gdzie

Rezonans może się przydać. A gdzie i co boli?

[...] w szkole mogli posiedziec. Nic "konkretnego" nie jesz. Z drugiej strony to masa, nie? Mozesz jesc smieci. Ile kcal zjadasz...za malo, na oko. Tluszcze sa obecne w diecie, gdzie? Na parze ta wolowine robisz. Warzywa to co jest? Ile, jak? Zapodaj jakies foto do tego masowania Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-03-07 11:45:25 Zmieniony [...]

[...] - to wiadomo jak jest - chodzisz pan, to nie narzekaj, przestań ćwiczyć. A prywatnie nie chce mi się kasy wywalać - bo faktycznie da się z tym żyć. Boli masakrycznie już tak gdzieś na 180 kg w siadzie. Robię teraz do 160 i jest w miarę znośnie. Nie mogę też się mocno spompować - to pękło właśnie przy takim super pompującym zestawie na suwnicy [...]

Przyglądając się planom treningowym osób początkujących, a czasem też bardziej doświadczonych zawodników widzimy, że triceps jest dość często dyskryminowany w planach na rzecz bicepsa. No bo to przecież biceps jest królem siłowni... Przetrenowanie Przetrenowanie to nie tylko ograniczenie możliwości adaptacyjnych organizmu do serwowanego mu [...]

[...] jak wroce z silowni bo nie mam teraz zdjec a nie wyrobie sie wczesniej, chyba ze znajde z rozpoczecia redukcji bo chyba jedno zrobilem. Edit Wstawiam jedno od strony gdzie widac bardziej oponke bo takie zrobilem zeby widziec jak schodzi to wizualnie po jakims czasie. Inne zdjecia zrobie jak wroce Edit2 Czy da sie zejsc do 90kg do czerwca [...]

I tak zadko jem te slodycze bo bazuje glownie na slodziku i domowych batonach gdzie wszystko jest pełnowartościowe. Ale jak poprawnie rozpoczac te rekompozycje ? I czy do czerwca 2018 przy wadze 109.5 da rade zejsc na ok. 90kg ? Moje zapotrzebowanie wyszlo 3240 wzorem.

Tanq znam przypadki gdzie ona mowi kocham cie blask w oczach ze hui na smierc i zycie a 100m dalej skacze po bolcu komus innemu %-)

oj nie,tutaj tez nie tkwi przyczyna moim zdaniem pre wrzucam 1-2x w tyg, ale coś z rodzaju podstawowywch pre dostępnych w sklepie SFD, gdzie jedynym stymulantem jest kofeina nie ukrywam, ze właśnie sporadycznie energetyk 250ml w ciągu dnia, ale to tez te 2-3 razy w tyg maksymalnie, prócz tego 2-3 kawy dziennie chociaż jeszcze nie tak dawno piłem [...]

Dzięki kabo %-) kto nie zrobi, ma zakaz wypowiadania się o wyciskaniu :-D Lipton, a gdzie panie rzucające staniki na scenę? ;-) Słowem się nie odezwę|-) ale jaką masz teraz motywację żeby cisnąć, dołączenie do elyty |-)

W USA sprzęt w latach 70 był na takim poziomie, jak teraz masz na siłowniach u nas, lecz dalej nie ma wszystkiego tego, co oni tam mają. %-) nie wiem gdzie mieszkasz, ale mylisz się :-) siłownie w PL są dobrze wyposażone, przynajmniej na te na które ja chodzę żeby zbudować dobra sylwetkę potrzebne są przede wszystkim podstawy a nie wydumane [...]

Dzięki kabo %-) kto nie zrobi, ma zakaz wypowiadania się o wyciskaniu :-D Lipton, a gdzie panie rzucające staniki na scenę? ;-) Słowem się nie odezwę|-) Zawsze możesz stanikiem rzucić ;-)

Dzięki kabo %-) kto nie zrobi, ma zakaz wypowiadania się o wyciskaniu :-D Lipton, a gdzie panie rzucające staniki na scenę? ;-) Słowem się nie odezwę|-)

[...] rak ze nie da sie funkcjonowac. Musze miligamme zamotac bo bala lapy czly dzien. Dawka 10j ed jednorazowo + 2j apteki o innej porze. Igf fajnie podniesiony ponad 600 gdzie na aptece 2j mialem max 400. Niedlugo bede ponawial badania. Według twojej własnej wypowiedzi można wywnioskować, że nouevoxa to nie jest GH tylko " tam jest pchane [...]

Dzięki kabo %-) kto nie zrobi, ma zakaz wypowiadania się o wyciskaniu :-D Lipton, a gdzie panie rzucające staniki na scenę? ;-) Nie ma, łap na pocieszenie. https://i.imgur.com/iHqWUul.gif

Dzięki kabo %-) kto nie zrobi, ma zakaz wypowiadania się o wyciskaniu :-D Lipton, a gdzie panie rzucające staniki na scenę? ;-)

[...] rak ze nie da sie funkcjonowac. Musze miligamme zamotac bo bala lapy czly dzien. Dawka 10j ed jednorazowo + 2j apteki o innej porze. Igf fajnie podniesiony ponad 600 gdzie na aptece 2j mialem max 400. Niedlugo bede ponawial badania. Według twojej własnej wypowiedzi można wywnioskować, że nouevoxa to nie jest GH tylko " tam jest pchane [...]

Robisz zakupy w sklepie sfd, na maila otrzymujesz swój unikatowy kod, wykupujesz plan i tam wklepujesz gdzieś ten kod. Gdzie to nie wiem zapytaj się obsługi serwisu potreningu

Ojojojoj jaki biedny uchodźca. Teraz musi uciekać z kraju ogarniętego wojną ze swoim dzieckiem do idylli w Europie, gdzie zostanie dana mu pomoc jako osobie, której życie kiedyś było zagrożone. Tylko w tej Europie nie zmieni zdania na temat kobiet... A nawet będzie gorzej, bo Europejki to prawie wyłącznie chrześcijanki lub ateistki... Zaraz Zaraz [...]

A gdzie Autor napisał ze trenuje??? Zakałdam ze jak jakaś osoba piszę na forum ze zaczyna redukcję to raczej ma jakąś aktywność fizyczną.

[...] i wymęczający trening od początku do samego końca. Pociesza fakt, że ciężary cały czas się utrzymują i siła przez całą redukcję praktycznie nie spadła a nawet udało się gdzie nie gdzie dołożyć. Cardio po tym treningu to istna mordęga ale serial umilił mi ten czas w 100% Jutro kolejny trening a potem najprawdopodobniej 2 dni przerwy - w [...]