gdzie

no dobra,ale 150mg czy 500mg to nie 2g! 1 gram=1000 miligram czyli 2000mg cynku na dobe to juz lekka przesada... pozatym wklej mi jak mzoesz jakis post/strone cokolwiek gdzie ktos sadzil,że 2g to max wogole o czym my rozmawiamy... 30mg to optymalna dawka cynku na dobe a my rozmawiamy o 2000mg... Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-09 [...]

[...] sie cudów. wole wsadzić kase w coś innego. za 60 zł można kupić cp i mieć super efekty a po ZMA totalna lipa, nic nie poczuje. Tak samo zakaz stosowania przed 21 rokiem to chwyt marketingowy który ma wyrażać siłe suplementu której oczywiście nie ma. od małego bierze sie multiwitaminy gdzie jest magnez cynk i b6 i jakoś nic sie ludziom nie dzieje

[...] powiem tazke te 2 rzeczy na raz daly do myslenia :) Skoro zakupilem a nie uzylem to wypadaloby sie cos wiecej dowiedziec niz te "glowny" posty o tym Lepiej sie dowiedziec co sie moze stac przed uzyciem IMO :) Takze jakbym mogl uzyskac wiecej info na ten temat albo jakis link gdzie jzu ktos zadal cos podobnego bylbym dzwiczny (wdzieczny)

zwieksz dawke magnezu do 5-6, możesz spróbować także jednorazowej wiekszej dawki przed snem/sumując wszystkie te tabl./ gdy skończą się te zapasy to raczej pomysl o czyms innym. może przyczyn zlego samopoczucia szukac by gdzie indziej... możliwe, że lepiej posłuzylby ci pełen zestaw witamin/minerałow...

Tzn nie panikuje tylko zrezygnuje z 2tabletek Magnezu - 120mg, z Vigoru - gdzie jest 100mg Magnezu. Bo to by było łomatko wsumie 2razy niż maxymlana dawka która jest przyswajalna w organizmie nie ?? Tak samo jest z witaminą B6 :D Wiec lepiej chyba odstawić Vigora i Magnez SKURCZ :P

Musiałem odświeżyć ten temat, bo mimo że przedczytałem wszystkie posty... nie rozumiem czemu każdy bierze 2-6 tablet filomaga gdzie jedna odpowiada składem magnezu i proxy b6, w porównaniu do ZMA różnych firm jak optimum,activlav,fa ect, Prosze o odpowiedz :)

saw - proponuję byś założył swój temat i tam zadawał wszystkie pytania, bo z tego co widzę masz kilka wątpliwości i piszesz gdzie się da.

A gdzie ja do diabła napisałem, że ktoś niski nie ma ŻADNYCH szans u kobiet?? A gdzie ja napisałem, że ktoś niski MUSI być poniewierany przez innych?? Ja stwierdziłem tylko 2 fakty: 1. Wyżsi faceci mają większe powodzenie u kobiet. Zapytaj sie swoich koleżanek, czy wolałyby przystojniaka 190 cm, czy "przystojniaka" 170 cm. 2. Im jesteś [...]

[...] zrobisz jak sie zamkniesz raz na zawsze albo znajdziesz dla siebie lepsze forum np. moda i uroda albo pedicure :) Co do dziewczyn z fotki to jest to tylko jedno z miejsc gdzie poznawalem kobiety i sie z nimi spotykalem w realu, ty nawet tego bys nie potrafil zrobic, dla mnie to normalne, ale moze ty jestes z jakiejs zabitej dechami wiochy [...]

[...] szybko, umieraj mlodo". Wiekszosc ludzi przeciez dazy do zaspokojenia swoich potrzeb, do dostarczeniu sobie i najblizszym przyjemnosci, to nie czasy sredniowiecza, gdzie wzorem cnot, byl prawy rycerz na bialym koniu i asceta, ktory sie biczowal, pokutowal i niewiadomo co tam jeszcze. Takie czasy, mozna wrecz powiedziec, odeszly do [...]

Ale jednak podciąganie jest o wiele cięższe. Chociaż też nie jestem zwolennikiem tych "kulturystycznych" wersji gdzie łapie się drążek bardzo szeroko i robi pół ruchy. Co do samego ściągania: nie widziałem nigdy na siłowni, by ktoś to robił większym ciężarem niż 80-90kg a niektórzy potrafią naprawdę szarpać. Ja mogę tym robić pół dnia, więc chyba [...]

Po operacji , przynajmniej w moim przypadku , gdzie montowali mi 3 kotwice , jakieś lekkie ćwiczenia zacząłem po 2 tygodniach , ale to jest walka o każdy dodatkowy centymetr zakresu ruchu tego barku ..:D dlatego do jazdy autem, gdzie musisz sięgnąć do skrzyni biegów ( prawa ręka ) to musi minąć trochę rehabilitacji żebyś spokojnie mógł to robić.

[...] to od dermatologa a teraz moje zycie to jakas ch**nia. Brak energii, brak erekcji i libido mimo ze wszystkie hormony sa okej. Zapalenie jelita. Sam leczylem sie na brak erekcji pod innym katem a okazslo sie ze to wszystkk wina izoteku. Bylem madry kiedys jak mi odradzali nie sluchalem.. Nie wiem gdzie to leczyc u seksuologa czy ch** wie gdzie

[...] stadium w jakim się weszło na żywienie jak ktoś żarł wszystko z gara x5 dziennie BWT w podobnych ilościach % to lipidy na żywieniu będą sie normować, jeżeli wejdzie z fatu gdzie jadł 20g dziennie to wiadomo, że wywali lipidy w górę. Bardziej przejmował bym się STANAMI ZAPALNYMI w organizmie niż jakimikolwiek LIPIDAMI!! a na optymalnej stany [...]

[...] masz prawo ale nie musisz wyśmiewac czegoś czego nei rozumiesz i nie masz o tym pojęcia , ty masz swój świat my to wiemy wiec zostań w nim i więcej nei wypowiadaj sie tam gdzie nei masz pojecia o tym , najprostrzym przykładem na to że my zwykli śmiertelnicy jestesmy o jakiś waznych cudach technologicznych informowani świadcza komórki , zoabcz [...]

Właśnie zacząłem realizować ten trening i mam pytanie. A mianowicie co to jest ten żelazny but. Czym można go zastąpić. albo gdzie można go kupić.

Relacja z pierwszego dnia treningu Pełen zapału i chęci wbijam na siłownie, gdzie ku mojemu zaskoczeniu odwiedziło na siłowni nas kilku strongmenów Nazwisk nie będę wymawiać, ale to jedni z najlepszychJa wychodzę ze swoim treningiem, robię rozgrzewkę itd., a po chwili zabieram się za ćwiczenia. Pokazałem kolegom plan ćwiczeń, a jak zacząłem [...]

Witam a ja mam z kolei pytanie jak sie nazywa ta ksiazka i gdzie jest do dostania,gdyz chetnie bym sobie sprawil.Pozdrawiam!!!

Tytul masz na 1str. Mozna ja kupic, gdzie? masz neta poszukaj, albo mozesz sciagnac bo jest w pdf, na torrentach i nie tylko.

Wczoraj zlamalem sobie nadgarstek grajac w piłke:( i jak juz mi zdejma gips to mam jechac ten pklan od początku czy tam gdzie skanczylem? Mialem juz 1 miesiac za soba juz jechalem 2 treningi po 2 serie:D