gdzie

o ile sie nei myle w thermo jest green tea? a eca daje i to sporo jezeli nie masz przeciwskazań zdrowotnych to jaknajbardziej a gdzie mozesz kupić dam Ci na mejla %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

xaero i waski_gba : wypelnijcie profile all: i ile kosztuje i gdzie mozna dostac koszulke sfd na 190cm stara ekipa : co to za trening ACT POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

[...] całkowicie początkujący ale wydaję mi się że taki trening jak sobie robie w domu (bez trenera niestety...) za dużo mi nie da. Pytałem się już paru kolegów co do miejsca gdzie mógłbym trenować pod czyimś okiem :) ,ale dowiedziałem się tylko o 2 sekcjach - K1 (chyba na Klebeerga lub coś takiego:)) i PACO na Nadbystrzyckiej. Może ktoś [...]

Żeby wyszczuplić talię, trzeba ją ćwiczyć razem z brzuchem; looknij na program Arnolda http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=96382 "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Dzieńdobrywieczór "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] najczesciej uzywanym przez Polaków slowem. Dziwi jednak > > jedno - dlaczego slowo to nie jest uzywane publicznie (nie > > liczac filmów typu "PSY", gdzie aktorzy przescigaja sie w > > rzucaniu "****ami"), praktycznie nie slyszymy, aby politycy czy > > dziennikarze wplatali w swe zdania zgrabne [...]

Dżinsy z guzikami owszem... ale po jesieni przychodzi czasem zima... a zapięcie na suwak jest szczelniejsze A w ogóle jak tylko nie leje, to każda pora roku jest dobra... do biegania . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

a gdzie jest o tych zlowiach napisane bo nie widzialem? hehehe ale zlewa sie zrobila z tego topicu dajcie juz spokuj niedlugod dojdziemy ze styl zurawia jest najlepszy na ulice bo nikt go nie zna SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

a ja dalej nie wiem gdzie w aleksandrowie w jakims domie kultury, czy osrodku sportowym nie mam pojecia jaki adres .: SFD JIU-JITSU TEAM :.

Wasnie gdzie w Twoim planie triceps i nogi? .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-16 01:14:55

Plan treningowy zły.Ponadto gdzie nogi??? Ponadto jak juz podajesz ilośc ćwiczen to raczej podaj ilkośc serii bo to jest istotniejsze. Suplementacja..może byc.Kup lepiej jak chcesz gainerka treca,ma dobra cene i jest całkiem ok. HMb nie kupuj.Zamiast tego jak musisz coś jeszcze to kup bialko. A głównie kupu odpowiednie ejdzenie..bo na tym robi się [...]

Kawa kawą, a miłorząb japoński poprawia krążenie mózgowe, co poniekąd może okazać się przydatne "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

dzien dobry gdzie ja jestem ? ale bania szczreze mowiac to jestem pijany nie jest zle bo pisac potrafie wiec jest ok OPANOWALISMY HOTEL W KONINIE JEST NIEZLE PIJEM PIFKO KUPILISMY JE Z NOCMYM NAPRZECIWKO BLONDYNKI SPOD NOCNEGO NIE CHCIALY Z NAMI ISC ! ALE TO WSUJMIE OK - BO RECEPJINIC\STKA Z HOTELU JEST JAK NAJBARDZIEJ OK A tak powaznie to [...]

[...] inny wynik spotkania niż te 6 lat temu. z kolei couture ripostuje, ze obecnie jako mistrz wagi lekko-cięzkiej czuje się bardzo dobrze i nie ma zamiaru oddać pasa mistrzowskiego komukolwiek w najbliższym czasie. oj będzie się działo Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

...w około sami kryminaliści... Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

[...] polowy wakacji) i zeszlo mi 20(!!!)kg:D no i 20 cm w pasie hyhy,ale pojawił sie problem bo najwolnije spada wlasnie brzuch ,nogi poszly jak burza rece tez ale kurna tak gdzie jest to najbardziej potrzebne:) nie leci az tak bardzo)w zwiazku z tym porsilbym o jakies cwiczenia ktore by to wpsomogly Dzx wielkie za pomoc,udanych trningoow i [...]

Cześć grasiu... Chyba przysnąłem... spałem przez dwie godziny na 700-stronicowej książce.. i mam na policzku odbitą rycine kawa...kawa.. gdzie jest kawa?!? Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost: My job as a [...]

Pierwsze co zrób to tydzień przerwy i zmień swój plan treningowy na taki gdzie bedziesz trenował 3 razy w tygodniu po ok godzine + rozgrzewka. Np. pon. klatka triceps śr plecy biceps pt. barki nogi Napisz jeszcze ile masz lat i dokładniej opisz dietę. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial [...]

Byłem tak za***iscie jest !!! Akira jechałes na czarnej slizgawie gdzie nic nie widac ?? luks jest albo na najtrudniejszej gdzie oczy ci zamyka tak szybko fuka Luks tam jest Bede miał okazje to pojade znowu ------------------ Moderator

[...] co dobre :) ja na poczatku sobie myslalem co to takiego :) zjezdzalnia jak zjezdzalnia ale po pierwszym zjezdzie na tej niebieskiej zjezdzalni ktora jest w srodku basenu :) gdzie nabiera sie fajnej predkosci wiedzialem ze te przebiegle zjezdzalnie cos knuja :) a pozniej juz zjezdzalem an wszystkich jak leci :) ta z efektami swietlnymi gdzie [...]