gdzie

[...] można nazwac prawdziwym gladiatorem, dazy do tego co sobie zaplanował bez zbednych awantur i popisow na rignu, techniczny zawodnik zadaje ciosy precyzyjne, wie dokładnie gdzie zadac cios i co sie po nim stanie, nie to co silva wymach**ac rekami czekając az ktorys z tych jego "wild punching" trafi kogoś... Zmieniony przez - mrtwig w [...]

no wyszukiwarka i nic ciekawego nie znalazlem. Moze ktos da jakies linki gdzie to potwierdzaja???

[...] można nazwac prawdziwym gladiatorem, dazy do tego co sobie zaplanował bez zbednych awantur i popisow na rignu, techniczny zawodnik zadaje ciosy precyzyjne, wie dokładnie gdzie zadac cios i co sie po nim stanie, nie to co silva wymach**ac rekami czekając az ktorys z tych jego "wild punching" trafi kogoś... " Są gusta i guściki, [...]

mój stary też ćwiczył, wyszedł z wojska i założył nawet własną siłownie z qmplami, szkoda że sprzęt sprzedali bo miałbym gdzie teraz ćwiczyć, ale zostały mi jakieś jego notatki, książeczki, rysunki. konkretnie resztki, a sam mi powiedział że ćwiczył żeby laski wyrywać chyba idę w jego ślady

Pokazywał się gdzie indziej po prostu...

Wolus.....wiesz moze gdzie dokladnie odbeda sie te zawody w Leszczynach :>??

co do mojego treningu, to: Cwicze praktycznie wszystkie partie miesniowe. Wszystko na sprzecie, ale nie ciezarkami. Tam, gdzie chce zeby cos przybylo, cwicze z wiekszym ciezarem i robie mniej powtorzen, a tam gdzie ma sie tylko miesien wyksztalcic z mniejszym i wiecej powtorek - czy jest to o.k.? Brzuch cwicze na laweczce i na roli ( czy jak to [...]

[...] slyszalem kilka wiadamosci z neta tam przez osoby tam jakies i bylo to dla mnie niepewne info i podchodzilo mi pod reklame.Wiec odpuszczam sobie:) no kazdy under klepia gdzie indziej niz pisze =D ten bodajze Bulgaria obila mi sie o uszy PS kolor jest takim wyznacznikiem trenu?no ja spotykalem kolory bardzo ciemne trenu w underach i kilka [...]

czy dobrym posilkiem bedzie: 1) jajecznica na grzankach (100g ciemnego pieczywa pokrojonego w kostke, 2 jajka, 50g posiekanej szynki z indyka/kurczaka) NIENAJGORSZYM, ALE GDZIE WARZYWA? 2) czy na sniadanie lepiej zjesc ciemne pieczywo + szynke z indyka/kuraka czy zupe mleczna (mleko + chocapic np) ? LEPIEJ OPCJA NR 1. CHOCAPIC TO NIE JEDZENIE 3) [...]

gdzie ja go znajde może do tego czasu sie wypowie Zmieniony przez - banban w dniu 2006-12-11 00:04:28

kubon gdzie ta siłka hehe u nas jesli nie masz 18 lat to rodzice musza podpisac taka karteczke i jest po sprawie

[...] a teraz gdy sie pozbyłeś problemu ktoś ci mowi że ten problem nadal masz.Każdy by sie denerwował. Gorsza sprawa w twojej wypowiedzi to fragment o baniu sie chodzić gdzie kolwiek, musisz jakoś podwyższyć samoocene np:opublikować swoje zdjęcia gdzieś i usłyszeć pozotywne wypowiedzi innnych, mogą to być miłe opinie ludzi najbliższych [...]

A ja już jestem po treningu. Cuż za błogie uczucie. Jak dobze ze odszedlem z firmy gdzie szefostwo, to zasrani dwulicowi d****e. Rozmawiajac ze mna najezdzali na pracownika z innego punktu, a jemu najezdzali na mnie. Cos zly jestem. Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-11 12:46:18

[...] nie bedzie.. ale jakiejs jest. Regresja ciezarow To nastepna rzecz jaka ratuje w takich treningach... i jeszcze cos: u Krzycha ta metoda zdawala sie bardziej dzialac tam gdzie cwiczenie nie mialo wyraznego poczatku i konca. Przykladem moze byc tu podciaganie szerokie lub wioslowanie jednoracz. Podobnie moze byc np z bicepsem gdzie unikanie [...]

[...] a jedynie chyba patrzenie na wlasne, pewnie marne rezultaty. Sam podnioslem 190kg wazac 70kg przy wzroscie 186. Ponadto przychodzil kiedys chlopaczek (17lat) na silke gdzie cwicze 200kgx6 bez wiekszych problemow przy mnie podnisol, wiec jak widac i jakis specjalnie duzy staz nie jest potrzebny. Inna sprawa, ze on startowal juz w niejednych [...]

Jesli moge: nie trzeba doswiadczenia by stwierdzic ze napewno jest taki moment. Stawiam rowniez 2zl ze nikt nie wie gdzie ten moment jest

Troche zle sformulowalem pytanie. Chodzi mi o to gdzie jest granica sily. Zalozmy, ze waze 70kg to kiedys przeciez musze sie zatrzymac z sila?

Jako ze zyjemy w Polsce gdzie stopa bezrobocia siega Himalajow, nie kazdego stac no dobre bialko, na szczescie mamy dobra i niedroga polska Ostrowie, problem w tym ze od banana i owowcow lesnych juz mi sie ****** chce..a wy jakie smaki lubicie? mile widziane rowniez inne sugestie na temat tego suplementu. zdr. ps: prosze o przeniesienie do [...]

Nie znam takiej diety gdzie budujesz miesnie i tracisz fat. Jedz z bilansem na 0 i obserwuj co sie dzieje.

Nie znam takiej diety gdzie budujesz miesnie i tracisz fat. - Bo stricte takiej nie ma Aczkolwiek taka sytuacja jest przez pewien okres, w określonych sytuacjach, jak najbardziej możliwa.