gdzie

[...] podczas opalania i naprawde nie zaobserwowalem zmian na skorze itd no ale rozne sa organizmy na jednego podziala to tak inny bedzie mial problem z przebarwieniami itd dodatkowo dochodzi czynnik jakosci lamp w tych solariach z czym tez moze byc naprawde roznie i jak chodzic to w sprawdzone miejsce gdzie nie oszczedza sie na wymianie itd pozdro

Gdzie ten triceps i biceps? Ciężary, jak na taki brak mięśnia, niezłe. Pozdr.

gdzie ta pompa? ciezary imo dobre , ladnie prowadzisz test. mam nadzieie(serio) ze za 2 miechy bede musial wyslac Ci carbo bx

Oki trzeba spróbować.. NA + z kaloriami sobie poradze ostatnio właśnie przesadziłem ( 7kg w 6 tygodni ) i teraz trzeba sie bawić w spalacze Mam zapas gainera wieć mam nadizej że będzie dobrze thx za odpowiedzi jeszcze jedno bull gdzie dostane tighta w miare tanio w necie bo na sfd nie widziałem?

Wojtas daj fote klaty totalny luz z 2-3 m, stojac od aparatu. Gdzie w diecie Twoje juz slynne parowki ?? Powodzenia zycze , bede sledzil.

[...] swoj powrot do SW i kolejne kilogramy w dol (moja rekordowa waga, ktora osiagnalem okolo rok temu, w kwietniu bodajze to 75 kg. Bylo to po kilku ladnych miesiacach silki, gdzie odpuscilem SW. Dieta zadnych rewelacji, jakies tam suple generalnie dosyc marnie, ale dla mnie 75kg to kupa ciala W okresie matur zapisalem sie na boks, potem od [...]

[...] nie miał od czasu wspomnianego 25 maja 2005 roku, więc ciężko liczyć, że fortuna nagle się odwróci. W czerwcu Dudek będzie wolnym piłkarzem i zapewne znajdzie sobie klub, gdzie dopełni swojego piłkarskiego żywota, jednak te dwa sezony, który Liverpool wyjął mu z życiorysu będą mu się zapewne śniły do końca życia. Jeśli więc ktoś zastanawiał [...]

[...] wszystkie policje świata łażą se po ulicach i po restauracjach,pubach jak gdyby nigdy nic i nikt nie kwapi się z donosem...wnerwiajace jest też to że w tym OPZ co chwila gdzies jakiś kret się pojawia który dla ruskich robi...Co to ****a ma być za elitarny oddział gdzie się roi od kretów...??? A tak to poza tym chyba serial ma same plusy jak [...]

gdzie mi z tym spamem oki, kupie to co mowilem i zaczne uzywac. jak cos to bede pisal co i jak w tym temacie

[...] byc tyci mniej tlusy bo jest potreningowym c) to samo z posilkiem po areobach ten posilek tez ma troche za malo wegli szczegolnie ze to rano i organizm najbardziej chlonny jest no i tak ogolnie jest taka plontanina staraj sie ulozyc diete gdzie najwazniejsze jest sniadanie a potym energetycznosc posilkow spada procz pos przed i po treningowego

[...] co w cyklu objętościowym przeszkadza nawet w tak małych dawkach, problem jest ze zmianą rytmu pedałowania. Cytrulina świetnie nadaje sie do jazdy na czas na płaskim odcinku gdzie liczy się bardziej utrzymanie mocy a nie zmiana rytmu. Zastosowanie jej jest więc bardziej specyficzne nie nadaje się w cyklu objetościowym czy nawet w interwałach. [...]

[...] długą tricepsu! Brak. barki będziesz miał najmocneijsze po tym teście z tego co widze na zdjeciach. ale się na***ałem wczoraj cudownie...pięknie.. Co do Wodyna to wczoraj zanim sie na***ałem zrobiłem trening klatki gdzie ostatnia seria była o 3 powtórzenia lepsza niż mój zeszłoroczny rekord z testu staków.Moge Mu więc pogratulować tylko. zdr.

[...] Huh dzis na treningu wypocilem sie normlanie jak swinia Po treningu Ka i aminki,w domu to co widac.Ide sie nie dlugo polozyc i odpoczac troche. Ok dorzucam kalori i bede kontrolowal pas.Nie ma co pasc sie jak'swinia'gdzie jak Damixxx wspomnial po co robic 8kg z zcego 6 to tluszcz... Pzdr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-20 13:15:49

[...] wnosi wiele do dyskusji-a dodatkowo może zniechęcić potencjalnego czytelnika przed zarejestrowaniem się na sfd-bo pomyśli "po jaką cholerę mam się wypowiadać na forum, gdzie ludzie wypisują takie rzeczy? Tam pewnie siedzą same głupawe 15latki". Gym: Jakie dożywocie. Niektóre przestępstwa powinny być karane śmiercią. Ja wychodzę z [...]

nie jest potrzebny Tobie pas. znam ludzi co go nigdy nie używali ,a jak już ktoś chce to w seriach gdzie robi 3 powtórzenia z trudem. tj 85% maxa

[...] poszedl lepiej niz ostatnio. Juz po 2 seriach bylem porzadnie wymeczony, ale udalo sie praktycznie caly czas dokaladac obciazenie bez straty dla techniki. Na koniec barki, gdzie malo bo malo ale tez dolozylem ciezaru oraz brzuch. Trening genralnie na plus- sila do gory. Na minus zaliczylbym tylko, ze kumpel z ktorym sie umowilem na silce [...]

[...] i zapytala czy dieta wysokobialkowa jest, ja mowie ze tak, ona pyta ile tego bialka ja mowie ze 30g w kazdym posilku ktorych to jest 5-6 dziennie, a ona: to prosze obciac o 1/3 ilosc bialka w diecie ;] ale wiadomo nie obetne bo mnie nie poje.balo raczej bede szukal przyczyn gdzie indziej bo mnie tak ostatnio wysypalo jak bym na ostrym cyklu byl

A ja już dawno temu dostałem i zgadnijcie gdzie wisi ?? naprzeciwko mojego łóżka a to dlatego że jak wstane i popatrze se to mnie to zmotwuję :D

Heh , widze że dosyć podobnie wszyscy rodzice podchodza do tego ( oczywiście z wyjątkami gdzie sami kupują suple :D ) umnie matka jęczy że jem chemie i wogle wysadze sobie od tego nery itd , ojciec jak z nim pogadam i ktos przyjdzie to mówi że np kreatyna to węglowodany zeby być szybkom :D a jak jakiś czas mu nic nowego niepowiem to na gainera [...]

znalazłem to na necie ale gdzie to niewiem, bodajże na onecie ;] I pomyślałem , że ciekawe i ze warto podzielic sie ;] peace