych, w celach naukowych. Bo jak ci wiadomo prowadzenie [...]
[...] 3s i tric 3s z malymi ciezarami,brzuch.Mam pytanie czy to nie za ciezki trening jak na pierwszy raz bo ja robiłem ACT przez 2 miesiace(trenuje 14 miesiecy juz) ale tam gdzie chodzimy nie za bardzo jest taka mozliwosc. I teraz pytanie czy moge mu wymyslic jakis trening juz podzielony na partie czy niech robi lepiej cos w stylu ACT?jesli ktos [...]
[...] 3s i tric 3s z malymi ciezarami,brzuch.Mam pytanie czy to nie za ciezki trening jak na pierwszy raz bo ja robiłem ACT przez 2 miesiace(trenuje 14 miesiecy juz) ale tam gdzie chodzimy nie za bardzo jest taka mozliwosc. I teraz pytanie czy moge mu wymyslic jakis trening juz podzielony na partie czy niech robi lepiej cos w stylu ACT?jesli [...]
[...] nam wmówić że wszystkie problemy prawne Jarka są spowodowane działaniami Panów B i W a tutaj od paru dni Pan Szymiec jawnie wypisuje że będzie składał donosy wszędzie gdzie się da. Coś sie Drogi Panie Szymcu zapętliłeś z tego wynika że Ty jesteś głównym donosicielem. I jeszcze jedno ja i jak myślę jeszcze wielu fanów czeka na tę [...]
witam all z zwiazku z zdaniem egzaminu na niebieski pas w kk mam pytanie dotyczace sklepow w katowicach gdzie moglbym taki zakupic... slyszalem otoz o sklepie kolo ulicy kosciuszki lecz okazalo sie ze jset on juz od dawna zamkniety w sportowych sklepach tez szukalem w moim miescie i niestety nie maja @@- przed zalozoniem tematu po [...]
yyy a mi małeto nie ułatwił ! tewraz nie wyswietla mi sie z-cache-owana strona ktora wyswietlałem jako ostatnia - a tak rozpoznawalem gdzie ostatnio skonczylem czytac ... tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
Wczoraj zrobilem o 1 serie za duzo w kazdym cwiczonku, ale to dlatego ze forum mi nie wchodzilo i nie mialem gdzie sprawdzic dokladnie, nie bede opisywal juz dokladnie cwiczen. Odezwe sie za tydzien i powiem dokladnie co i jak, co boli, co czuje, czego nie itd.itp. Pozdrowka
hej dziś właśnie kupiłem sobie 10 ampułek deca duraboilnu na pierwsza kuracje, i miałem zamiar robic zastrzyki w dupsko ale kolega mi powiedział że jeśli bede robił zastrzyki w dupe to ona mi urośnie, czy jest to prawda??? bo jeśli tak to bede walił w uda, co o tym sądzicie macie może własne doświadczenia z deką podzielcie się !!!!! za odpowiedzi [...]
witam...pytanie skladam głuwnie do osób mieszkających w Trujmiescie... wiecie moze gdzie jest dobra profesjonalna silownia z trenerem...?? chcial bym sie zając tym tak na powaznie ...chodzi mi o sporty silowe...dowiedziec sie do jakiej dyscypliny sie nadaje itp...pomuzcie Cwiczyc ,czy nie cwiczyc ,oto jest pytanie! Norma że ćwiczyć:D:D
Dla 16 latkow
