gdzie

[...] a WIDZIAŁEŚ? Bo ja ich siedzibę WIDZIAŁEM 2x. I na pewno pamiętają dym na ich forum. Wcale nie chciałem go wywołać. Po prostu myślałem, że tam jest biuro i zapytałem gdzie produkcja i magazyny... no i odpowiedzieli, że to.. już wszystko. Nutrifarm odniósł się do moich informacji o ich siedzibie zauważ. I w zasadzie tyle. Nie, nie [...]

[...] Serków wiejskich i twarogów mam dość do tej pory, dietę przerwałam bo źle się zaczynałam czuć, waga się nie utrzymała i dupa generalnie. A odnośnie odsyłania do książki, gdzie ładnie wyjaśnione...no ja też ją czytałam. Ale czytałam też książkę o głodówce i też potrafią tam przekonująco wyjaśniać, wiecie? :D E tam, moim zdaniem nie warto [...]

[...] 2 lata to niewiele w handlu, ale pozwoliło mi to poznać mechanizmy jakie na tym rynku działają. A tak na marginesie. Nie podniecam się tym, że coś jest z USA (czy teraz coraz częściej z Kanady, gdzie odchyła sięga często 20% w temacie białek), bo np. dużo wyżej cenię produkty made in Germany. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-07-21 18:21:03

ryz+kurczak+warzywa i właduj do jakiejs niewiem kanciapy pod ubrania w miejsce gdzie jest cień - moze sie nie zepsuje warto spróbować.

mature mialem na 98%;) pozatym gdybym nie studiowal tu gdzie studiuje to bym byl na filologii;p

Dzięki wam za podpowiedzi. Zaraz wezmę się za ćwiczenia. Ulżyło mi bo myślałem że to znowu więzadło... :) Jakby ktoś miał jeszcze jakieś propozycje to niech pisze. A i można prosić jakiś link gdzie pokazane są jakieś ćwiczenia wzmacniające. Z góry dziękuje :) Zmieniony przez - arsenal14 w dniu 2010-07-21 23:57:28

Gdzie jest wypiska wczorajsza? Ja tu czekam

Tam gdzie masz braki. Najlpeiej dodaj te 15g(jesli tyle brakuje w diecie) do jakiegos posiłku np sniadania.

[...] tym mam spuchnięte i twarde dziś niesamowicze jak robiłam siedzac przy lustrze - dopiero zauważyłam jak mi sie klata rozbudowała Niestety najbardziej oblegane były maszyny gdzie ćw się przysiady ze sztangą i miejsce na MC - więc nie zrobiłam. Chcialam jeszcze coś na nogi zrobić ale kolano po weselu boli nawet przy chodzeniu. Także może [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp a nie masz gdzieś w pobliżu siłki, gdzie ty mieszkasz?

Materiałów nie będzie. Na prośbę Darka Szukały. Za to mamy umówione nagrania live z Darkiem, gdzie opowie o dietetyce i odżywianiu w sporcie. 5.08 pierwsze, bądźcie cierpliwi

[...] pewne tylko o mnie) sa fora na ktorych na pewno nie zyczylbym sobie zeby ten material bym - w tej formie - tj.moim tlumaczeniu za to tu (sfd) czy bf - jak najbardziej jesli gdzie indziej sie trafi ten 'przeklad' - sa ludzie tu na forum ktorzy wiedza jak zalatwic takie sprawy dlatego tez wstawki na filmach zeby nie bylo niedomowien Co innego [...]

Nie wiem gdzie pisała, że nie dałaby rady? Pisała o ciągłym braku sił i przemęczeniu, ale to bezpośrednio wynika z braku energii dostarczanej w pokarmie. Zresztą, mogą być i spacery Chodzi o podciągnięcie kalorii bez rozdrabniania się w górę...

Przepraszam bardzo, ale bywam na forach dietetycznych gdzie ludzie podają swoje jadłospisy na tej diecie (dokładne! Z gramami itd) i nie widziałam jeszcze nikogo kto by jadł więcej niż 1500 kcal. Może na początku zdarza się więcej, ale potem zawsze to spada i zawsze słyszę argument :nie chodzę głodna. To żaden argument. Byłam kiedyś dawno temu na [...]

[...] przeczyta (chociaż ludziom się na ogół nie chce :P) i wybierze świadomie (nie wnikam już co). Co do tego czy 9000 czy 7000 to ja czytałam (darujcie ale nie pamiętam gdzie) żeby brać większa wartość, ponieważ organizm nie lubi oddawać sadła i więcej się trzeba namęczyć żeby je spalić niż przyswoić. Uciekam na zakupy więc dyskutujcie beze [...]

joy gdzie twoje foty bo nie moge znalesc , sam musze odpuscic z bialkiem , moze to jest klucz

[...] rezygnują z posiłków to szczera prawda (i nie tylko na Dukanie), przesąd o niejedzeniu po 18 jest ciągle świeży w dodatku trafiłam na sporą liczbę osób które omijają mięso bo... ono tuczy :D Nokian_86 ja też muszę uważać na węglowodany, ale zawsze coś dobrego sobie do diety upchnąć można :) Mam przycięte ww, ale gdzie mi tam do Dukana :D

over head squat, przysiad ze sztanga nad glowa Dythican obiecalem i wrzuce ale to nie jest najwazniejsze, motywacji moim zdaniem trzeba szukac gdzie indziej

Właśnie kiedys padło takie pytanie i ponąć są "długo" ON w ciągu roku. Sqrwiel_ik pytał się o cykl 33-tygodniowy gdzie miał mostki z HCG i Clena i pisales, że ok, no mozee poza tym clenem:)

a ilu jest gosci co sa po 10 cyklach, a nawet nie wiedza gdzie sie badania robi a oslony? poki nie boli, nic sie nie dzieje maja wyj.ebane, byle towar dobrze czesal ciekawe czy lecial tu tren Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-25 00:53:05