gdzie

hehehe A Wawela gdzie wymiotlo jeszcze niedawno byl ? Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-10 10:59:43

co znaczy ogromna masa... to że jest silny a gdzie wytrzymałość i szybkość.. co najważniejsze gdzie jest moc w takiej masie... przez którą rozumiem te 3 czynniki... Jeśli chcesz mi pisać o jakimś cięzarowcu który zapewne nie przebiegnie 1km i tylko cignie za sob ta wielka mase... to lepiej wogule nie pisz..

nOwYs a gdzie ty się naczytałeś że musi iść po kolei mono/jabłczan/ester....... a jak zrobi pierwszy cykl na cp (lub jakimś mocniejszym staku) to co?? do autora: mono+cp będzie bardzo dobre szamaj spokojnie pzdr.

Polecam nowego venoma Skutków ubocznych nie odczuwałem, czasami tylko problem z zasnieciem jak trening byl wieczorem. Na początku bralem tylko 1 kaps z rana to zupełnie nic nie czułem. Pali za***iscie, napewno jeszcze do niego wróce przed wakacjami Ps. Mogłbys napisac gdzie widzialeś bialko hi-teca 2,5kg za 69zł ?

No ja tam dopiero rok ciskam, czyli praktycznie umiem sie nieco bić tylko w teori, opłaca mi sie na to chodzidz gdzie zamiast walki ucze sie baletu? Biorąc bardzo pod uwage że chce coś cwiczyć a nic innego u mnie nie ma ;/

[...] obciązenie , cwicząc mm plecow etc. cwiczysz plecy a potem nast dnia podczas cwiczen barkow obciazasz mm czworobocne znow i reszte mm lopatkowych jednego dnia plecy gdzie biceps dostaje ostro (chyba ze robisz tyko martwy ciag, szrugsy i przenoszenie za pomoca wyciagu) i nast dnia go cwiczysz nie ma czasu na odpowiednia regeneracje dla [...]

[...] strefy Wigilijny poranek. Żona budzi Stefana o 7.00. - Stefan, no Stefan, nie mam masła. Słyszysz? - A co ja na to poradzę. - Ubieraj się i idź do sklepu. - Ale ja nie wiem gdzie jest w sklepie masło. ( kombinuje Stefan) - Wejdziesz, naprzeciwko kasy są lodówki, w pierwszej jest mleko, a w drugiej masło, idź. Stefan wstał, ubrał się poszedł do [...]

ziemon,a jak myślisz kto z piszących tu jest na gościnnych "wpadach" do działu ? Słaby,gdzie lecisz?

odczuwasz kłucie całymi dniami, czy tylko co jakiś czas? mówisz, że odczuwasz kłucie leżąc, ale jak na boku plecach, brzuchu? ... gdzie kupiłeś tą kreatyne?! w sklepie? na allegro? od kolegi? ... z czystej ciekawości jaki masz staż ?

Witam! zastanawiam się w jaki sposób i gdzie powstają popularne suple, jaki jest koszt produkcji, jak one powstają, przy użyciu jakich maszyn itp. Może ktoś na forum posiada takie info bo w necie nic nie znalazłem na ten temat, tak samo na forum

Gogeta: co trenujesz i gdzie mieszkasz?

[...] 14 lat jestem bardzo chudy bardzo podkreslam mam jako taką diete i staram sie ją trzymac ale mam w niej braki np po treningu iz dojezdzam do pobliskiego miasta na silownoie gdzie jade 1h w jedna strone i nie zdazam pozniej jesc posilku po treningowego bo jest za pozno.Czy moglbym zakupic jakis suplement carbo czy gainer jak ta to jaki i czy mi [...]

To byly kurefki Mocny czy kto ze przy drodze ? Rezun te 17latki z Berlina to wszystko zapewne Polki na emigracji, bo gdzie niemki takie ladne Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-10 13:03:13

a gdzie je Remus poznales ?

jesli łacznie na 2 treningi to ok ;-_ bo na jeden dla mnie cos za duzo. male partie 3-5 duze 6-9 z tym ze klatka nie jest duza partia w porownaniu do plecow gdzie odrębnie cwiczysz prostowniki, najszersze, dodajesz szrgsy na gorne mm czworoboczne

[...] 97 kg teraz jak ważyłem 85 to podciągałem sie nawet 9 razy... mam nadzieje że fat zejdzie jakoś ze mnie... jak możesz powiedz mi prosze czy jeżeli ćwicze na siłowni co drugi dzień a w dni gdzie nie jestem na siłowni ćwicze aeroby typu jazda na rowerku stacjonarnym bieganie lub skakanka może to mieć negatywny wpływ na przybraniu masy mięśniowej?

mam 2 miejsca gdzie moge trenowac boks :) mojego kolegi ojciec jest trenerem ale ja nie hcce sie w to zaglebiac chaielm tylko kilka ciosow poznac

W rzeczywstosci to troche inaczej wyglada niz na zdjeciach...tez robilem w firmach gdzie takie zdj sie dawalo ale za zapleczem juz jest inaczej

[...] nie bylo az takie ciezkie jak myslalem i wciagnalem 293,5 - tu na wiwat .... rekord w TS juz jest to moze sprobujemy w ciagu ... podchodze pod sztange i stanalem w miejscu gdzie bylo duuuzo talku - slizgam sie. Zapmnialem zmoczyc podeszwy. Wracam sie do szmaty co by zwilżyć podeszwy ... i w tym momencie stracilem koncentracje. Sztange tylko [...]

a gdybym aeroby ograniczył powiedzmy do 2 godzin jazdy na rowerku stacjonarnym gdzie dolne partie ciała są wykorzystywane tylko i wyłącznie będzie lepiej jak bieganie?