gdzie

qdlatman - to jest to! W kraju gdzie znaja tylko 50 cent i Snoop Dogg'a, zapytasz o Rick Ross'a to powiedza ze to nazwa ryżu. Liczy sie klimat

wiele dysproporcji, niepowodzen lezy w psychice, a nie w blednym treningu. dla przykladu: jesli codziennie patrzysz w lustro i ogladasz bicka ze wszystkich stron, gdzie ile uroslo, to prawdopodobnie bedzie roslo wolno i malo. wyluzuj, staraj sie nie myslec: jakie wielkie nogi, dupa jak u dziewczyny. rob swoje, plan masz calkiem niezly, mozesz [...]

ej a gdzie Wikt??

na jednym treningu spróbuj z barami na drugim z plecami jezeli nie poczujesz róznicy daj tam gdzie trening twoim zdaniem jest lżejszy dopasuj sam

u mnie tutaj gdzie jestem to bylo tak ze sie w niedziele o 7 rano konczyla impreza a o 7.30 zaczynala nastepna ktora trwala do poniedzialku do 5 rano nigdy nie zapomne jak stalismy w tej kolejce i jacys ludzie podbili sie zapytac co to za sklep i co za promocja ze taka kolejka nazywalismy ten club kosciol bo wszyscy na 8 do kosciola a my w kolejce [...]

co bierz mnie, do szkocji sam se mozesz przyjechac - ja tu walcze o pobyt za oceanem, gdzie nei siegnie mnie ruska rakieta, a niemiecki zonierz nie zdepcze mej ziemi swym butem

magnus - trzeba zachwalac, bo towar ze mnie pierwszorzedny , moze sa jakies portale, gdzie kobity z usa i kanady szukaja wspanialych polakow do poslubienia? cos takiego, jak amerykany ruskie zony sprowadzaja. moze bym sie wystawil tam na aukcje i wio za ocean!

[...] chodzi o moją osobe. Pisałem na początku że ćwiczyłem kiedyś dupiato i nic nie rosło. Później w tematach wklejałem swoją diete i trening, jedan był to jakiś post, nie mój gdzie dużo ludzi dawało np. diety do oceny i tam stwierdzili że wszystko jest OK. I to już było po poprawkach. I sęk w tym że teraz nic nie idzie. Nie mam zamiaru nikogo [...]

Nie zauważyłem edycji Twojego posta. Zaczynamy: Ile treningów tygodniowo>? Dlaczego chcesz robić HITT na czczo? :) Gdzie się zapodziały aeroby? śniadanie: owsianka Zapomnij. Mało. Brak białka, brak tłuszczy. Gdzie jajka, orzechy, oliwa, itp? To ma być najbardziej kaloryczny posiłek w ciągu dnia. w szkole 2 śniadanie: razowiec + np. tuńczyk lub [...]

no to zes se kazek popodrywal starsze panie zaznaczylem na poczatku ze one nie lubia zaduzej masy,gdzie ty tam masz kaloryfer pod tym swetreem? chyba na plecach

to bylo po ataku na stoisko miesne w hipermarkecie, gdzie - jak mowi jarek - kazek podpjerdolil caly wianuszek kielbasy (stad to chytre spojrzenie)

[...] bardziej zlany i nie wiem co mam robic dalej. Cwicze tak samo jak inni na silowni, zachowuje timing itd.Zanim sie zarejestrowalem to czytalem sporo waszych tematow na forum oraz w innych stronach, czytam gazety kulturystyczne itd a mimo to nie wiem gdzie i co robie źle. Czuje, ze moze robia jakis błąd w szczegolach, prosze doradzcie mi cos !

[...] mówiąc to jako styl uderzany wybierał bym między muai-thai, kick-boxingiem lub boksem, KK samo w sobie jest oczywiście dobre ale do treningu przekrojowego wybrał bym coś gdzie trenowane są ciosy na twarz (w KK są dozwolone kopnięcia na główke, ciosy pięściami już nie...) nie tylko na korpus, szkoda też czasu na formy (kata)... Dlatego moim [...]

Dziala juz w Namyslowie MMA? Bo jakis czas temu bylo o tym glosno, teraz cos ucicho. Jesli jest to gdzie? bo slyszalem o roznych miejscach jak mialo byc zakladane, i do tego o problemach z ta miejscowka, materacami itp

bo teraz nie uprawiasz zadnego sportu, biegac mowiasz ze nie masz gdzie czyli juz wymowka bo poprostu Ci sie biegac niechce ( sam tak kiedys mowilem ), rowerek kupisz, po tygodniu Ci sie znudzi , a po miesiacu juz go bedziesz sprzedawal bo bedzie niepotrzebnie zajmowal miejsce... takie sa realia pocwicz troche regularnie, pobiegaj, porozciagaj [...]

Rozumiem, że jak zapytam gdzie to dostanę bana?;)

Wcześnie ? Toć to już pół dnia minęło W roku szkolnym to będę wstawał o 5.10 U mnie nudy, nie ma gdzie iść nawet. Siedzę w domu i się tuczę Za łóżkiem spore zapasy więc jest z czego wybierać Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-28 09:14:08

Chuck'u gdzie foty żarła, wieczorem miały być

j/w za duzo prochu,włacz do menu:oliwe,olej lniany,orzechy,pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lniane,dodaj takze warzyw do diety i brak miesa/ryb,kasz/makaronów gdzie to wszystko??na czym chcesz mase zrobic?

witam, wczoraj bylem na pogotowiu stomatologicznym gdzie mi dentysta zatrul zeba i powiedzial ze mam wyleczyc ten zab kanalowo i do 10 wrzesnia mam to zrobic bo zab mnie wtedy bedzie na******lal 10 razy mocniej a jak dzis bylem sie zarejestrowac u dentysty to powiedzialem to co wyzej napisalem, a ona do mnie ze to trzeba zrobic dopiero kolo 10 [...]