gdzie

[...] pomyślec co by było gdyby mi taki bron wyciągnął bo śmiałem go przeganiać z mojej własnej działki... Owszem,pewnie powiesz ze i ja będe miał broń,ale co to będzie za kraj gdzie z byle powodu zacznie się strzelanina? Bo skoro ja moge miec to czemu i nie ten złomiarz... Osobiście uważam, że np. ja - broń palną, gdybym miał pozwolenie (ha ha ha!) [...]

Czy zna z was ktoś stronkę gdzie można poczytać o technice wykonywania martwego ciągu?? Najlepiej jakby też były rysunki i wskazówki,pozdrawiam

ni e wiem gdzie taką bzdure wyczutales dieta i jeszcze raz dieta nic nie jesz po 18? o jaaa to o wielkich przyrostach mozesz zapomniec a od slodyczy w Twoim przypadku raczej nie przydujesz a co do fast foodow to masz racje ;D

Gdzie mozna kupic ??

Oto zdjęcia z przygotowań BJ Penna do UFC 84 gdzie zmierzy się z Sean Sherkiem. Podpisy są żartobliwe i proszę ich nie brać na serio Mejk E szejk Rozgrzewka Po schodach do nieba Ciężki trening, a potem... pogramy w kosza plażowa forma zrobiona? haha nie rozśmieszaj mnie Umiecie tak? Cwaniaczku zrób tak Masażystka nie w moim typie Niepotrzebnie [...]

Witam! Nie wiedziałem gdzie zadać pytanie, więc pomyślałem o tym dziale :) Zacznę od tego, że mam 27 lat, 182cm wzrostu i 65kg wagi :/ Moją siłownią jest "praca", wielu pakerów już stamtąd uciekło, ale ja potraktowałem tą pracę powiedzmy "profesjonalnie" i zaczynając tam 2 miesiące temu zacząłem supelmentację. Pracuję na [...]

Dj Smalec, gdzie czytałeś, że szklaneczka po posiłku czyni cuda ?

Przecież Ty bardzo źle się odżywiasz: cały dzień twaróg i mleko ? A gdzie jajka i,przede wszystkim, mięso ???!!! Co z tego, że nie lubisz mięsa ? Jeśli chcesz być silniejszy, musisz je włączyć do diety. Z ilością białka nie ma co przesadzać, ale tutaj jest go chyba ( nie wiem ile ważysz ) za mało. Przede wszystkim napisz coś więcej o sobie: wiek, [...]

moim zdaniem motoryka ludzkiego ciała powoduje, że MT od kicka czy kyoka różnią się detalami. W MT jest najszerszy wachlarz stójkowych technik toteż generalnie proponowałbym MT, niemniej więcej skorzystasz idąc tam gdzie jest lepszy trener

ciekawe gdzie polak Roger zamieszka po zakończeniu kariery ? macie wątpliwości gdzie zamieszka Podolski, Klose czy Eduardo ? Niemcy nam nikogo nie ukradli, to Klose i Podolski zdecydowali. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-05-12 08:51:15

[...] samemu jezdzic to tez mi sie nie chce ;/ Jakis czas temu spotkalem tego trenera na bramce w jednym pubie w Zabrzu i powiedzial mi ze tam na Sosnicy juz nie maja zajec tylko gdzies tam w gliwicach. Jednak dalej sa to treningi MMA z mozliwoscia chodzenia jeszcze dodatkowo na BJJ. Podobnie bylo z silownia, chodzilem miesiac, dwa.. ekipa sie [...]

W Buldim są poważne problemy z wentylacją, jest zwyczajnie mało tlenu. Zauważyłem to dopiero teraz, ćwiczę aktualnie gdzie indziej ale raz pasowało mi iść do Buldiego i powtórzyło się to co było kiedyś co trening - cały spocony, uczucie duszności itd. Powinni poprawić wentylację.

[...] Duzo i całkiem przyzwoicie, duzo wolnych ciezarow, duzo maszyn, jest tez troche dla kobiet (2 bieznie, orbitrek, 2 steperki i kilka rowerkow) Jest tez sala do Fitnessu gdzie prowadzone sa zajecia dla roznych grup o roznym stopniu zaawansowania (w cenie karnetu) 6. Czy jest mozliwosc skorzystania z prysznicow. tak 7. Oplaty za szafki. [...]

swoją drogą jak sie zda i juz jeździ samemu gdzie sie chce to to fajne przezycia na początku są a później człowiekowi się nudzi i ożywia się dopiero gdy wsiada do czegos lepszego ale za to później ciężko wsiąść do tego swojego gorszego hehe chociaż swoją drogą małe autka mają małe silniczki, dzięki czemu nie posiadam jeszcze punktów karnych, co ze [...]

...więcejskorzystasz idąc tam gdzie jest lepszy trener... ...zatem skąd jesteś i które sekcje masz do wyboru Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-05-12 11:08:11

faf imo gorzej, jak wzielem pol porcji tego co mi wyslales to zrobilem trening w 40 min gdzie normalnie robie godzie. Tego co kupilem tylko sprobowalem bo ruszam w przyszlym tygodniu z cyklem. Ale efektu nie odzulem zadnego... troche mnie to dziwi...

śniadanie jabłko pomarańcz lub inny owoc, kromka chleba z pomidorem i 3 szklanki wody , obiad mizeria typu ogórek, pomidor, cebula , surowa kapusta Z octem do tego 3 szklanki wody -kolacja 3 szklanki wody ,oprócz tego co 2 dzień biorę najważniejsze witaminy w postaci tabletek) Dietę tę chcę kontynuować przez około miesiąc. Przykro mi, dieta jest [...]

A prpo sterydów to mnie to nie obchodzi gdzie się koksi, po co się koksi, bo nawet jak przykoksisz i uprawiasz sporty walki np.MT to wszystko zejdzie ci po 2 tygodniach no chyba, że znów przykoksisz!(tego chyba nie wiecie no, bo nie uprawiacie rzecz jasna) W karate się koksi tak!? w karate najważniejsza jest masa tak? A nie szybkość i technika [...]

szkoda ze nikt nie jest w stanie czegokolwiek napisac i doradzic... gdzie Ci eksperci?

nie wiecie gdzie mogę oglądnąć walkę Popka z cage rage 26 ?