gdzie

Witam, na poczatek napisze ze nie wiem gdzie dokładnie umieścic swoj temat bo jest on ogólny. Potrzebuję oceny fachowca, gdyz ostatnio doszły mnie słuchy ze mam zla rozpiske i ze marnuje czas. Osobiscie mam inne zdanie no ale wole siegnąć po pomoc do specjalistow. Wiec od poczatku: Wiek: 16lat Staż treningowy: 9 miesiecy Waga: 74kg [...]

W takim razie gdzie wrzucić tego gainera ? między posiłkami jakoś ?

smacznego ee ****a gdzie wszystkie krejzole ... cos dzis nie a wenyyy

heh wlasnie gdzie oni sie podziewaja he widze sporo ludzi avki zmienilo moooze tez poszukam czegos ciekawegoo

[...] imprezy. Do tego kolegi wczoraj chyba przyjechał typek z Niemiec (z wymiany młodzieżowej). Trochę posiedzieliśmy, oni pojechali na pizzę a ja do domu. Obczailiśmy z kolegą, gdzie w warszawie jest media markt i stwierdziliśmy, że jedziemy jutro do arkadii. On sobie kupi słuchawki a ja pochodzę po sportowych. Dieta : 8:50. 25g białka 9:30. omlet [...]

student dobrabia sie sogow w dziale tam gdzie daje przepisy na dania da z kilka przepisow i kilkanascie sogow wpada ;))

dieta jest delikatnie mówiąc do ....... poczytaj posty podwieszone bo cała jest prawie do zmiany gdzie masz jakieś tłuszcze? warzywa?

podajcie jakies strony z uk gdzie można popattzeć na fanty (elektornika, hi-fi, foto itp) chciałbym porównać ceny a nic nie przychodzi do glowy poza ebay ale chodzi bardziej o sklep internetowy

wiecie moze gdzie ten o******l jest?:d bo nie widzialem;p Domer o***al was?;D

hehe no no .. a nie wiem tez gdzie jakos na poczatku chyba

nie no a masz moze sklep gdzie mety dostane ?

[...] dzień. Aha, powtórzenia do maksa, na klatkę robię wyciskanie i rozpiętki a bic i tric to już zależy od humoru. I jak, może być taki plan? Nie jest przeładowany? Dobry pomysł z tym postem, też o czymś takim myślkałem. Jestem za zostawieniem go tu gdzie jest, albo nawet podwieszeniem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-19 20:13:26

[...] mi sie sni cos pokroju Yamaha YZF-R1... ale za nim na takiego potwora wsiade to najpierw musze sie dobrze jezdzic nauczyc Na co Michał29 odpisał: Fifti a potem sie obudziłes i miałes mokre przescieradło i gdzie tu logika? http://www.sfd.pl/***Spam_param_pam_pam_%25-_***-t423809-s248.html Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-10-19 20:24:25

[...] w dyskusji jestem za rashguardem na treningach, na zawodach raczej też. BTW nie uważam, aby sparingi z gołą klatą były wieśniackie. O wiele bardziej wieśniacka wydaje mi się cała ta moda na noszenie rashguardów, szczególnie z wielką ilością napisów oraz tam gdzie specyfika treningu nie wymaga zbyt dużego kontaktu z matą czy przeciwnikiem.

[...] moge ci podać link do plany na kaptury by puma666, jest w dziale dla zaawansowanych, ale mozna go spokojnie wykorzystac do kazdego splita. Daj ten link do do kaptórów. Dodaj do wszystkich serie/powtórzenia. I ogólnie gdzie czego brakuje. Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-19 20:31:10 Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-19 20:32:28

nie no widac zmiane, ale bez przesady że pierwsze kilka zdjęc to 110 kg a nastepne to 90, nie wiem gdzie te 20kg sie podziały naprawde, chyba że w nogach byłeś gruby ale jest dobrze, bedzie lepiej

moim zdaniem cena dobra,tym bardzoiej ze dla uzytkownikow sfd 50% ceny czyli za 50zł. gdzie dostajesz za***istą diete ze wszystkim wyliczonym,trening i suple rozpisane.a 50zl to wydasz na jeden wypad na miasto wiec... ;p http://www.sfd.pl/plemiona-t443833.html hahaha

student zajżyj jutro bo korva do spamu w odżywianiu już nie wchodze nawet gdzie lager??

Gdzie dokładnie można zrobić takie badania??.A ta jaska to jakaś poważna choroba??.A miałeś takie same objawy jak ja??

[...] Zaglądaj też do dzienników treningowych, tam masz bardzo dużo przykładów. Czekam na Twoją rozpiskę. Jeżeli się wysilisz i ułożysz plan, to Ci go poprawię. I gdzie jest dieta? Ściągnij sobie dziennik posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/ Przestań się obijać i wklejaj tu plan treningów i dietę.