gdzie

gdzie masz mutant massa za 90 zl? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-02-24 12:30:40

bo prawda jest taka ze wiekszosc ludzi ma slomiany zapal.. u mnie w klubie jest ok 40-50 licencji i 40 chetnych do niej, na treningi obecnie przychodzi gora 20 osob.. gdzie jest pozostale 60 ?

a powiedzcie mi jeszcze jedno ktora bedzie lepisza kreatyna monohydrat z vitalmax w zielonym opakowaniu czy Olipia??? a i gdzie znajde dobra diete na jakich stronach!!! Dzieki DEwonn!!!

a gdzie dostane plusza tez chce aby mnei roz***alo

[...] W podporze o kolano - 4s progresja Piątek: Kaptury, przedramię Wznosy barków ze sztangą z przodu / tyłu po 4s Przedramię: Podchwyt / nachwyt superserie po 4s Ilość powtórzeń ok 12-6 przy progresji, gdzie nie ma progresji - stały ciężar. Ćwiczenia na max również z uwzględnieniem progresji. Zmieniony przez - sinner w dniu 2008-02-24 14:10:39

No właśnie sie zastanawiam;) jeszcze zobacze co Wuchta powie;) Juz niemoge sie doczekac ostatniego treningu FBW;) i mam nadzieje ze bedzie on na szkolnej silowni gdzie zobacze wyniki na ktorych sproboje WL 72KG, MC 90KG, SQ 75kg<-siad tylko dla orientacji;) [...]

a gdzie dieta? przy 85kg jak ma 95cm w pasie to niezły świniozaur z niego

nie no zregenerować sie w tym celu głównie odpornić sie wy***ać toksyny ja wiem po co sauna jest siwulcu co za marcin gdzie łon? ale siema Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-24 15:22:25 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-24 15:22:32

[...] na zrodlach bialka jak jaja, ryby, mieso. Wegle tylko okolotreniongwe z ryzy i makaronu razowego, blonnik z warzyw. Jak zjedziesz z opony zwiekszasz ostroznie podaz wegli, tak zeby znowu nie zaczelo przybywac tam gdzie nie trzeba. Ale trzymasz czysta diete na nieprzetworzonych produktach, saa to tylko mala czesc lamigowki, dieta to podstawa.

Nie mnie? Bu. Wiem gdzie są, ale jest ich kilka jak nie wiesz.. Renegat? To Ciebie o imię pytałam..

[...] więc gdyby nie góraforte to te walki bym przegapił. Niby elegancko byłoby pisać skąd news jest brany, ale nie jest to żadna praca naukowa w których pochodzenie informacji ma istotne znaczenie.. mnie to osobiście kompletnie nie obchodzi gdzie info było podane pierwsze - liczy się że jest na sfd i za to dziękuję Lece oglądać jak wypadł Scorpion .

galek89 to sa wlasnie bolaczki "trenowania" w domowym zaciszu. proponuje zakup karnetu na normalna silownie,gdzie nie tylko znajdziesz kogos,kto pomoze ci w ulozeniu odpowiedniego programu,ale takze bedziesz miala mozliwosc poznania innych pan,majacych te same lub podobne dylematy,co i ty. mimo,ze na karnet bedziesz musiala wydac jakies [...]

Obliques- LOL! Ale ona ma 10 cm mniej i może ma cienkie kostki No, ok, lekka przesada, ale nie moja wina, że toto mi tak policzyło. Ja tylko pomierzyłam, tam, gdzie miałam pomierzyć No, do lekarza i tak pójdę, pobadam się i będę pewna, czy to normalne, czy nie. I dam znać oczywiście. A spoczynkowo mam cos kolo 60 obecnie. Tak, czy inaczej lecę [...]

[...] w stanach, zmotalem sobie pierwsza robote i nie nazekam bo niejest to minimalna smieszna krajowa, a i juz rozgladam sie za lepiej platnymi... najlatwiej jest narzekac - najtrudniej cos z tym zrobic a poto mamy wybur by nazekac badz dzialac tam gdzie nam pasuje O! a swoja droga ja tam wole grac w basket a nie byc fizolem z ku**ikami w oczach :P

Wiesz bo ja robiłem na pol stopy i były takie akcje gdzie juz lecialem do przodu heh. Ale tak na serio to trzba na calej stopie przysiady do konca robic zeby tyłek dotknąl nóg????? Pozdro

Mieszkam koło Politechniki tam gdzie tyy studiujesz...

boze to czy to prawda czy nie - rozsądzic powinien pracownik Olimpa, gdyż jeden z konsumentów złozl skargę na jedną z ich placówek, gdzie być moze ktos nie gra "fair" np z tym ze zamyka sklep przed czasem itp prawdopodobnie nie informująć zarządu o tym myslisz ze kazdy sprzedawca jest uczciwy, nie ma innego życia niz sklep czy co tam [...]

[...] podałes tylko rozstaw parti które cwiczysz razem na jednym treningu i dni w którym to robisz... w planie napisz nam cwiczenia, serie i powtórzenia które robisz... poza tym gdzie Ty masz chłopie w tym planie PLECY i NOGI ??? jesli od "małego" chcesz zaczac cwiczyc a zapominasz o tych dwóch bardzooo duzych i istotnych partiach to daruj [...]

gdzie jest ten temat o tej kolesiowe z tylkiem!

gdzie ten temat !