gdzie

Masa lub rzeźba zależy od tego jak jesz. Dlatego trenuj siłę a resztą zajmie się dieta. Gdzie nabędziesz kółka? Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-09-10 01:01:10

Trzybobry. Ej normalnie jak codziennie nie umiem wstać o 9, a muszę, bo miałem sprawy do załatwienia, tak w sobotę zbudziłem się 8:30. Gdzie tu sprawiedliwość //Aga, a generalnie wszystko mnie w****ia bardziej niż zwykle z pewnych powodów i nie toleruje ludzkiej glupoty w takim stopniu jak zwykle. Takie przemyslenia. Zmieniony przez - kieszko89 w [...]

[...] zawierają olej arganowy http://biochemiaurody.com/vademekum/brands.html tutaj akurat osobiście różnic nie przetestowałam ale jednak wolę czysty 100% olej niż płącić za coś, gdzie nie wiem, ile tam jest tego oleju miałam już ileś tam serum z tego i np. moim zdaniem to serum z wit C z biochemii (ok 25zł( jest lepsze niż apteczny flavo C (ponad [...]

[...] , o ile można ;d Wuala No luzzik skoro masz tam jakieś fundusze. I w grę wchodzi tylko bcaa i coś po treningu ( czytaj tu mass activator) - aprops po treningu pójdzie tam gdzie trzeba, także nie ma co się martwić , że załapiesz fatu. Ja bym dał tak jak możesz : Lafay : 30 min przed porcja 10-15 g oraz na treningu z 15 g popijać - po treningu [...]

Zebys sie nie zdziwil ile tam jest witamin. Podobnie jest z zielona herbata, malo kto pija prawdziwy susz. Wiekszosc osob kupuje herbate w saszetkach, gdzie jest syf a nie herbata. Sprwa durga, to ile osob potrafi ja prawidlowo zaparzyc?

Właśnie, właśnie! A gdzie w bilansie są u Ciebie owoce kochana? Bo chyba już jesteś na etapie 25g węgli z owoców, nie?

[...] w miarę szeroko, głowa i tułów w górze lekko pochylony, w dole już mocniej, nogi prostopadle do podłogi lub lekko w przód, i staram się patrzeć na kolana Edit: Nie tak jak Charles na filmiku gdzie ich na******la prawie 300 (w seriach), prosty jak struna z całym ciałem pod kątem do gleby Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-10 18:27:44

[...] Jutro postaram się to jakoś bardziej logicznie rozplanować. Wszystko zepsuło śniadanie i ten łosoś. Mama ostatnio mi kupiła, bo wie że bardzo lubię i teraz wciskam go gdzie się tylko da, aby się nie zepsuł. Na szczęście została mi ostatnia porcja i koniec. Dzisiaj naczytałam się przepisów z Kuchni SFD i jadłam to wszystko oczami. Nie [...]

[...] 1,5 km do szkoly/domu , 3x w tygodniu w-f dosyć intensywny . Proszę mi napisać co do jakiego posiłku ewentualnie dodać , 100g ryżu na raz to sporo :D więc nie mam pomysłu gdzie tutaj coś upchać , z góry dziękuję . 1. Posiłek (7:00) Płatki owsiane 100g oliwa z oliwek 10 ml migdały 30g 200 ml mleka 0,5% 2. Posiłek (~11:30) Chleb żytni [...]

[...] TEORII SPORTU z IKFu Szczecin dr. Krzysztof Krupecki bo robil nam wyklady na zajeciach o tym i tego Pana uwazam za specjaliste. ogolnie okreslanie predyspozycji do sportow jest to zadanie nauczycieli wf-u od lat wczesnoszkolnych. udaj sie do najblizszej uczelni wyzszej gdzie jest Wychowanie fizyczne mgr i rozmawiaj z wykladowcami teorii sportu :)

[...] zaczął mając lat 10. Układ kończyn i inne takie pierdoły-bez znaczenia. Choroby,wady itd-bez znaczenia. Żubr miał przecież uszkodzony kręgosłup zaczynając ćwiczyć-a gdzie teraz doszedł. Reasumując temat się sprowadza do tego,żeby dziecko robiło to co lubi,przez długi czas i wtedy będzie dobre.A jak nie jest dobre to niech nie szuka [...]

[...] 3 tyg i dalej test i deca tak jak w rozpisce... jak się zacznie stagnacja to będę dawał na tydzień dwa resztę tego staku ph, lub jak się skończy mete. Cykl długi to będzie gdzie dać orale w razie czego. Brałem już kiedyś ten stak, ale przez 2 tyg... i nie było problemu z prolaktyna, sex drive itd, więc zobaczymy..;) Docker... jedyna możliwość [...]

Earther chlopaku! NIE DYSPONUJESZ SPRZETEM,ABY WYKONYWAC NORMALNE CWICZENIA!(niezaleznie,czy przysiady,czy wykroki) rozumiesz? dlatego podalem link do odpowiedniego dzialu,gdzie poczytasz,co mozesz ewentualnie zrobic.

a ktos wie gdzie jeszcze dostać? u pitbulla nie mają

[...] mnie HIT w koncu cos na kieszen szarego zapalonego kulturysty amatora co do sezonu w pazdzierniku ruszy sezon na mega mase, wiec szykowac trzeba sie na kolejne pytania o dawkowanie gainerow itp na silowni u mnie gdzie chodze na razie stare wyjadacze sa, rzadko sie przewija ktos z lapka 30... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-13 14:58:24

Tigeros55 zaden z tych,ktore podales. 1. dla Ciebie 3 dni treningowe,to MAX! 2. wszystkie plany maja za duza objetosc(za duzo cwiczen lub polozony nacisk nie tam,gdzie trzeba) jestes na samym poczatku drogi,dzwigasz tyle,co typowa laska z silowni,nie jesz!....tylko kombinowac potrafisz. BUDUJ BAZE,PODSTAWY! 2-way split gora/dol ? zobacz: gora - [...]

No i wracam. Niestety ostatni miesiąc życia był moim chyba najgorszym. Ostatni miesiąc poza imprezowaniem, piciem i wracaniem do domu po 5, albo w ogóle nie wracaniem nic nie robiłem. 0 siłowni, 0 diety. Jak to się skończyło? Na dzień dzisiejszy 89cm w pasie i 83kg wagi Gdzie z 85kg pewnie z 5kg mięśnia poszło się kochać, a 3kg, to czysty fat. [...]

Na pierwszy ogień poszła siłownia "I'm fit". Od razu się ucieszyłem bo można podjechać rowerem i zostawić go na dole albo na recepcji, gdzie ktoś uprzejmie rzuci okiem. Obsługa bardzo sympatyczna, czysto, schludnie. Niestety sprzętu jest mało, a ten co jest został upchany na dość niewielkiej powierzchni. Jak się zejdzie 10 osób to [...]

Hmhmhm, mój drogi Cokta, jakby to ująć - "uciekaj gdzie pieprz rośnie"!

Jak na nasze drużyny faza grupowa LE to super sprawa.Niech grają tam gdzie mogą choć trochę powalczyć i zdobyć trochę punktów dla Polskiej Piłki Klubowej.LM to jednak inny rozmiar kapelusza