gdzie

Mam 33 lata i też mam taki typ zarostu że są miejsca gdzie włosów jest mniej, niestety geny, geny i jeszcze raz geny, żadnymi kremami, gimnastyką, masażami czy częstym goleniem nic nie zmienisz. Z wiekiem zarost bedzie twardszy, bedzie rósł szybciej, ale jeżeli na twarzy masz miejsca gdzie nie ma cebulek to one się już nie pojawią, taka Twoja [...]

Ampuł, polecisz jakiś sklep, gdzie Kamgrę kupić (żeby na jakąś gównianą podróbkę kasy nie stracić)? Tak patrzę, to recepty na to nie trzeba, więc teoretycznie w zwykłej aptece internetowej mogę poszukać, gdzie najtaniej (gorzej z Viagrą, Levitrą - tutaj recepta potrzebna). eddie01, dzięki za odzew. Alkohol ograniczam, niebawem zamierzam wziąć się [...]

[...] ale jeśli czujesz, że w drugiej serii te 12 powtórzeń poszło ci łatwo, to w nast. treningu możesz zacząć od tego ciężaru. Jednak zależy też czy to jest pierwsze ćwiczenie - gdzie nie jesteś jeszcze rozgrzana i lepiej zacząć od niższego ciężaru i nawet dodać sobie 1-2 serie rozgrzewkowe przed ciężarem roboczym; czy jest to któreś z kolei [...]

Nie przypisuj komuś swoich cech - jak widzę Tobie trudno przyznać mi rację nawet jeśli gdzieś tam piszesz, że zgadzasz się z zarzutami: "oczywiscie duzo rzeczy ktore napisaliscie zgadza sie, tego wcale nie neguje" Napiszę teraz Tobie jeszcze raz - do samego systemu nic nie mam, bo trudno mieć coś do czegoś czego się nie zna, albo sądzić po [...]

o pdojadaczach tez ogladalam, ciekawe to bylo. Pamietam jak pierwszy raz poszlam na swiadome zakupy do sklepu i zaczelam patrzec gdzie jest cukier, to mi sie plakac chcialo, ze koszyk pusty niemal. Wala go nawet tam, gdzie by sie czlowiek nie spodziewal

Mnie w stanach irytowały ciągłe pytania o to, gdzie jest Polska, gdzie jest Europa, czy macie tam samochody, drogi itp itd. Po miesiącu miałam dość uświadamiania i odpowiadałam, że nie, nia mamy dróg nawet a między domami biegają białe niedźwiedzie, w to wierzyli chętniej

A gdzie go znaleść? może głupie pytanie ale jestem tu nowy i niem gdzie co się jeszcze znajduję ;)

[...] na to jak d****e'. Bez niej nie czytaj nawet tego co napisze dalej, bo tylko wyrzucisz kase w bloto. Rozumiem, ze dieta jest? Na pewno dobra? Masz tutaj odpowiedni dzial, gdzie nabierzesz paru cennych informacji co z czym i jak. Tak tylko Ci wspominam, gdybys pragnal oklamac i czytal bezwzgledu wczesniejsze ostrzezenie. Bialko czy carbo wg. [...]

[...] Nie jest to ćwiczenie z typu mocno pompujacych ale ma inna zaletę-fajnie rozciąga mieśnie obreczy barkowej,najszerszy,obłe,zebate przednie,piersiowe wielkoe i piersiowe małe(gdzie one są i gdzie je widać-patrz konkurs anatomiczny :) ) Podobnie te grupy mieśni ćwiczymy np -przy brzuchu na kółku lub przy wznosach nóg do drążka. Pewien sposób [...]

też prawda :D :D wypcham gdzie nie gdzie LD

spokojnie z tą sceną luz. najpierw forma, a gdzie wyjdę i kiedy to czas pokaże, tak jak w pierwszym poście pisałam, chcę się wpierw wyciąć, a potem myśleć gdzie i co

[...] nadmiaru amfetaminy, konstruował takie plany... Do autora wątku: Zobacz co odpowiada na podobne pytanie Jim Wendler: 6. Byłem chory, byłem na wakacjach… -Możesz zacząć tam gdzie skończyłeś i zrobić na początku tylko zalecaną ilość powtórzeń -Możesz najpierw zrobić tydzień odładowania -Możesz zrobić trening na maksa -Możesz zacząć cykl od nowa [...]

poniedziałek Plecy 5 ćwiczeń 4 serie 12 powtórzeń podciąganie na drążku szeroko nachwytem ergowiosło ściąganie drążka do klatki nachwytem dwa ćwiczenia na maszynach gdzie w siadzie ciągnąc maszynę ściągam łopatki raz boki raz z góry do dołu bic 3 ćwiczenia 4 serie 10 powtórzeń modlitewnik hantle zgięcia hantle młotkowe środa Klata 5 ćwiczeń 4 [...]

Tej ! A gdzie mieszkacie ? Ja dwa lata w Antoninku ;) Licze na kibicow w trakcie Poznan Triathlon na Malcie ! ;) Siamano, Tej! :-) Dzisiaj dałem radę pobiegać z rana w Poznaniu na Morasku, ale fakt, ślisko jest w cholerę... Ciekawe gdzie Rychu trenuje do triathlonu, bo on ponoć właśnie gdzieś w tym fyrtlu mieszka...

co do motywacji to zapraszam do nowootwartego działu na forum http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html zapuść dobrą muze, pozytywne myslenie, pomyśł gdzie byłes jak zaczynałeś a gdzie jestes teraz.. jedziesz z tematem, w tym sporxie nie ma szybkich efektów

[...] z kokosa, to ma skład: ekstrat z kokosa 90% i woda, nie wiem czy to mleko kosowe, czy co, ale dolałam sobie do kawki i wyszło cudnie a najgorsze jest to, że kupiłam nie wiem gdzie i nie wiem kiedy (przeglą szafki zrobiłam) ... to nie wiem teraz gdzie szukać, a idealnie by sie nadało zamiast mleka do kawy Zmieniony przez - hasarapasa w dniu [...]

a gdzie to mozna wykonać? Prywatnie, w szpitalu, czy gdzie? Jak wiesz ile cos takie moze kosztowac to powiedz, chociaż około ? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-01-25 15:27:47

[...] :) Prosiłbym również o usunięcie tematu, szkoda czasu na pisanie lepiej zrobić serie i mieć w dupie opinie innych, w końcu ćwiczę tylko dla siebie... I nie rozumiem tego, gdzie piszę, że jaki to kozak nie jestem i ile to nie wyciskam ? Od tego chyba jest to forum by pisać o wynikach, doświadczeniach itp... A ludzie tylko hejtować potrafią... [...]

[...] dążenie do submission. Wojtek jest w stanie poddać wielu teoretycznie bardziej utytułowanych i silniejszych zawodników, udowodnił to m.in na Mistrzostwach Polski ADCC gdzie w kategorii open (bez podziału na wagi) ważąc niespełna 70 kg doszedł do finału ulegając jedynie grapplerowi cięższemu o 50 kg. Ciekawostką jest, że Wojtek na równi z [...]

[...] Bardziej białko czy węgle? Wszystko: białko, tłuszcz, węglowodany. tak żeby w innych miejscach nie przytyc Nie da się - nie ma czegoś takiego jak selektywne/punktowe chudnięcie czy tycie w wybranym rejonie ciała. Tyje się w pierwszej kolejności tam, gdzie ma się najwięcej tłuszczu, a chudnie odwrotnie - tam, gdzie ma się tego tłuszczu najmniej.