gdzie

[...] 5g gluty + 7 kaps cytrynianu, po 20 min sniadanie. Gainer 70g miedzy sniadaniem a obiadem. Creapure 7g + 4 kaps tauryny + 70g carbo po treningu Bialko 30g na noc, godzine przed bialkiem 2 kaps ZMA Co byscie zmienili ? Spece od supli gdzie sie podzialiscie ? LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## ajsowy Laugh out Loud

nie.. ze zmeczenia nie wiedzał gdzie zalozyc skarpete .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Waga 63 i bic 37 Chyba, ze wogole nie masz nog... Aha na tym zdjeciu pleckow to gdzie Ci sie gacie podzialy ? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

Smutna wiadomość, Ptaszku ile lat miał wujek? i co było przyczyną? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..." Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-10-31 21:51:59

:-% łykaj, s*** jak smoka nie śpij, gdzie twój urok niewieści?

taaa tylko ja bylam na imprezie gdzie srednia wieku to ~8 lat %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-10-31 22:24:51

hmm.. ja chyba tez gdzies poojde... tylko gdzie? Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

Witam Wszystkich. Mam 29 lat, 176 cm wzrostu, 78 kg. Nigdy nie trenowałem, chciałbym zacząć i głównie zależałoby mi na wyrzeźbieniu ciała. Posiadam w domu atlas jednostanowiskowy- JK Exer 9980 C. Proszę o wskazówki odnośąnie treningów, czy sa jakieś gotowe zestawy ćwiczeń, ew. gdzie je mogę znaleźć. Dziękuję za pomoc.

może afenis będzie wiedzieć...z niej jest taka kobieta wszechwiedząca trza zapytać... AFENIS!!! AFENIS!!! AFENIS!!! GDZIE JESTEŚ?!!!

decadeuko znowu Ty Dlaczego sądzisz że 10 clomidu to zdecydowanie za moło? Wiesz mam wrażenie że zabierasz głos wszędzie gdzie tylko możesz, licząc na to że ktoś Ci da soga... no ale może się mylę. Deca to jeden z najmniej androgennych środków, blokuje wydzielanie własnego teścia w bardzo niewielkim stopniu i dlatego mało kto bierze po niej coś [...]

czyli jooz wiem jak spedze sd poddaje sie jednak mam dosc kompa i pracy ide wahtowac gdzie indziej a zreszta swieto jest cu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Pzdrawiam wszystkich a szczególnie miłe panie. Olokk zupełnie się z Tobą nie zgadzam! Odwracasz kota ogonem. Normalnym powinno być to iż sensei nie tylko jest trenerem ale także NAUCZYCIELEM. Powiniem wpajać pewne sasady normy zachowania swoim uczniom i sam ich przestrzegać, także w życiu. Uważam, że sztuki walki tym właśnie się różnią [...]

byla czy nie, bo nie wiem gdzie szukac ...:(

Juz wiadomo gdzie mozna dostac --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

a wiecie czasami czy uzywanie citroseptu wewnetrznie cos daje tzn. zabija bakterie ,wirusy,gronkowce,itp. aha mam jeszcze jedno pytanko gdzie znajduje sie najwiecej bialka.Czy ser bialy jest bogaty w bialko ??? bo ja go wpierniczam codziennie i to moze mi szkodzic? a tu macie fragment o bialku : Można także bez przeszkód dostarczać ich organizmowi [...]

Ou... I tu dowaliles... Gdzie pisze, ze na nogi trzeba cwiczyc z mega ciezarami ? Powinienes cwiczyc nogi. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

[...] frytki z majonezem, inny z ketchupem, a jeszcze inny solone. Ale sąteż tutaj słowa krytyki podyktowane typowo zazdrością => no comment. Respect & peace for all. P.S. Patrick zapodaj tę fotkę, na której jesteś z Ronnie Colemanem. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

sobkr:Gall Strasznie to gmatwasz. BYC MOZE, PRZEPRASZAM. Po co chcesz używać niesymetrycznie obciążoną sztangę? Chyba nie chcesz być większy z jednej strony lub zrobić sobie czy komuś innemu krzywdę. A GDZIE NAPISALEM, ZE CHCE UZYWAC NIESYMETRYCZNIE OBCIAZONEJ SZTANGI? PODAJ, PROSZE, KONKRENTE ZDANIE, KTORE O TYM MOWI. Czyli po obu stronach [...]

NIEDZIELA KLATKA: -rozpietki 3 x 8-12 - wyciskanie sztangi 3 x 8-12 GRZBIET: -podciaganie na drazku 4 x max -wioslowanie ze sztanga 3 x 8-12 -przyciaganie linki dolnego wyciagu 2 x 10-15 NOGI: -wyprosty na maszynie 4 x 10-15 -uginania nog w staniu 3 x 10-15 -wspiecia na palce 3 x max SRODA NARAMIENNE: [...]

http://www.cos.pl/wydawnictwa/lista.htm a tu prosze macie adresik gdzie mozna kupic ksiazke Thomasa Kurza "stretching-trening gibkośc" JA osobiscie wyslalem e-maila - nikt mi na niego nie odpowiedzial ale w ciagu paru dni ksiazke dostalem "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"