gdzie

[...] sobie z głodem na deficycie kalorycznym. Są to moje propozycje które mam przetestowane na sobie. U mnie wyśmienicie się sprawdzają. Może i Tobie pomoże w trudnych chwilach gdzie ręka sama sięga po pysznego Snicersa z orzeszkami i karmelem. Mój numer jeden! Skyr 0% + woda (stosunek 1:1) + słodzik + niskokaloryczny owoc np. truskawka/malina + 5 [...]

Wiesz nie wiem gdzie leży problem jeśli tak wygląda Twoja sylwetka to tak wypisz wymaluj skinny fat, ale to najpierw trzeba solidniej dociąć, a następnie budować masę mięśniową. Jakąś strategię musisz przyjąć bo mam wrażenie, że będziesz cały czas w tym samym miejscu i nie poprawisz się siłowo ani nie poprawisz wyglądu sylwetki. Gdzieś w Twoim [...]

Było pytanie gdzie wymienił " miami lean ", ale modek usunął zapewne przez linki w poście.

[...] Jak człowiek dziennik odpuści to trenować może, ale do wypisek ciężko później wrócić i raczej wpada się towarzysko do innych. A szkoda, bo są dzienniki fajne, ciekawe gdzie sporo można się dowiedzieć i szkoda jak znikają. Ja tam lubię filmy z fikania i progres w ciężarach u Paatik oglądać :-) Mam tu na forum mnóstwo dzienników, uzbierało [...]

U mnie hematokryt na śmiesznych dawkach bolda i testa kręcił się w okolicy 55-56, aktualnie na grubszej bombie gdzie leci test, npp i bold mój hematokryt wynosi 50-51. U mnie pomogło zwiększenie ilości wody, ale serio.. picie 5-6 litrów dziennie. Zaraz będzie rok odkąd dbam o wodę mój hematokryt się polepszył :)

[...] czy wyciskanie na maszynie. Da się pracować nad nogami bez dużych ciężarów i siadania? Z prostowaniem nóg na maszynie nie mam problemu. Polecacie jakieś inne ćwiczenia gdzie nie trzeba z ciężarem schodzić nisko? Idź do dobrego fizjoterapeuty, masz gdzieś pewnie mocno napięty mięsień i powoduje to ból. Próbowałeś rolera? Możesz też spróbować [...]

[...] efektywnie rozwijać nogi bez siadów? Coś mnie ostatnio boli nad kolanem, a nie widzi mi się robić 3miesiące przerwy... czy to przysiady czy wyciskanie na maszynie. Da się pracować nad nogami bez dużych ciężarów i siadania? Z prostowaniem nóg na maszynie nie mam problemu. Polecacie jakieś inne ćwiczenia gdzie nie trzeba z ciężarem schodzić nisko?

[...] się uzyskać precyzyjne wskazania a nie jakieś tam..... jeśli na badaniach wyjdzie mi estro w kosmosie to walnę znów symexem finalnie chciałbym znaleźć takie miejsce gdzie będę się czuł zayebiście, nie będę musiał brać symexu Moja niecierpliwość wynika z tego, że poprostu nie mogę się tak ciulowo czuć bo idzie mi od tego firma do piachu, [...]

Na saune raczej wolałbym suchy wejsć a nie mokry gdzie wszytko dodatkowo paruje, ale to twoja sprawa, wg mnie bez znaczenia, jak Ci wygodniej.

Erwin nie ważne gdzie, ja nawet jakbym miał sie do innej piwnicy przenieść to by było dziwnie na początku. O to bardziej mi chodziło. O samą zmiane miejsca

Gdziepolek.pl pokazuje że sa jeszcze apteki gdzie można dostać pregnyl. Ktomalek.pl też. Jest tego mało, ale można dostać Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-21 18:21:59

A tam dziwne splity. Jak ktoś lubi ćwiczyć Splitem i ma do zrealizowania niską objętość treningowa to efekty będą takie same jakby te objętość rozbić na 2 treningi, gdzie czasem nie ma to sensu

[...] oczywiście, nie będę popadać w szaleństwo, już mam etap popadania w skrajności za sobą, także nie będę się spinać, natomiast chodzi mi np o takie posiłki w restauracjach, gdzie nie ma za dużo białka lub jest to białko roślinne, np jakieś wegańskie burgery, czy hummus - chciałabym sobie tego spróbować, nie dlatego, że jestem weganką, ale [...]

mozesz zerknac jeszcze w temat https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s380.html#post-19909599 gdzie na biezaco omawiamy mocne spalacze. Z gornej polki chwala chlopaki oxyslim z typowo mocnych> ja bym tutaj dopisal jeszcze np. LEAN 40, LEan EFX, ECA CO od submission i wiele innych ktore obecnie [...]

Witam. Gdzie mogę upić Fenix Ground Zero? 1- 37 lat 2- 83kg/178cm 3- spalenie tkanki, pozbycie sie wody podskórnej

Badaj wątrobę, morfo, prolaktynę, estradiol jeszcze raz, szczerze mówiąc to aż dziwne że estro nie wywalone jak leciałeś przed chwilą 350 propa a teraz tyle samo enana, gdzie jeszcze tutaj mety 50mg Ed ale nie takie przypadki świat widział, zbadaj kontrolnie będziesz wiedział gdzie leży kuku

[...] mojej diety. wszystko mozna jesc, pod warunkiem, ze nie jestesmy osobą uczuloną, zdrową bez problemow w ukladem trawiennym itd./ Tym bardziej w diecie bezmiesnej gdzie liczy sie odpowiendie zbilansowanie posilkow aby dostarczyc pelen aminogram jak laczenie np bialek ryzu i grochu. tez jadam duzo produktow odbiegajacych od idealogii [...]

[...] picie litrów soku, jeżeli picie go miałoby w ogóle jakiś efekt. I teraz końcówka-sama napisałaś, że "jesteś leniem", a to najgorsze co może być w tym o czym tu mowa. Jedyne, gdzie cię to zaprowadzi to zaprzestanie stosowanie takiego trybu żywienia i zmienienia nawyków na realne do utrzymania w najlepszym. W najgorszym do zaburzeń odżywiania lub [...]

[...] odniósł dwa zwycięstwa, w tym nad byłym mistrzem UFC Anthonym Pettisem. Tymczasem Stephens nie zdołał pomyślnie zadebiutować w PFL. Ulubieniec fanów wystąpił po raz pierwszy od czasu odejścia z UFC, gdzie walczył przez prawie 15 lat. 35-latek jest bez zwycięstwa w swoich ostatnich siedmiu walkach, w tym sześciu porażkach i jednym no contest.

U mnie dlugie lata było wszystko ok,a leciały o wiele większe dawki;) . Ostatnie wyniki 2 lata temu hemoglobina i hematokryt w normie ,aż to ostatniego wtorku gdzie wyszła lipa z hematokryt i hemoglobina.