gdzie

[...] bardzo skomplikowany chyba ze nie ma sie czasu na jedzenie lub przygotowanie, tez jestem dosc zalatanym czlowiekiem ale jak trzeba zjesc to pedze w chate lub na chinola gdzie bym nie byl:D zawsze najlepiej sobie rozplanowac mniej wiecej posilki niz myslec o nich dopiero jak jest sie glodnym jakis wielki wcale nie jestem powiem wiecej nadal [...]

To ja dam małe oswiadczenie za Wiole Miala ostatnio trening ale sie wk**wiła i wyszła bo sprzet z dupy na nowej silni. Po tej przerwie ma sie zapisac na ta silke gdzie byla ostatnio i beda wypiski (ja juz ja zmusze jak nie bedzie chciala)

Wiadomo coso nastepnych zawodach tego typu w Rosji??i gdzie mozna obejrzec walki z tego turnieju .

Dlatego przybierasz na wadze bo nie przestrzegasz diety.Poczytaj na temat odrzywiania wprowac w zycie do tego odrzywke bialkowa wcisniesz gdzie beda luki i bedzie dobrze.

wiesz chce jechac gdzie jest gdzies fajnie imprezy zabawy woda i inne atrakcje wyszalec sie Mielno podobno ciekawe miejsce

Dla mnie koleś jest ostro popier*%#ony. Patologia. W ogóle fajnie jakby coś wreszcie napisał cennego dla czytających jak np. robi to Branch Warren. Mało mnie obchodzi na kogo sika Priest i komu gdzie każe srać. żenada. pozdr

lazar gdzie ty mieszkach choopie? A czemu Micz ma być w tej trójcy?

ale gdzie takiego kunia znajde?

To świetnie. W ogóle gdzie Renegat?

Mam remont i wszystkie graty w***ane na silke bo nie ma gdzie A sprzet glownie z allegro, i wszedzie jest podana wytrzymalosc pod obciazeniem i nie jest zla.

Jak na mase to dieta wysoko białkowa jakos mi sie nie podoba bez węglowodanów nie ma masy. Nie widziałem osoby żeby urosła na samym białku :) Dobry gainer to PVL Mutant Mass ponieważ ma węglowodany VEXTRAGO które są wolniej wchłanialne mają mniejszy IG nie tak jak to bywa w większości odżywkach typu Gainer gdzie węglowodany mają wysokie IG.

pasieka - łąka gdzie krowy sie pasą Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 2008-11-09 16:38:05

Większosc mowi ze tlusto, natomiast molodi ze chudo, no coz kazdy widze tu cos innego chlapnie, te zdj. gdzie jest chudziej to byly kiedys, terazniejsze sa te zalane jak to powiadacie. No nic wrzuce cos jak sie poprawie za jakies dwa miechy. Tymczasem narazie dziewczyny :p

koorva mi rowniez sie ciezko patrzy, nawet jak widze jak pilegniarka robi shota to mowie "co za szmata, gdzie jej sie spieszy" Zabieg wyglada na malo inwazyjny, z treningami powinno byc ok po 3 tyg. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-11-09 17:10:12

[...] 3s 2. uginanie nóg w leżeniu - 3s biceps 1. uginanie ramion ze sztangą prostą - 3s 3. modlitewnik ze sztangą łamaną - 3s dodaj jeszcze cos na brzuch i wrzuć tak gdzie najbardziej bedzie ci odpowiadać. Taki trening już niestety wykonywałem, o czym pisałem wcześniej. Wykonywanie bicepsu po treningu pleców i nóg mija się z celem w moim [...]

[...] tak, ale na mase i tak najlepsza jest dieta, więc jeżeli powaznie podchodzisz do tego sportu to musisz ją mieć przez ile czasu do splita? nabierz masy, dojdź do momentu gdzie juz każde ćwiczenie będziesz wykonywał poprawnie technicznie, poznaj swoje ciało, tak abys mógł trenować osobno kazde grupy mieśniowe i wtedy jak chcesz, ale to tez nie [...]

ja musialbym miec fantastyczny dzien na litra,ale 2setki to juz nie wiem gdzie wogole bym wlal.

to go sobie dzis ogladne,wezme cos taniego,nie bede placil za jakies bzdury,ma mi tylko pokazywac gdzie jestem jakbym sie wodki napil i zagubil jak mocny a tak serio to wodki nie pije bo mi od******la,tylko winko i bronki

kurva normalnie kacik samotnych serc sie robi z tego spamu,co drugi jest zakochany ,oszukiwany,albo niekochany przez jakies baby,do tego brzydkie gdzie te koksy z dawnych lat?

Jak walisz w udo (nie wiem gdzie bedziesz walil) to widzisz jak sok porusza sie w strzykawie i jest wypychany z igly. Jak zobaczysz ze "poziom" soku zbliza sie do konca strzykawy to zwalniasz i konczysz delikatnie. Nie wstrzykujesz oczywiscie powietrza(choc nawet jak troche wstrzykniesz to nie nic sie nie stanie)...jak widzisz ze nie ma [...]