gdzie

Nawet nie wiem gdzie jest Sochaczew. Lawki nie potrzebuje ale obciazenie bym chetnie przygarnal

[...] odchudzaniem nie łapię jednej rzeczy chcesz fajnej sylwetki prawda? chcesz! musisz chcieć skoro chcesz zrzucić nieestetycznie wyglądający tłuszcz z drugiej strony masz gdzieś masę mięśniową.. gdzie tu logika? to mięśnie sprawiają, że ciało jakoś wygląda, jest jędrne itd jak chcesz wyglądać jak wieszak na ubrania to zapraszam na forum dla [...]

U mnie w wakacje też kilka wyjazdów się szykuje więc jestem bezpośrednio zainteresowany testem tych batoników. Tym bardziej że mam na osiedlu hurtownię gdzie karton chyba całkiem przyzwoicie wychodzi.

[...] chociaz troche cos na nogi porobic niedlugo. Cwiczylem pare miesiecy na uda ale pozniej po 1 serii taki bol w ledzwiowym ze ani sie schylic nie moglem ani nic wiec odpuscilem calkiem, moze z malym obciazeniem cos pojdzie po przerwie. No drazka nie mam, nie ma gdzie zamontowac zbytnio, a wyciagu tym bardziej, silownie mam w pokoju wiec odpada.

no te wszystkie plany gdzie wiesz co robić dokładnie z kg (począwszy od hst a skończywszy na 5x5) są bardzo dobre

w takich sytuacjach najprosciej jest zawsze dowiedzieć się u źródło(czyt. wykonać telefon gdzie trzeba). Jeśli jednak dziary nie masz to nie rób i będziesz miał bolączke z głowy. Zrobisz sobie jak już sie dostaniesz

Szukałem na You Tube tej przegranej walki Kyli na zawodach BJJ Panamerican 2009,ale nie było.Gdyby ktoś miał,albo wiedział gdzie znaleźć,to proszę o jej wklejenie.Ewentualnie jeszcze jakieś fotki...Zaczynam się zakochiwać w BJJ Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-21 23:07:15

[...] Dieta i suplementacja jak codzień, z tym że już przed treningiem zarzuciłem 3 kapsy JetFuel'a. Faktycznie fajnie nakręca i aż chce się ćwiczyć. Trening: Brzuch: - maszyna gdzie spinamy klatkę z kolanami - 4x30 na przemian z - unoszenie nóg z pionu do poziomu - 4x15 potem - przenoszenie sztangielki na skosy - 4x do oporu - skłony na boczki w [...]

zabijaka to wytez pale i zrozum ze napisal "wybor oralnych sterydow jest mocno ograniczony-w praktyce do metki i wina" - gdzie widzisz slowo TYLKO ? Swoja droga odnosnie tematu - prohormony to w podobnym stopniu tak jak dopalacze - daja ta sama jazde ale nie zostaly zbadane i nie znamy ich srednio i dlugofalowych skutkow ubocznych. Poki [...]

No wlasnie od godziny wiem ze by bylo chyba takie zapotrzebowanie wiec najpierw napisałem tutaj czy moze ktos juz cos bral tak lub wie gdzie jakies hurtownie itd. zaraz wysle wiadomosci do producentow czy cos idzie taniej. Dzieki za odpowiedz i jeszcze jak ktos cos wie to pisac

[...] nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2208.9 22220 2208.9 8.9 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1 raz 100 kg -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: a teraz mam jeszcze pytanie gdzie kupie efke a i jeszcze mam taki mały problem nocna praca za kółkiem osobowym z tego ten brzuch heheh czego nie wypełniłem to nie wiedziałem pozdrawiam

Arshavin dogłębnie pokazał wczoraj, co tak na prawdę potrafi Fenomenalne zawody w jego wykonaniu. Co do Fabiana, to rozegrał na prawdę dobre spotkanie. Świetnie bronił szczególnie w pierwszej połowie, gdzie trwał napór The Reds.

MICOO, po co wyłudzasz sogi wszędzie gdzie się da? Nie żebym Cię nie lubił, tak pytam.

[...] mnie jest gorszy w smaku. Do mieszania polecam szejkera-ja własnie tego używam do miesznaia-im mniejszy tym lepszy, bo taki bez problemu zmiesści się to torebki i można wymieszac i pić białeczko gdzie sie chce, taki szejker to jednak kolejny wydatek ok 80-90 zł, ale bardzo przydatna rzecz. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-22 09:43:37

[...] Ci się argumenty. Pisałeś o "piwnicznej" siłowni co może zostać odebrane przez słabiej zorientowanych jako siłownia amatorska (LOL) lub fizycznie zlokalizowana gdzieś w piwnicy, w grzybie, itd. Celowo robisz chamskie uwagi żeby zniechęcić ludzi i jeśli sądzisz że jako użytkownik tej siłowni pozwolę na to, to się mylisz. Natomiast o [...]

[...] 5 powtórzeń 10kgx30 > 10kgx30 > 10kgx30 Jestem troszkę przeziębiony czasami kaszle i mam katar lekki ale jakoś podołam. Podkreślam pierwszy tydzień to sprawdzenie co gdzie ile mogę sobie mniej więcej pozwolić. 15-stki są straszne nie jestem przyzwyczajony do takiej ilości pow kondycyjnie nie wytrzymuję bo zazwyczaj treningi u mnie [...]

W DT w pkt. 6. gdzie tu białko?? Ano 500ml mleka 0/0.5% + 100g płatków = 23g białka i 102 węgli Tak jak myślałem o oliwie – na pewno dodam tylko jak to szamać? Normalnie pijecie, jeszcze nigdy nie miałem oliwy w jadłospisie, nie śmiać się W DNT Jak napisałem z założenia ma być Low Carb więc czemu tyle warzyw(?) Poza tym jajka [...]

mam jeszcze z ostatniego cyklu trochę no xplode.. tak gdzieś na 1.5-2 tyg. starczy. Da to się jeszcze drzucić gdzieś? ale gdzie? i czy jest sens

Byle do 21 mnie juz sie jajca poca a gdzie tam co hehehehe

[...] poświęcic troszkę swojego czasu na zrozumienie tematu jakim jest odżywianie. Diety Ci nie rozpiszę bo takie coś kosztuje czas, a co za tym idzie pieniądze. To jest forum gdzie doradzamy za free. Ale tylko doradzamy nie wyręczamy... Poczytaj posty podwieszone a one napewno otworzą Ci oczy na wiele błędów które do tej pory popełniałeś. Jesli [...]