gdzie

spoko wczoraj mi sie pojawily nowe stosuje juz od jakiegos czaasu masc po ktorej mi wybielaly ale to tylko na posladkachzostalo mi jeszcze kilka miejsc gdzie je jeszcze mam

Jakie ceny treningów? i gdzie się mieści klub? Był bym zainteresowany zapasami ewentualnie MMA. Jak to będzie wyglądać?

Jak wyżej gdzie odbywaja sie treningi?

Jak mierzyłeś udo? Gdzie waga i wzrost? : )

[...] nature... To jest moje zdanie jesli chodzi o wygląd. A jesli chodzi o koxy to powaznie ktos mu powinien troszke dac do myslenia Jest przeciez taki poscik na forum o koxikach gdzie dowiemy sie o nich wszystkiego(mam na mysli tu skutki negatywne) moze da to kolezce do myslenia.Jak osiagnął pewne efekty na odżywkach to niech jedzie dalej na nich. Co [...]

Gdzie można kupić taką koszulkę jak ma Tyson ;)?

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi :). Na pewno muszę sobie coś zaplanować w takim razie. Mam jeszcze jedno pytanie, które w sumie mnie zastanawia. Polecana jest spontaniczna aktywność tak ogólnie. Czy w założeniu gdzie nic nie trenuję - lepiej jest chodzić na godzinny spacer niż odjąć np. 150 kcal?

Piedziel pochwal sie w jakich to aptekach kupujesz ten undesteron cwaniaku, bo ja kupywalem w Tajskich, gdzie hcg i hgh trzymaja jak bozia przykazala w lodowce, jak mi robili paczke to nawet w lod wkladali. Udesteron natomiast na polce lezy tak jak trzeba, przeczytaj ulotke "8-30 stopni C", lodowka ma raczej mniej. Pier.dolisz bzdury [...]

czyli omege 3 uzupelnic z ryb oraz orzechów i oleju lnianego. odnosnie tego ostatniego źródła, to pytanie do forumowiiczów gdzie kupujecie olej lniany i w jakich cenach, bo a widzailem tylko 1 w tesco i jest dosc drogi w prownaniu do innych olejow. ryby jem co piątek (dobry katolik) zamiast kurczaka, czy jednorazowe (raz w tygodniu) zjadanie >500g [...]

[...] to zbytnio :) pierwszy tydzien-2 tygodnie pojade tak, potem sie dopracuje oki chlopaki? jestem wam bardzo wdzieczny za wszystkie rady i sugestie. jeszcze tylko jedno pytanie gdzie kupowac ten lniany, bo wczoraj nawet zamowilem w aptecy i mowilem ludziom tam zeby byl taki a nie inny, dzisiaj przyszedlem po odbiór, patrze a tam w skladzie rozbite [...]

Zamykam,bo niektórzy chyba czytać nie umieją,gdzie Dollar podał nawet linka.Chyba wrócę do dobrych sprawdzonych banowych metod rozmawiania,bo regulamin działu wszyscy nowo zakładajacy tematy mają w dupie.

Zamykam,bo niektórzy chyba czytać nie umieją,gdzie Dollar podał nawet linka.Chyba wrócę do dobrych sprawdzonych banowych metod rozmawiania,bo regulamin działu wszyscy nowo zakładajacy tematy mają w dupie.

[...] że proponuję takie bezkrwawe i nie mające nic wspólnego z walką realną spotkanie, ale brzydzimy się przemocą fizyczną. Jakie centrum??? chyba zupełnie nie wiesz, jak, co i gdzie ćwiczymy. Poza tym powiedz wprost: wkurza Cię konkurencja w nożu? Przecież jako wybitny specjalista, znający realia walki nożem nie powinieneś bać się konkurencji... [...]

[...] to ok. 2600-2700, przy zalozeniu ze 1 minuta roweru z tetnem ok 130 to ok 7-8kcal wychodzi, ze same aeroby ok 1h to jakies 400-500kcal. to juz daje jakies 3100-3200, a gdzie aktywnosc normalna (w moim przypadku nie za wielka ...wychodzi na to, ze gdzies 3300-3400 byloby w miare sensownym zapotrzebowaniem w moim przypadku, bo jednego dnia [...]

Dzięki, przeglądnęłam te tematy jednak nie mogę znaleźć nic odpowiedniego, chodzi mi o start z kettlem i gumami, a jeśli piszesz, że po cc po takim czasie to za wcześnie, to chociaż z samymi gumami. Mógłbyś coś dla mnie rozpisać, albo wskazać mi temat gdzie mogę coś takiego znaleźć? Dzięki z góry ;)

Jak Ty wszystko pamietasz co gdzie dawales

Jeżeli pomiary lecą tam, gdzie powinny, a waga stoi, to nic, tylko sie cieszyć

z tego co kojarze przepisy prawa wymagaja tylko aby podac miejsce produkcji, niekoniecznie skad jest czerpany surowiec, czy gdzie nastepuje mieszanie skladnikow poszczegolnych preparatow, wystarczy info, ze na terenie UE

A gdzie zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład btw/kg masy ciała? Za czeste posilki jedz co 3h. 200g makaron to za duzo ww w jednym posilku, malo zdrowych tluszczy.

[...] go pobudzic do rozrostu... troche dziwne podejscie... potywacja poprzez suplementy... 3 miesiace to krotki staz wiec podstawa dieta+ bialko i gainer do uzupelnienia tej diety. Nie mowie tutaj o wyliczonym gram do gramie pozywieniu, ale nawet o ogolnym jedzeniu gdzie w kazdym posilku masz odpowiednia ilosc bialka, wegli i tluszczow pozdrawiam