gdzie

[...] choć zależy od inteligencji kupującego, gdyż można kupić ryż po 3zł 400g w 4 torebkach po 100g, albo 1kg ryżu za tą samą cenę. Już nie wspominam o częstych promocjach, gdzie można naprawdę tanio kupić niektóre produkty. Diety wydają się często drogie, gdyż niektórzy trenerzy/dietetycy rozpisują przesadzone diety, w których jest mnóstwo [...]

Cześć! Mam do Was pytanie, gdzie najlepiej zrobić kurs trenera personalnego w Warszawie? Co sądzicie o Akademii Mistrzostwa Sportowego? Chciałabym najbardziej na Akademii Sportu S4, ale tam niestety jest tylko weekendowo, a mi bardziej pasuje w tygodniu :/ Ogólnie to zawsze było moje marzenie, a że w końcu zarobiłam i odłożyłam na kurs to [...]

I w sumie zapomniałaś o jednej istotnej rzeczy.... Gdzie są zdjęcia sylwetki?

Wcześniej może nie do końca jasno napisałem. Białko to głównie materiał budulcowy. Węgle i tłuszcze dostarczają energii. Więc jak przesadzjac z ww i/lub fatem w jedną czy drugą stronę skutkować może zmianą masy ciała, tak z białkiem sprawa wygląda inaczej. Pominę fakt spożywania 3 czy 4g białka, które może i będzie lepsze przy bardzo dużym [...]

Gdzie znajdują się Twoje ręce podczas robienia tych "brzuszków"? masz je splecione za głową czy może krzyżują się one na Twojej klatce piersiowej? 3-4 miesiące to bardzo długo.

Wiesz to najlepiej się robi np wewnątrz futryny drzwi. Wtedy kolana mają gdzie się mieścić a ty rękami jedziesz po futrynie w dół i w górę razem z tułowiem. ale i przy ścianie i przy szafie też ujdzie.

[...] J) Martwy: 10 90.90.90.90 komentarz do treningu: Trening mocny. Chyba nawet za mocny. Zastanawiam się nad zmniejszeniem objętości. Mimo wszystko dobrze wyszedł. Na plecy gdzie się dało to dodane. Jedyne co średnio wysżło to wiosło półsztangą. Miałem do dyspoozycji chudszy gryf niż poprzednio i nie chciał się przyuczepić do uchwytu i było [...]

Parter 1h sparingow po 5 min runda przerwy 2-3 min Mega niemoc a ja trafilem na trening gdzie byla godzina samych sparingow w parterze,ale bylo fajnie :) Wpc do posiłków kreatyna magnez Dieta 4300 KCAL /SFD/Images/2015/11/4/40d725c5201d4a13b75fa9e416e1c7ca.jpg twarog,owsiane,orzechy,wiorki,czekolada 90% ogolnie 70g t :P [...]

gdzie spam ekipa?

[...] 3s Szrugsy hantlami 3s Schodki 20min Powiem wam że niby objętość treningu spora a ja dalej miałem siły by jeszcze pomachać :D czyli jest ok :D Ukazał sie w numer SDW gdzie prezentuje trening brzucha i przedramion :) /SFD/Images/2015/11/4/289faede9d0841d4b140047cb66005b5.jpg /SFD/Images/2015/11/4/b529f9c322524e8abe35498ac0a107f7.jpg [...]

Ja np. dzisiaj pod Halą Mirowską dorwałem ZA DARMO dwie papaje i mango - idealne, nienaruszone. A wylądowały przed samym zamknięciem stoiska w drewnianej skrzynce z "zepsutym" towarem.... Było tam jeszcze z 10 albo 15 dobrych awokado, papai i bananów, ale nie miałem gdzie ładować %-)

Witam, mam takie pytanko czy jest sens przechodzenia od razu z diety masowej gdzie leciało ponad 600g WW na CN? Czy jednak lepiej będzie stopniowo ucinać WW powiedzmy po 50-60g tygodniowo? Chodzi mi bardziej o to czy CN może zdać egzamin przez powiedzmy 16-20tyg redukcji. ( oczywiście pytanie czysto teoretyczne, wiadome że ludzie są różni ) Sens [...]

Piękna walka w wykonaniu Powietkina.Takiej sie spodziewałem.Nie wiem co mieli w głowie ci co sądzili,że Wach skończy jak Wawrzyk.Szczęka Wacha NIE jest przereklamowana.Zatrzymanie prawidłowe,Wach nie protestował,bo widział,ze i tak nie wygra. Saszka potraktował Wacha jako przedtreningówkę-najlepsza runda Powietkina,to runda nr.12.Świetne [...]

a gdzie te różnice są wyszczególnione? :-P Porównaj mi tylko 1 i ostatni pomiar podając różnice. Ta tabelka jest dla mojego krótkowidztwa straszliwie oczoyebna..

Witam, mam takie pytanko czy jest sens przechodzenia od razu z diety masowej gdzie leciało ponad 600g WW na CN? Czy jednak lepiej będzie stopniowo ucinać WW powiedzmy po 50-60g tygodniowo? Chodzi mi bardziej o to czy CN może zdać egzamin przez powiedzmy 16-20tyg redukcji. ( oczywiście pytanie czysto teoretyczne, wiadome że ludzie są różni )

[...] do zrobienia. Postaram się bardziej zwracać uwagę na urozmaicenie źródeł węgli. Producent zapewnia, że w tych makaronach nie ma składników z gmo. A mogłabyś powiedzieć, gdzie można znaleźć topinambur? Powiem szczerze, że nigdy w sklepie nie widziałam, a chętnie bym spróbowała. Z podniesieniem tłuszczy nie będzie problemu. Kocham tłuszczyk [...]

[...] rzepek ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK PS: Leciałem takim planem jak wystawilem wyzej, tylko ze to bylo w wakacje gdzie mialem duzo czasu i robilem w tygodniu: push,pull,nogi,silowy Aktualnie nie trzymam diety, od jakiej ilosci kcal powinienem zaczac? Zmieniony przez - Anitisek w dniu [...]

[...] Cały dzień poza domem. Wyszedłem po 8, wróciłem po 19. Szama była ogarnięta, więc ok :-) Szkoła, od razu po lekcjach jedzonko, wjazd do centrum handlowego, gdzie mamy siłkę, przyjechała moja love, pochodziliśmy za kurtką zimową dla mnie - sam szajs, albo ceny z kosmosu jak na taki produkt. Gdyby nie SFD Energy, to bym treningu [...]

Gdzie wykonuje się operację laserową?

i gdzie te nalesniki