gdzie

[...] to zaczął wyprowadzać dosyć mocne ciosy co było widać potem po buzi Grzegorza, walka wygrana zasłużenie jak dla mnie, sędzie być może ciut za wcześnie puścił walkę, ale michał nie wyglądał na zaskoczonego i po walce tez tego nie powiedział z znam go już spoooro czasu. A również byłem przy ringu, w tych rzędach gdzie michał miał swoj narożnik.

A gdzie profil? Ten podpis co masz jest ->

[...] zrezygnowałabym z kawy, piszesz ze pijesz jej bardzo duzo, jeszcze na czczo.. kawa zmniejsza laknienie! ja po wypiciu jednej mocniejszej kawy moge nie jesc nawet do 5 h (gdzie normalnie jestem bardzo glodna juz po 3! i jest mi niedobrze przez pół dnia. Polecilabm ci od siebie herbatke gastrosan fix, to mieszanka ziolowa do kupienia w aptece, [...]

kup okulary ktore maja szkla antyrefleksowe, odbijaja promieniowanie od kompa, tv. Ja takie mam, wczesniej jak chodzilam do szkoly informatycznej gdzie siedzialam przed kompem po 6-8 h z tymi szklami nie czulam zadnego negatywnego wplywu spowodowanego takim siedzeniem przed tym urzadzeniem. Wprawdzie trzeba doplacic ale sie oplaca polecam. z tymi [...]

no, ja dawno temu tez zasponsorowałem sobie diete wysokobiałkową, gdzie 50% kcal pochodziło z białka, 30z węgli i reszta z tłuszczy. efekt był taki sam. naczytalem sie gazet i chciaem robic mase na białku... nie dosc ze nie miałem siły dokończyc trening to jeszcze pociłem sie jak Ryszrad Kalisz. potem 2 miesiace odrabiałem straty. Zmieniony przez [...]

HIIT fajnie podkreca metabolizm tłuszczy, wiec nie czekaj aż do '3 fazy'.. daj go od razu na poczatku, tyle, że stopniowo zwiększaj objętość treningu HIIT (dodawaj co jakis czas po jednym interwale, i będzie to automatycznie jak to piszesz ' przygotowaniem do HIIT). Co do supli, to musisz sprawdzić dzioałanie na sobie, nie ma uniwersalnych [...]

[...] ale nie o porażkę swojego pupilka. Powiedziałbym, że raczej o wygraną. Zastanówmy się, co zrobiłby Chuck, gdyby dostał pas Wanda w swoje miejsce? Zostałby w UFC, organizacji, która uważana jest za słabszą i gdzie na pewno słabiej płacą, czy przeszedł do Pride i tam kontynuował karierę, zyskując na pewno na popularności i zasobności portfela?

a gdzie ten sklep Huberta jest??

[...] ust. no i Ca i Mg choc ponoc oba sie wykluczaja i razem ich brac nie mozna TSE 7;00 15/35/6 lecytyna i wapniem 9;00 15/35/10 z mg 12;00}to jeden posiłek pewnie ze 100 ryzu i miesa z salata 24/38/12 *2 15;00}z CLA 17:30 przed treningiem 20/30/7 18:30 tse 19 trening po nim białko 20g a gdzie tauryna?moze brac jako antykatab.po treningu 2tabs.

waga 95 Wzrost (cm) 184 Biceps (cm) 37 Klatka (cm) 112 Pas (cm) 86 ten profil to chyba na poczekaniu wymyśałeś? gdzie jest ta waga? Jak ty nie chcesz być szczery to myslisz że ktoś będzie? Ja nie wiem co sie dzisiaj stało z tymi ludźmi. Chyba że ktoś chce moderatorów do furi doprowadzić

nie pamietam juz wlasnie kumpel napisal mi, ze od 4 do 10zeta, wiec moze jednak nie tak drogo, hehe pewnie zalezy gdzie

tu gdzie mieszkam jest tylko sekja karate moze ktoś wie co można trenować np. w Olsztynie lub Elblągu

[...] już od samego wyjścia Colemana do ringu. On wiedział co się będzie działo. Widać było po nim, że nie specjalnie jest zadowolony ze swojej sytuacji. Potem żałosna walka, gdzie Coleman cały czas wisiał Fedorowi na nodze a ten go obijał. Taktyka może nie była najgorsza ze względu na brak kolan w głowę leżącego, ale wyglądało beznadziejnie. I na [...]

a bo zapomniałem mam jeszcze CARBO 2kg :))) gdzie to wrzucic ??

Gdzie jedziesz sie lac? Czemu nie z nami?

O ile pamiętam, to na diecie zbilansowanej marek jest za proporcją 1:1:1, takie też są ogólnie przyjęte standardy. Ja proponuję w przypadku diety, gdzie ilość tłuszczów to 30% (energetycznie), raczej 33% tłuszczów nasyconych, minimalna n-6 (np. z oliwy z oliwek), n-3 tak, żeby zachować proporcję n-3:n-6 maksymalnie 1:4 i reszta jednonienasyconych.

[...] ostateczny na to wskazywał ... (brak koncentracji to tez po cześci moze byc wina kondycji). Ja tam nie chce go pouczac, i nawet nie sile się na rady co powinien zrobic, bo gdzie mi do doradzania mistrzowi Ale chciałbym byśmy sie choć nie dziwlili, ze przetrwał tylko troszke wymagali. Nie mozna zwalac problemów na kondycje, bo jesli takie [...]

[...] w przyszłosći w 80-90% także stosują przemoc względem swoich dzieci, mimo, że pewno za dzieciaka sobie przyrzekały, że tak robic nie będą ... Dokładnie na odwrót jest tam, gdzie nie stosowało czy oglądało sie tyle przemocy, przemoc nie jest powielana w wzorcach (przynajmniej w wiekszosci przypadków). Zmieniony przez - wortal w dniu 2006-10-24 [...]

No wlasnie , niech ktos napisze jezeli wie gdzie sa w tej okoloicy jakies siłownie. Na jakiej ulicy i jakie ceny. Thx Pozdro

Wortal, tylko nie manipuluj mi tutaj doktorku, i nie mieszaj walk sportowych z filmami sensacyjnymi(bo codziennie w TV leci film, gdzie jakiś szajbus biega z bronią - i nikt nic nie robi, aby to usunąć z anteny). ______________________________________________________________________________ Zmieniony przez - Tanie_Wino w dniu 2006-10-24 01:44:45