gdzie

[...] na gainera. carbo a vitargo to wielka roznica ale po treningu smialo mozesz mieszac carbo z wheyem. a co do Tomka to dobrze Ci powiedzial. zauwaz ze niewiele jest postow gdzie zawodnicy odpowiadaja na pytania. Ludzie dochodza do takiej wiedzy latami i kosztem pieniedzy jakie przez ten czas wydaja wiec to normalna sprawa ze nikt Ci nie poda [...]

z tego co widze to raczej dieta na mase ale podaj staz,wymiary,wiek,wage,dokładnie cel!!,gdzie trening? poprawie ale jak mówie musze wiedziec wiecej I posiłek Chleb żytni razowy wytrawny 50 3; 1; 23; 114 Płatki kukurydziane 50 3; 1; 39; 182 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200 7; 1; 10; 78 Ser, Gouda tłusty 50 13; 10; 0; 144 daj płatki [...]

tak jak w temacie

Może źle rozumuje(pewnie tak) ale ja ćwiczę "na masę" i jak będę dodawał to: tam gdzie robie łatwą wersję zaczne trudną,a tam gdzie robie już trudną dodam obciążenie. Ale jak bym robił rzeźbę(spalał,byłbym za gruby nie za chudy)to bym raczej dodał jeden obwód(np. piąty itp.) jeszcze ale to moje zdanie,najlepiej żeby ktoś to jakoś [...]

daj jakis link gdzie sie wpisales

czas stwierdzić, że warmińsko-mazurskie to zapyziały region, gdzie mieszka mało pakerowców z sfd

No gdzie podskurny atrament tylko nawzajem se robili i jednemu ***owy kolega przypadł w losowaniu

heloł ja tak oglądam i sie zastanawiam.. gdzie facet nauczyłeś się tak gotować? suple fajne, szkoda że na odwyku jestem

kurcze szkoda ze nie wiedzialem znalazlem jeszcze sklep gdzie je mieli i kupilem 100szt po 5zl

[...] napiecie , rozluznienie, poglebienie napiecie rozluznienie i tak cala seria x razy 5 seri ? czy jedna seria z 5 zejsciami ? a takze czy przy ostatniej fazie rozciagania gdzie juz jestesmy przy swoim maximum, czy nalezy starac sie napinac miesnie przez 60 sekund? czy tylko wytrzymac w pozycji 60 sekund ? Duzo sie dowiedzialem przez Twojego [...]

no właśnie wiem ze jak na najniższym tylko gdzie je obciąć bo mam troszke nadwyzki jak mozecie to poprawcie jeszcze raz rozpiske. I jak coś biore jeszcze omege3 w I posiłku po III i przed snem moze byc ?

a trening gdzie masz??napisz

[...] lekow? 2. Czy jest to stałe? 3. Na jakie zmiany w moim ciele moge liczyc jesli wszystko co pisze to prawda i poziom estrogenow zostanie zmniejszony? Przytuje, schudne, gdzie indziej zacznie gromadzic sie tluszczyk? 4. Mam 17 lat. Jaka jest szansa ze gino zejdzie wraz z leczeniem i wyrownaniem hormonow? Dodam ze jestem raczej laikiem w tych [...]

smuk te 300g to przed czy po ugotowaniu?? koles sosik właśnie taki dzisiaj robiłem tylko pomidory brałem z puszki już pokrojone i obrane ( nie mam serce rozwalać świeżych). A i zamiast kwasku ja polecam ocet balsamiczny dość drogi ale wystarczy łyżeczka na koniec gotowania. Można też kupić taki tańszy w Almie za 7PLN a teraz żuje gumę , jakoś [...]

Gadalem z kulturysta jak byly zwaody w gdyni to mowil ze nie musze wyliczac jak nie cche brac udzialu w zawodach np. A gdzie wcisnac te carbo i mutant massa? W koncu 300 zl na to poszlo ;/

jakoś dziwnie smakowała i z ciekawości patrze na datę a tu spożyć przed 12.04.2008 . Gdzie ta baba w sklepie uchowała takie gumy -----dobrze ze to nie prezerwatywy

Hmm.. jak to powiedziec. Piłka leciała tam gdzie chce. Czasami nawet przyjmowalem zaklady ze z polowy boiska(niewymiarowego ale sporego :D) strzele w srodek poprzeczki :D Buty sa genialne rowniez dlatego ze sie w nich noga nie poci (skóra naturalna) . co do wagi nie sa najlzejsze, ale zaliczylbym do grupy srednich. jednak mowisz ze jestes szybki [...]

a gdzie pracjesz

Jak w temacie. Czy da się skakać na bungiee w miastach takich jak Wałbrzych, Rybnik (Ślaski) ewentualnie w jakiś miastach w okolicy? Mam zamiar rozpocząć przygode ze spadochroniarstwem, i chce sprawdzić poprzez skok na bungiee czy mam dość odwagi :P Z góry dziękuje za pomoc, pozdrawiam!!

gdzie lecisz?