gdzie

[...] 90% zgodnie z założeniami a mimo to (i mimo że kcal stosunkowo niewiele) waga zeszła tylko o 2 kg... Nie wiem czy ciąć kalorie bo nie bardzo jest z czego i w sumie nie wiem gdzie leży przyczyna. Stąd pytanie czy możliwe że jest zbyt duża podaż białka na noc i organizm nie może tego przerobić? I czy fakt że dopiero zacząłem trenować siłowo [...]

Wszystko można samemu ogarnąc lub wykupić prowadzenie online, gdzie zapłacisz kilka razy mniej a ogarnięty trener oceni technike za pomocą filmów. Jeśli jednak masz pieniądze i dostęp do profesjonalisty to miesiąc współpracy by się przydał. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-08-02 11:24:46

[...] proś o pomoc osoby ćwiczące, przeglądaj filmiki na YT. Możliwości jest wiele i one nic nie kosztują. Dobrze trenerzy kosztują dużo i trudno do nich dotrzeć. Może masz gdzieś w okolicy jakiś klub dwuboju olimpijskiego? Tam za małą cenę możesz nabrać solidniejszych podstaw, niż gdziekolwiek indziej. Taka wskazówka, gdzie szukać pomocy... ;)

Prawda. Znajdź mi fizjo, co poprawi Tobie MC lub przysiad... :) Są tacy ale to wyjątki. Chociaż tym powinien sie zając ogarnięty trener. Fizjo niech powie gdzie są przykurcze i słabe partie, problemy z aktywacją.

Używam zegarka głównie do treningów biegowych, gdzie przede wszystkim mierzy dystans, tempo oraz wyświetla tętno mierzone z pasa na klatkę piersiową. W treningu siłowym też korzystam i w niczym nie przeszkadza. Co do spalonych kalorii to algorytm w zegarkach opiera się przede wszystkim na wysokości tętna i czasie trwania wysiłku. Im wyższe tętno [...]

[...] ważniejsza jest możliwość płatności zegarkiem niż funkcje sportowe ;-) Garmin po prostu ma szeroką ofertę i zegarki zarówno bardziej jak i mniej sportowe, są takie gdzie te funkcje sportowe to bardziej dodatek niż podstawa. Choć osobiście uważam, że z tańszych zegarków typowo do sportu to inne firmy mają ciekawsze oferty, np. Coros albo [...]

X-VENOM-X Te srodki z tej fabryczki z jakiego to jest kraju?tzn. jakiej produkcji , nie pytam sie gdzie mozna to dostac?ale jesli mozesz to jaki kraj wchodzi w gre? Pozdrowka DJ

a gdzie w czechach mozna kupic take cuda??

k.ubus17: I gdzie tam jest napisane ile ma jabłko, kromka chleba i szklanka płatków kukurydzianych??

A to chyba nic nie da, weź zmień dietę na low-carb czy jak to się nazywa, gdzie węgle zastępuje się tłuszczami.

bokser- wiem, że na treningi chodzą starsi, ale jeszcze zależy gdzie. No troche głupio chodzić z 15 latkami?

Bez przesady trener napewno Cie dorzuci do jakiejś grupy gdzie będziesz się czuł jak najlepiej. A najlepiej dowiedz się o której są jakieś treningi i idź zobacz jak przebiega trening.

Nie chce cię martwić ale finasteryd może powodować takie rzeczy. Powinno się samo wyregulować.. www.propeciahelp.com Strona gdzie są ludzie, którzy mają to samo. Ale spoko u 99 procent ludzi te skutki uboczne przechodzą

Co to w ogóle za temat ? Od tego jest dział recenzje, gdzie można poczytać, zobaczyć zdjęcia. Każdy może założyć temat marbo=porażka i napisać pierdoły, bo forum, klawiatura przyjmie wszystko, nawet największe pierdoły. Wystarczy poczytać co ludzie piszą na jednym, drugim, trzecim forum, obejrzeć na youtube, popatrzeć ile osób ma sprzęt i ile [...]

Mam 18 lat. Ze sprzętu domowego mam hantle i drążek ... niewiele , ale od sierpnia mam wyjazd , gdzie będę miał udostępnioną w pełni wyposażoną siłownię.

Jeśli to nie wpłynie negatywnie na uzyskiwane efekty, to wolałbym, żeby ten plan na tydzień był jak najbardziej zróżnicowany. Dzięki za rady, zaraz pokombinuję gdzie to wrzucić. Mam jeszcze kilka pytań a propos tego planu: 1. Czy jest sens ćwiczyć same przedramiona? Może wystarczy to, że biorą udział w wielu innych ćwiczeniach? 2. Zamienić np. [...]

nacka po ile jest karnet na Słowian?? bo mam zamiar sie tam wybrać W Gymnasionie jest za***iscie, tylko drogo w holere.. Wiesz gdzie jest Superjednostka? tam jest silownia ProActive, w karnecie masz siłownie, basen i boks, a karnet niecałe 100zł!! Zastanawiam sie czy tego nie wybrać W spodku jest podobno niedroga i fajna siłownia, slyszalem ze [...]

No pewnie! Snobistyczne molochy za kupę kasy, gdzie trzeba nosić ręcznik (sic!)

gdzie dokładnie znajduje się siłownia Proactiv?

[...] połowa 1′go tygodnia Wszystko j/w, oprócz Nubain, osłabło działanie, podobnie działanie IGF-1, Ponadto jedna ampułka Parabolanu i Masteronu dziennie, Ostatnie 3 dni Neoton 500 – fosfokreatyna w wersji inj, Dwa dni przed Lasix 80 mg cztery razy dziennie. a na innej stronce tylko nie pamietam gdzie czytałem że używał 100-150 g węgli na redukcji