gdzie

[...] ryszarda,tzw technika niewidzialnych palców,ryszard spokojnie mógłby ją zastosować w walce na zasadach mma. Swoją drogą żona mu chyba nie pozwalała za młodu wkładać tam gdzie inne wyrażają na to zgode.(dlatego w inne otwory teraz ciska) http://www.karatetsunami.org/images/image166.jpg a tu już pielgrzymka czarnych pasów na góre stracenia. [...]

sorry, ze odswiezam, ale w necie malo jest tematow o hst + saa btw - znacie jakies angielskie fora, gdzie jest o tym szerzej napisane? jak widzicie wlaczenie do hst metanabolu w dawce 10-15mg/ed? dodam, ze bedzie to pierwszy cykl sterydowy planuje cos takiego: faze 15 odpuszczam, robilem ja w biezacym makrocyklu 1-2 - faza dziesiatek 3-4 - faza [...]

[...] w poniedziałek mam zakwasy do czwartku więc nie wyobrażam sobie jeszcze kolejnego treningu Sprubuj zrobić tak ( to jest rada niemusisz się doniej stosować ) W dany dzień gdzie masz klatke zaczynaj odniej i najlepiej ustaw wtakim razie sobie ją jako priorytety i zaczynaj tydzień treningowy właśnie odniej czy też w ostatecznosci rub ją po dniu [...]

z carbo nie będzie napewno problemu, lecz cf spróbuj albo przechować w szczelnie zamkniętym opakowaniu w warunkach gdzie nie ma zbytniej wilgoci, albo rzeczywiści sprzedaj komuś, komu akurat teraz bardziej się przyda

Dobra...czy ktoś może powiedzieć jedną zasadniczą rzecz: skąd info o tych dwóch ostatnich walkach?! Gdzie je potwierdzono? Na oficjalnej (japońskiej) stronie PRIDE nic nie ma! A te pozostałe są takie sobie. Takimoto vs Kikuta to jakiś żart! To jest gala noworoczna, a oni jakieś badziewie tu zamieszczają Ogawa vs Yoshida też będzie raczej takie [...]

[...] tak: 1.Sniadanie-wrzuciłbym to: http://www.sfd.pl/temat229096/ + tran 2.Szkoła-300 g chleba + ser/szynka + jakis owoc 3.Obiad- (ryż/makaron , kotlet/inne mieso, surówka) 4.Po treningu- miod (nie chce brac odzywek) 5.Kolacja- twaróg ok 250g + jakis tłuszcz tylko nie wiem czy nie wiem gdzie upchac teraz wegle bo makaron wyrzucilem z kolacji

u mnie zaczeło się to od dostania sie do pewnego gimnazjum, gdzie poznalam mojego coacha, pozniej raz sie zdarzylo ze musilismy isc z ramach basenu na spacer po lesie. No i gadka szmatka mojego Trenera o tym ze za 50 zł mozna pojsc dwa razy do pizzy hut albo treneowa judo + namowy kolezanek z nwoej klasy sprawiły ze zjawiłam sie 1 października [...]

dokładnie dostępu do maszyn brak... mieszkam w małym miasteczku gdzie jest tylko jedna siłownia z dość kiepskim sprzętem, a poza tym nie mam kiedy na nią chodzić bo do późna pracuję. Dlatego urządziłem u siebie taką małą piwniczna siłkę... Narazie co jest ze sprzętu to widać. A być może i wyciąg się kiedyś pojawi. Narazie na dniach przybędzie [...]

andrew ma racje, dla salety taki mccall to za wysoke progi, a gdzie mu do ruiza czy byrda

ciesz sie że masz gdzie iść do pracy

Gdzie pojechał i jak oberwał? Masz jakieś info o tym?

Ja wiem gdzie w pl, ale tez nie powiem Napisz lifter cos wiecej, bo bardz mnie temat interesuje. mozesz ewentualnie nowy post zalozyc i opisac swoje przygody (tylko wyslij powiadomienie) myslalem zeby tak 3mg/kmc z taperingiem, i wszystkimi innymi dodatkami. nie pali mi sie z tym strasznie, bo stuff moge miec w ciagu kilku dni, tylko chcialbym to [...]

Wlasnie sobie czytam anatomie czlowika przed kolosem jutro i jest tutaj napisane ze nawet upadek i wstrzas moze powodowac uszkodzenie wzgorza gdzie sa osrodki regualcji pobierania pokarmu. Powoduje to anoreksje ale duzo osob umiera bo dostaje skrajnego jadlowstretu chore to wszystko

Ja nie rozumiem tego czemu maja sluzyc serie gdzie dasz rade wycisnac 2-3razy ?! ja rozumiem w ostatniej serii przy zalozeniu 8 powtorzen dac rade 5-6 a do konca dociagnac z mala pomoca asekurujacego kolegi. a jesli juz chcesz sie tak bawic to nie dodawaj 1-2kg do ostatniej seri tylko z 5-10 to naopewno dasz rade, sprobuj zrobic przedostatnia na [...]

ten gdzie lukaszF i reszta spamowali jak popadnie ? zgaduj

Ja nie rozumiem tego czemu maja sluzyc serie gdzie dasz rade wycisnac 2-3razy ?! ja rozumiem w ostatniej serii przy zalozeniu 8 powtorzen dac rade 5-6 a do konca dociagnac z mala pomoca asekurujacego kolegi. bo niektorych cieszy sila ( mnie np. ) a wiadome , ze na malej ilosci powt szybciej idzie

http://www.sfd.pl/temat212447/ ja tam podaje adres gdzie umiescilem ciekawe ksiazki na temat treningu siłowego, w tej autostwa Pavla Tsatsuline'a jest jeden program autorstwa Steva'a Maxwella wlasnie pod BJJ,obczaj sobie. A poza tym mozesz tez wyprobowac samego cwiczenia bedacego tematem tego postu tzn ruskiej sily np w takim schemacie: 1. [...]

[...] odpoczynek... ? mozesz przeplatac klate z plecami, nogi z barkami, biceps z tricepsem, mozesz nie musisz Aaaa... pytanie mi z głowy wylecialy Po prostu napiszcie co jest źle i co trzeba poprawić, a ja jeszcze będe pytał. Z góry DZIĘKI prosze gdzie martwy ciag ? albo cos innego na prostownik? Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-04 13:33:18

agentowna gdzie dokladnei jest ten przepisik?? no bo chyba bym sie skusil na to male bezstresowe slodkei szalenstwo

[...] w takiej konfiguracji (mniej obwarowanej przepisami). Dojdzie do tego jeszcze także aspekt komercyjny - można przypuszczać, że coraz więcej osób będzie wybierało kluby, gdzie obowiązuje mniej ograniczeń odnośnie stosowania efektywnych metod walki (co paradoksalnie jednocześnie zwiększa skuteczność w samej walce, zmniejszając jej [...]