[...] ciśnienia krwi i utrzymującego się niskiego tętna warto tutaj zasięgnąć opinii kardiologa. Tak jak wspomina koleżanka wyżej może być to po prostu twoja cecha osobnicza gdzie faktycznie twój organizm będzie miał niskie ciśnienie i nie za bardzo jest tutaj co z tym zrobić. Natomiast może być to też jakaś wada układu krążenia wada pracy serca [...]
Moim celem jest zejście do około 88-90 kg, gdzie mój poziom bf był na poziomie około 10 % i pozbyć się opornego tłuszczu. Wizualnie to został tłuszcz na dole brzucha, reszta przepalona. Jeżeli faktycznie została tylko opona lekka na dole, to mysle, ze joszka mozetutaj pomoc, pod warunkiem ze wszystko jest ok, o czym wpsomina domer i Banan Jak to [...]
[...] A co z primka ? Kujawski? Ale estro ogarnęło jak odstawiłem IA przecież ;) nie na moją głowę te rozkminy poprostu ;) Robi się zamieszanie podobne jak swego czasu z Andro, gdzie był wysyp kolesi co biło enan z Andro a wynik w labie kiszka. Chvj że pół forum na andro leci i nikt się nie skarżył i nie zauważyło spadku jakości ale chwila nagonka [...]
Cześć wszystkim! Od dłuższego czasu uważam, że mobilność mojego ciała jest na niezadowalającym dla mnie poziomie. Tu mnie coś zaboli, tu mnie coś zakłuje, jestem narażony na urazy. Brak mi odpowiedniej koordynacji i czas się za to zabrać na poważnie. Celem jest poprawa ogólnej sprawności i zwiększenie zakresów ruchu. Chcę odpuścić trening typowo [...]
[...] w porównaniu z moją silka tu u mnie, tu sa bardziej nornalne ubrania, czesto zwykle t-shirty, dres, zadne make upy, ale to tez moze specyfika miejsca, w Polsce na zdroficie gdzie chodze jak jestem w Warszawie jest pewnie calkiem inna grupa trenujacych. W zdroficie wyglądam jak bezdomny %-) może postawie kubek to jakieś drobne wpadną %-) Ogólnie [...]
Hehe, ja widze spora roznice w ubiorze dziewczyn jak jestem na silce w Polsce w porównaniu z moją silka tu u mnie, tu sa bardziej nornalne ubrania, czesto zwykle t-shirty, dres, zadne make upy, ale to tez moze specyfika miejsca, w Polsce na zdroficie gdzie chodze jak jestem w Warszawie jest pewnie calkiem inna grupa trenujacych.
[...] ludziach robiących niesamowite rzeczy. Chciałem mieć w głowie to uczucie, w które wierzyłem: prawdziwego spełnienia”. To zmotywowało go do wstąpienia do Navy Seals, gdzie w ciągu trzech miesięcy schudł 197 funtów (89 kg), aby się zakwalifikować. Po służbie w Afganistanie i Iraku Goggins jest emerytowanym weteranem, ale nie zwalnia tempa. [...]
[...] na siłowni wraz z innymi ikonami kulturystyki, takimi jak na przykład Tom Platz. Po treningach nóg z Platzem Priest mówił, że czuł się, jakby później tego wieczoru miał dostać zawału serca. Trenował także u Arnolda Schwarzeneggera, gdzie nauczył się specjalnej techniki na triceps. A jaki jest Wasz rekord w wyciskaniu nóg na maszynie?
[...] plus fajna pompa ogromna pompa do tego.pojawił też się apetyt,nie jest to może wilczy głód jak u co niektórych ale jestem w stanie dzięki temu dobijać te 4k kcal gdzie wcześniej 3200 sprawiało mi kłopot. z sjadów narazie tylko senność w ciągu dnia co mnie dość irytuje i tu mam pytanie , tydzień łykałem z rana zaraz po przebudzeniu [...]
[...] plus fajna pompa ogromna pompa do tego.pojawił też się apetyt,nie jest to może wilczy głód jak u co niektórych ale jestem w stanie dzięki temu dobijać te 4k kcal gdzie wcześniej 3200 sprawiało mi kłopot. z sjadów narazie tylko senność w ciągu dnia co mnie dość irytuje i tu mam pytanie , tydzień łykałem z rana zaraz po przebudzeniu [...]
[...] plus fajna pompa ogromna pompa do tego.pojawił też się apetyt,nie jest to może wilczy głód jak u co niektórych ale jestem w stanie dzięki temu dobijać te 4k kcal gdzie wcześniej 3200 sprawiało mi kłopot. z sjadów narazie tylko senność w ciągu dnia co mnie dość irytuje i tu mam pytanie , tydzień łykałem z rana zaraz po przebudzeniu [...]
Jaja sobie robię %-) ja po prostu nikogo nie zapewniam co gdzie siedzi jak nie badałem i tyle ;) stosuje już długo i jestem zadowolony, morfo mi nie ruszyło (więc nie bold), nerki też ok (więc nie dhb) %-) master mi akurat estra nie rusza więc master tam nie siedzi napewno;) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2024-04-26 19:43:04 Powiem tak , nie [...]
[...] ciężarem aż doszedłem do 4 serii po 12 powtórzeń. Potem zwiększałem ciężar. Błąd polegał na tym, że zwiększałem za dużo. Pierwsze serie po zwiększeniu to było np. 4 serie gdzie piersza 10 a ostatni 6 powtórzeń. To powodowało kontuzje. Teraz zwiększam ciężar o mniejsze wielkośći. np. ostatnio z 70 na 72,5. Dodanie takiej ilości nie powoduje [...]
Jaja sobie robię %-) ja po prostu nikogo nie zapewniam co gdzie siedzi jak nie badałem i tyle ;) stosuje już długo i jestem zadowolony, morfo mi nie ruszyło (więc nie bold), nerki też ok (więc nie dhb) %-) master mi akurat estra nie rusza więc master tam nie siedzi napewno;) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2024-04-26 19:43:04
Może tam siedzi po prostu Alfa Pvp %-) Albo inne 3MMC %-) Nie ma co się śmiać... to chyba Kobe Bryant procesował się z jakąś firmą gdzie w suplementach feta była odkryta %-)
Hejo. Przychodze do was z problemem. Mianowicie biore 45 na 17 powtórzen, co według kalkulatora gdzie pisze jaki jest max ciężar na jedno powtórzenie wychodzi prawie 70 kg, a jak próbuje 60 podnieśc to mnie przygniata. Co doradzicie w takiej sytuacji ?
W dzisiejszym świecie, gdzie kult idealnej sylwetki jest coraz bardziej powszechny, wiele młodych kobiet stawia na radykalne metody odchudzania, często sięgając po diety niskokaloryczne. Tego typu reżimy żywieniowe, ograniczające dzienną podaż kalorii często do 800-1300 kcal, obiecują szybkie rezultaty w postaci ekspresowej utraty masy ciała. [...]
[...] fajnie to usłyszeć bo jeśli coś zauważają obce osoby to tak jest rzeczywiście i to najbardziej motywuję by dalej iść w tym kierunku i budować i dokładać sylwetki Ależ gdzie było napisane, że my starzy jesteśmy?? 8-) Ja mam w głowie 18, a formę mam lepszą i kondycję niż niejeden dwudziestolatek (tak nieskromnie 8-)) Izzzik - uwierz mi, że [...]
[...] ma być Nie wiem ale skoro już coś nie działa jak powinno to bym celował w inne polecene firmy TO chyba nigdy dobrego dmaa nie miałeś, tam ledwo co czuć przy 4 tabletkach gdzie jakbyś tyle zjadał dibegrrgo dmaa to by z butów wyrwało Artur myślisz że z johą będzie podobnie? Tzn będzie działać ale stężenie może być zaniżone i np zamiast 2kaps [...]
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.
