gdzie

jesli chcecie cwiczyc smao le aprkour to na wsi neiwiem gdzie by mozna cwiczyc xD ale jak chcecie cwiczyc freeruning too jesli macie siano (na pewneo macie) to jest to bardzo dobra zrecz do uczenia sie wszelkich rodzjaow salt :D Pozdrawiam p.s polecam http://www.overground.com.pl/ i forum www.3run.eu I jeszcze jedno... wpisz na yt pk roll [...]

udałem się dzisiaj do pobliskiego lasku lekkim truchcikiem wybrałem sobie około 120m pagórek gdzie początkowa faza jest stroma ok 20% a ostatnie 20 metrów trochę puszcza zbiegłem na dół, na płaską ścieżkę wykonałem skipy kilka szybkich startów następnie udałem się do podnóża wzniesienia i zaczęło się oto rozpiska: 5min- trucht + skipy 4x 120m- [...]

[...] styczność z nogą (wew. stroną uda) będe miał wtedy gdy: -będe zakładał balache -będe wpinał nogi do dosiadu tylnego -innych "otarciach" Autor napisał,że lekarz powiedział, że przy "mocniejszym kopnięciu"- gdzie tu jest mocne kopnięcie? Napiszcie odp. bo jestem ciekaw poglądu uderzacza i człowieka nie trenującego na bjj.

Hellow ! elaine,a wpiski to gdzie? :D

myślałem o judo, ale w google nie udało mi się znaleźć żadnego klubu w Krakowie, gdzie byłaby sekcja dla początkujących dorosłych ( a może ktoś zna?). Generalnie chciałbym jakiś styl chwytany np. ju-jitsu, ewentualnie mieszany (jak np. karate shidokan). najlepiej gdyby klub znajdował się w miarę blisko centrum

i jak ktos jest w pracy (jak np. ja) i nie ma TV dzieki uprzejmosci naszego doradcy Fany: "http://www.justin.tv/imprhdtv/old http://www.justin.tv/tomracing5 - jeżeli tam gdzie będzie oglądał masz szybkie łącze, to tutaj"

Jak potwierdził nam przed momentem mistrz świata IBF w wadze junior ciężkiej Tomasz Adamek wielka gala boksu zawodowego, gdzie główną atrakcją będzie pojedynek "Górala" z legendą polskiego boksu Andrzejem Gołotą odbędzie się 24 października w Łodzi. Z pewnością będzie to wielkie wydarzenie bokserskie w naszym kraju. Transmisją gali [...]

[...] silowni. Co ile i jak robić, a ja tam na miejscu poprosze trenera by pokazal mi jak sie uzywa tych maszyn Trening chce taki porzadny ale oczywiscie dla poczatkujacych. Najlepiej na cale cialo, z wyszczegolnieniem nog i brzucha gdzie najwiecej sie zbiera, jesli tak sie da. Ogolnie ja lubie sie zmeczyc wiec jestem otwarta na wszelkie rzeźnie ;)

[...] jeszcze ciasto z kremem, a jesli nie to z tych tanszych ostrowie. Teraz bedzie dymatize elite whey protein Te preparaty na stawy to sa w razie potrzeby xD - jeden dostalem za freeko, animal flexa kupilem, a arthroblock byl w promocji gdzie placilem zalednie pare groszy. A przy hardcorowych treningach na nogi takie odzywki naprawde sie przydaja :P

lxxx, jak się nie znajdzie wystarczająca duża liczba postów,aby Cię przekonać,to przejdź się na treningi do jednej i drugiej sekcji i sam wybierz,gdzie Ci się bardziej podoba. Komuś może atmosfera odpowiadać,a Tobie nie, bo ilu ludzi,tyle gustów A dwa treningi dla początkujące w zupełności wystarczą.

i sama mieszanina przypadkowych ćwiczeń gdzie każde wykonuje się w tym samym zakresie powt też nei ma jakiegoś większego sensu

Ok pokaż gdzie zacząłem w tym temacie bo aż ciekawy jestem

Za***iście tez bym chciał pracować 5 lat na tirach non stop - super. Kolo pisał ze na wakacje robi 'tylko' 40 godzin to normalnie ile robisz 60-70. Ludzi a gdzie życie . mieszkałem 4 lata w Irlandii. Irys jak by miał zostać minute dłużej w pracy to by chyba nie wytrzymał ***nął wszystkim i wyszedł( tylko polonezy zanim odbili kartę to szli jeszcze [...]

Mamo, gdzie są moderatorzy !? Patologia co się dzieje na tym forum

Znasz takie pojęcie jak uraz psychiczny? - początek wypowiedzi rendana na ten fragment odpisałem, a później dodałem ,że to na własnym przykładzie i teraz mi tu powiedz gdzie ja tu do Ciebie mam o coś pretensje?! Czytaj ze zrozumieniem -.-

Bo spam zawsze jest tam gdzie nie trzeba :D

Panowie sory za zmiane tematu ale powiedzcie mi gdzie moge kupic pewnego Venoma bo jakos nigdzie nie moge znalesc zadnego 100% pewnego zrodla.

a gdzie nogi, plecy, barki? i pozatym nie dla ciebie split

[...] Troche zły przykład;p I tutaj ciężko to wyjaśnić. Mam niestety zbyt małą wiedzę a nie chce pisac czegoś o czym nie mam w 100% pojęcia. Wodyn nie przekonał Cie do swoich poglądów? Może warto obejrzeć jego osiągnięcia Jak znajde gdzie Wodyn o tym pisał to podam. PS. móglbyś mi podać link do tamtej dyskusji ? czy już nie ma tego? pozdrawiam.

)) Ten pokój miałem cały w meblach kartonach , nie dało się wejść ;X tam gdzie teraz jest sprzęt to nie dało rady tam wejść ;D ile ja tam się napracowałem ale opłacało się ( chyba )