gdzie

[...] temat, jesli chcesz duzo hajsu i masz ludzi zasadniczo w dupie idz na medycyne, niestety ale wiekszosc lekarzy jest wlasnie taka, mowie przynajmniej o tych co znam, starzy znajomi ale juz teraz takie sepy na kase z tego wzgledu ze na medycynie sa a jesli nie to idz tam gdzie masz powolanie, nawet jakby to bylo pielegniarstwo moje osobiste zdanie

MMA, to zupełnie tak jak ja :). Ale wiesz co, najgorzej jest w towarzystwie na imprezie, gdzie kolesie podpuszczają cię żeby coś im pokazać. Kurde, pokażesz coś lekko i powoli to mówią, że nieskuteczne, a jak kiedyś klepnąłem kolesia mocniej to się obraził i w pracy z miesiąc się nie odzywał. Najpierw nie mógł się odezwać z pięć minut bo go trochę [...]

Dokładnie dobrze mnie zrozumiałeś pitbull. Mamy HST w którym progresja cieżaru jest b. ważna no i mamy fbw gdzie trening może wyglądać właściwie tak samo, a na każdym treningu dobieram ciężar z jakim sobie radze :) i tak sobie myślę dziwne :) Co myslicie o tym ? nie macie podobnych odczuc?

[...] choć niekoniecznie z treningu na trening ale np raz na tydzień. W innych stosujesz progresję tak jak w splicie z serii na serię. Są wreszcie takie treningi jak HIT, gdzie ciśniesz na maksa i tyle jest progresji ile uda się dodatkowo wycisnąć. Ot dla każdego coś miłego. Przecież nie wszyscy reagują tak samo. Są ludzi, którzy się [...]

ale od kogo ma wyrok ?? gdzie ma ten wyrok ??

Qurcze no niewesoło. Ta gulka nie jest widoczna tak mocno, tzn trzeba przygnieść nogę na tym odcinku 2cm i czuć, że tam w środku, gdzie jesczcze niedawno ciągnął się mięsień właśnie płyta jakaś gulka, przy naciśnięciu bardzo boląca jak i przy low kicku gdzu zdarzy się uderzyć lekko wewnętyrzną stroną. Smarowałem maściami fastum, ben gayem, maścią [...]

gdzie krzywo ma ? Marcel a masz soga bo wszedl odbij

...najgorzej jest w towarzystwie na imprezie, gdzie kolesie podpuszczają cię żeby coś im pokazać... - wtedy zazwyczaj pokazuję nikyo - aikidocka dźwignia na nadgarstek. Trochę bolesna. Nikomu jednak krzywdy nią nie zrobiłem. O szczegóły pytajcie Caviora.

kopt: ale nie zgodze sie z toba w malej sprawie bo fbw tez opiera sie na cwiczeniach wielo stawowych masz mase planow gdzie cwiczenia izolowane nawet nie sa uwzgledniane, to ze jeden z modow uklada takie anie inne fbw to nie znaczy ze tak wygladaja wszystkie fbw, mozna tutaj dac przyklady (odmiennych fbw)hardgainera, 5x5, starting strenght [...]

nie zgodze sie z toba w malej sprawie bo fbw tez opiera sie na cwiczeniach wielo stawowych masz mase planow gdzie cwiczenia izolowane nawet nie sa uwzgledniane ale z którą częścią mojej wypowiedzi się nie zgadzasz? Przecież to samo napisałem. Że FBW nie jest monolitem, że są różne sposoby dobierania ćwiczeń, progresji itp itd. A co do Twoich [...]

załóż se jakiś fan club o tym Borucu bo gdzie nie wejdę to tylko Boruc, Boruc, Boruc ja ******le

zalezy gdzie chcesz wbijać,nie chcesz wbijać igły 0,8 w bark

[...] da sie zrobic rajdu biegnac lekko w prawo lub w lewo , tam tego nie ma . Slabszy zawodnik biegnie albo prosto albo chamsko w bok . A w PES slaby czy nie slaby biegnie tam gdzie chce . To samo tyczy sie strzalow . W PES tam gdzie chce by leciala pilka tam leci a w Fifie strzal to czesto zagadka . W Fifie nie da sie zrobic takich akcji z takim [...]

Gdzie tam pisze "dużo"?Od czasu do czasu kreatyna czy jabłczan i tyle:)Pudzianem to ja nie chce być ale nie chce też wyglądac jak 1wsi moi komentujcy!

[...] skrecanie karku, wydlubywanie oczu, uderzenia/kopniecia w krocze czy nawet w glowe lezacego przeciwnika. Ogolnie zasada jest taka: albo ja albo on. Jak on nie dostanie to ja dostane. Oczywscie sa to sytuacje gdzie juz walka jest nieunikniona. Sensei nie robi z nas psychopatycznych zabojcow;) Zmieniony przez - Bielany w dniu 2008-02-22 12:11:27

w pierwszym posiłku gdzie jet białko? wywal mleko przed treningowy dwa banany odpada. ryz i kurak potrenigowy podobny. luz zastąp ryba jest duzo błędów. poczytaj jeszcze

Co do diety to nie jest najlepsza np. drozdzowki etc. musisz sobie odpuscic. Rion podal linka gdzie masz napisane jak wszystko policzyc zgodnie z wynikiem jaki tam uzyskasz. O reszte pytaj w dziale odzywianie i tam sie dowiesz o i dlaczego masz zle ulozone.Co do treningu to polecam FBW, masz niski staz wiec jesli postarasz sie o diete i polaczysz [...]

nikt nie ocenia bo chcą oszczędzić ostrych komentarzy... -zwróc uwage na to ze na triceps dałes więcej ćwiczeń niż na nogi- gdzie nogi są największymi mięśniami ludzkiego organizmu... poczytaj powieszone posty, atlas ćwiczęń i wklej plan raz jeszcze pzdr

[...] są w nich znikome...a jeszcze jedno: mamy teraz zimę, więc skąd bierzesz "świeże" owoce?? jeżdzisz po nie do afryki?? wydaje mi się, że uległaś telewizyjnemu modelowi "zdrowej diety", gdzie jakiś ekspert od niewiadomo czego mówi "jedzcie owoce, są zdrowe i powodują chudnięcie", a za nim stoi gruba dziennikarka...

A gdzie podany autor? btw chciało ci się to przepisywać?