gdzie

mysle ze na treningi gdzie trzeba czasem przepracowac 3 dni pod rzad bardziej nada sie split, bo w push/pullu praktycznie dojdzie do tego ze bedziesz 3 dni meczyl cale cialo

[...] mięśni / sylwetki (startuje od poniedziałku więc nie mam jeszcze aktywnej opcji konsultacji ze specjalistami). Pracuję i przebywam aktualnie w Holandii, mieszkam w miejscu gdzie nie mam dostępu do siłowni {{:-(, stąd rodzi się moje pytanie: Co jest mi niezbędne by specjalista ułożył mi plan który bd miał jakieś ręce i nogi. Po prostu chcę [...]

dobra! Jeszcze przyjdzie ktos do ciebie i ci powie ze do psychologa to gdzie indziej :D

[...] w domu(ćwiczenia z jutuba, obciażenie własnego ciala i 3 kg kettlebell), 2 x w tygodniu chodze na pilates(zaczęłam w styczniu), 2-3 x w tygodniu na outdoorową silownię gdzie spędzam ok 1,5 h - od 2012 r basen jakieś 3razy w tygodniu, gdzie robię 45 -50 długosci stylami różnorakimi - na zumby czy inne aerobiki nie chodze, nie jestem w [...]

Witam ,posiadam metanabol malay tiger 100t metaxon i mam 2 pytania dla tych co brali lub sie znaja. Dlaczego na produkcie gdy potrze sie mocno ,hologram bedacy tam się ściera i jak sprawdzic czy produkt jest oryginalny . Na stronie producenta trzeba podac serial numer i pin ,gdzie go znajde na paczce prosze pomoc :)

http://sportnihrani.com/wp-content/flagallery/stromba-naspharma/7.jpg Brał ktoś takie cudo Zmieniony przez - ziutek250 w dniu 2015-03-10 16:30:29 Pierwszy raz widzę. Gdzie to lata?

Hej 7 gdzie widziałaś lazara?!!

[...] propozycje grupie "modelek" z instagrama. Nie znam głębszych szczegółów, ale wyszło na to, że nasze rodaczki często odwiedzają swoich arabskich sponsorów np w Dubaju, gdzie za kilkadziesiąt tyś złotych biorą udział w orgiach, w których jedną z głównych atrakcji jest koprofagia :)):)) Jak kogoś bardziej zaciekawi ten temat, to więcej [...]

[...] randze zawodów centralnych, a tym samym jej debiut został doceniony przez Polski Związek Bokserski. W tym samym czasie odbyły się eliminacje do Mistrzostw Polski Młodzików, gdzie sędziował nasz kolega, a prywatnie mąż Eurydyki Marek Rechcygier, który także prezentował swoją osobą wysoki poziom sędziowski. Gratulujemy naszej sędziowskiej parze i [...]

No tak. Skoro jest złoty środek to po co zmieniać coś co przynosi efekty a do tego nie jest uciążliwe. Znalezienie takiego punktu jest tak samo trudno jak trzymanie jakiejś diety/schematu. Ale też można doskonale poznać swój organizm jak i to na co ciało reaguje pozytywnie lub też nie. Takie podejście się ceni. Pozdrawiam pewnie cos lepszego by [...]

gdzie do lodowki jak do barku ze slodkosciami%-0

stęskniłam się za Wami oj Aga, gdzie ty się podziewasz??!! tyle czasu minęło... jak się masz?

gdzie te Star Warsy? \-)

[...] najlepszych 50 wyników w miotaniu młotem to słowianie ,a pozostałe 4 skandynawowie. W badaniach laboratoryjnych (wolnych od takich czynników jak trening i warunku rozwoju, gdzie badane były tylko naturalne możliwości) największą siłę dynamiczną mieśni mieli właśnie dwuboiści i miotacze. No i murzyni idą tam gdzie jest kasa- futbol, mma, boks, [...]

A jakie masz obciazenia ze tak sie "rozrastasz"? I gdzie rozrastasz bo gora to pojecie szerokie :)

Na tym forum powinien powstać dział, gdzie takie chodliwe tematy specjaliści/profesjonaliści weryfikują między sobą i ustalają wspólną wersję. Naprawdę można się pogubić... :D

Gdzie ten serila leci ? Z filmow ostatnio te co obejrzałem i sa ok Wolny Strzelec, Amaerican Sniper no i z moim uubionym L. Neesone'm Uprowadzona 3 i Kroczac wśród Cienie. Jak ktoś ogladal Sierociniec to niech obejrzy Anioł Śmierci to jest jakby kontunuacja , ale zbyt przewidywaly od smaczego oczatku 5-)

ale o co ci chodzi? taki regulamin działu i wiadomo z kim piszesz czy z kimś kto nie ma diety i ma 130 w pasie czy z wyciorem 55 kg co się nażarł antka bo chce przytyć. po jakim czasie cię zatyka? ja mam to samo niestety i już wszystko przerabiałem. kilka wyjść zamiast tabsów dac iniekcje ominiesz żołądek reszta to już się wątroba buntuje poza [...]

[...] zoltko ale ta maka po co ? Lepiej platki owsiane lub jakies otreby , jemy produkty najmniej przetworzone, jak jesz makrele tak jak kolega wspomnial nie dorzucajslonecznika, Ta gdzie go brakuje tam dorzucasz. Margaryny wywal . Jak najmniej przetworzone produkty czy to bialka czy wegle czy tluszcze , ryba ok ale czy koniecznie ta z puszki ?

gdzie mogę iść sobie zbadać hormony, które Popuri podałeś :>? Teścia i estrogen gdzie zbadam?