SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • pytaniee

    Post
    Trening dla początkujących

    kazde cwiczenie ktore jest na klatkę sprowadza sie do tego samego - aby zbliżyc przyczep koncowy i początkowy do siebie w czego efekcie wywołujemy skurcz. kazdym ćwiczeniem tak robisz ze ramię zblizasz w kierunku przysrodkowym do ciala czy to wyprostowanie w stawie lokciowym ramie czy zgięte reasumujac cwiczenie do ćwiczenie. musisz sam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-01-03 16:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA ZŁODZIEJ!!!!

    Post
    Targowisko

    [...] Powie mi ktoś na jakiej podstawie autor tak wywnioskował? Z góry zaznaczę, że niczym nie handluje i nie handlowałem więc nie mam pojęcia czemu siedzę na tej liście. Teraz nawet zauważyłem, że moje konto zostało zawieszone. Aha i prosiłbym autora tematu o przybliżenie bardziej argumentów gdzie kogoś oszukałem itp. Z góry dzięki wielkie.

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 16:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rok- nowe priorytety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze i dziwi javascript: test(''); javascript: test('');, to czego gdzie dolożyć..?? Jeżeli maszyna działa,( bo ostatno ktoś ja zepsył) to doloże po 4 serie prostowania nóg w leżeniu i na siedząco i wyrzuce uginanie nóg w pozycji stojąc(jednonóż)na wyciągu , a jeśli jednak jest zepsuta dodam po 2 serie do przysiadów i HACk'a Do lydek dodam 5 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-01-03 16:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez już odrazy dale diagnozę he he he a gdzie sogi!!!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6321 Data: 2008-01-03 17:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina a odblok ?

    Post
    Doping

    bo slyszalem ze w polaczeniu z tribulusem dziala ona na odblok - gdzie tak słyszałeś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-01-03 17:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat i taka nadwaga ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 Aha, ważna sprawa masz gdzie ćwiczyć? jeśli nie to tak najmniejszym kosztem możesz położyć deskę na dwóch pustakach kupić sztangę i sztangielki, jeśli chcesz się wziąć za siebie na poważnie to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2008-01-03 17:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat i taka nadwaga ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biegac... Za daleko to ja nie pobiegne, bo moja kondycha jest h*****, chodze raz w tygodniu z kumplami na hale, mam gdzie cwiczyc, na szczescie sasiad ma cala silke :) Plywac uwielbiam, ale zrażam sie sam do siebie kiedy widze siebie w lustrze, taka wala tluszczu, i "te cycki" cos obrzydliwego ...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2008-01-03 18:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z carbo??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz problemy ? dałem ci linka gdzie masz wszsytko opisane i taniej wyjdzie Chela MZB

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2008-01-03 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Boruc

    Post
    Piłka Nożna

    Nie jestem przekonany by Boruc jest gotów odejsc do któres z 4 druzyn Premiership Boruc jest taki,ze pokazuje swoja klase w zespołach lepszych, gdzie moze sie wykazac... Nie jestem pewny czy pokaże 100% swoich umiejetnosci, gdy bedzie miał do bronienia 1 sytuacje na cały mecz... Dlatego uważam że najlepszym rozwiazaniem było by odejscie Boruca do [...]

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 19:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decabolu mam 10ml. Tescia jeszcze nie kupilem. Wiem ze powinienem wziasc test na pierwszy raz ale nie chce kolejnych cykli..dlatego dwa na raz..potem chce suple.. odpiszczie mi na pytanie gdzie najlepiej ..ile w tygodniu tego i tego..aha i czy sustanol lepiej niz prolongatum..ok to by bylo na tyle .. dziex

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2008-01-03 19:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    za dużo powtórzeń to trening na siłe a nie na wytrzymałośc nie rób na jednym treningu tylu cwiczen plasko i skos w góre plus rozpiętki starczy na klatkę do tego triceps, 3 razy w tygodniu tez moim zdaniem zbedne gdzie regeneracja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2008-01-03 19:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja garażowa siłownia :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wlasnie załatwiam wykladzine , sciany juz pomalowane , nie wiecie gdzie mozna kupic jakies tanie lustra? moga byc z jakimis defektami nawet...

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie robią cykle 2 tygodniowe, gdzie 1 partia mięśni jest ćwiczona aż 2 razy, a tutaj byłaby raz, ale testu sporo, bo to suspension, więc szybko wchodzi w krwioobieg. Kto wie czy nie miałoby sensu na priorytetowe partie.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2008-01-03 20:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm vs Venom HD 3,0

    Post
    Odżywki i suplementy

    a argumentacja czemu venom ?? i gdzie mozna go kupic ?? nigdzie go nie ma

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2008-01-03 20:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja******le zniklo mi kilkaset giga waznych danych z kompa a tylko ja przy nim siedze ja******le jak teraz wrzucam co do tego folderu gdzie one byly to to co wrzucilem znika nosz ****a mac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 22:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, mam takie pytanie ostatnio czytalem wypowiedz na jakims forum Radka Slodkiewicza gdzie pisal o ladowaniu aminokwasami... zapamietalem tylko tyle ze co tydzien zwieksza amino potem 2 of i znowu co dalo jego podopiecznemu 2kg mieska i spory ubetek tkani tluszczowej... moze wieceie panowie z KAIZEN o co w tym dokladniej chodzi ??:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 23:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedzcie z kąd mam wiedzieć ile kalori dziennie potrzebuje mój organizm niemam pojęcia z kąd to wziąć, a chcem sobie ułożyć tą diete oświeci ktoś ile białka, węglowodanów i tłuszczów w diecie z kąd ja mam to wiedzieć gdzie moge o tym poczytać czy coś??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2008-01-03 23:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brad Pitt to raczej tylko Ekto, chudzina z niego straszna była. Gdzie Ty tu mezomorfika widzisz, to ja nie wiem. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-03 23:46:19

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13224 Data: 2008-01-03 23:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie tam jego sprzet do mojego, ja wszytskie nowe gierki smigam w 1600x1200 max detale

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 23:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widziałem zdjęcia co był chudszy niz na tym zdjęciu(jest taka strona BRAD PITT100%)moze i jest czystym ekto,ale jak kiedys tak komus napisąłem na forum to sie kłócili-a gdzie ekto a widziałes go w troji-a ja na to jak poprzedni koledzy jak sie ma tyle kasy co on to wszystko mozna,ale masz racje jest ekto ps ja pisałem ze on jest ekto+mezo [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13224 Data: 2008-01-03 23:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)