gdzie

Dokładnie, tak jak napisałeś. Przeczytałem ultokę gdzie na przykładzie 'młodego adepta' można przyjmować suple. Akurat jakoś to do mnie przemówiło (nie smiejcie sie) i stwierdziłem że przez sierpien mógłbym sprawdzić ten cykl. Jeśli chodzi o suple to wciąż eksperymentuje i pytam Was co i jak bo jak człowiek nie spróbuje to 'chory' chodzi. Jeśli [...]

tam gdzie jest lozko mialo byc wozek...ale Maciek z Toba bym sie spieral(moze nie do konca)...teraz jest taka zawierucha ze swiadczeniami ze nikt chyba tak naprawde nie wie o co chodzi (pewnie sternicy NFZ i ministerstwo tez nie wie)..ogolnie wielkie bagno ta nasza sluzba(?) zdrowia....

Kurde juz sie pogobilem chodzi mi o produkt ktory w swoim skladzie ma kazeine i serwatke ?gdzie go mozna nabyc i za ile?

Aha.. w sumie to ciekawe. Tylko gdzie ja powiesze sobie te kartki zeby albo ktos mi ich nie zerwal albo zeby mnie ziomy nie wysmialy na osiedlu -heh,takie czasy,nie to co kiedys ..dziekowka za SOG'a..

zawsze tak bylo co nie zmienia faktu, ze lekarzy mamy dobrych wysoce wyszkolonych ... zatem tam gdzie sa pieniadze tam sa mozliwosci ... NFZ tutaj nie ma nic do rzeczy ... ogolnie nie ma co sie klucic i dywagowac leczenie i tak odbedzie sie zagranica a my mozemy jedynie pomoc w kwestii finansowej ... zatem zapraszam wroclawian 30 do metropolis

Jak juz mowimy o hardcorowcach to najlepsi w tym sa chyba dzokeje... nie pamietam gdzie to zaslyszalem, w kazdym razie wsrod roznych metod wymieniono naprawde zabojcze, np. w stylu biegow dlugodystansowych w gumowym skafandrze. Poza tym sa tez srodki odwadniajace organizm, ale z tym tez nie jest zdrowo przeginac (podejrzewa sie ze pare przypadkow [...]

a gdzie masz kolczyki??

nie był to dokładny wynik - uwierz na słowo metody o ktorych wspominalem sa po prostu skuteczne w pomiarach tluszczu - mierza to co trzeba tam gdzie trzeba - tak najprosciej mogłbym je opisac ... sa jeszce inne metpody pomiaru ale własnie wszystkie (te miarodajne) oparte sa głównie na pomiaru fałdu skóry itp

[...] (podkreślam to "u siebie" aby nie było to traktowane jako uniwersalna metoda do naśladowania) przy następującym schemacie : - dieta typu zone, B/WW/T = 40/30/30 gdzie chodzi o PROPORCJE KALORII pochodzących z poszczególnych źródeł A NIE O GRAMY - deficyt kaloryczny 500 kcal - całość węglowodanów w diecie pochodziła praktycznie z [...]

a u mnie szykuje sie cholerny spadek kondychy na koniec lipca bo w drugim klubie gdzie trenuje kyoku bedzie ostatniego lipca uroczyste zakonczenie sezonu (%) zrzucamy sie na beczke piwa 50litrow i jakies jedzenie trener powiedzial zeby nie zabraklo piwea to od siebie dozuca jeszcze 2 bedzki czyli razem 150 litrow wiec bedzie czym dzieli [...]

ja szczerze powiedziawszy nie słyszałem nic o takim treningu, a ty gdzie o nim słyszałes?

No a ja sie nie zgadzam!! Jest tu duzo nieprawdziwych/naciaganych informacji!! 1) Wiecie o ile spowolni sie metabolizm jedzac 4posilki dzienie w porownaniu do 6? Gdzies czytalem, ze roznica jest bardzo niewielka moze1%!! Skoro ektom. maja szybka przemiane materii tzn., ze trawia posilki bardzo szybko i wypadaloby podac szybciej kolejna porcje [...]

JESLI TO SPRAWDZONA INORMACJA TO OK. jEDNAK TUTAJ ZNACZENIE MA TEZ INNA RZECZ - PODAJAC 6 POSLKOW DZIENNIE DAJESZ ORGAZNIOZMOWI SZANSE STRAWIENIA ICH W EIKSZEJ ILOSCI, PONIEWAZ MNIEJSZE "DAWKI" MU DAJESZ. pODAJAC 4 ZWIEKSZASZ AUTOMATYCZNIE DAWKE, PONIEWAZ BILANS KALORYCZNY MUSISZ TRZYMAC, ALE W 4 POSILKACH, ZATEM SA TO PRAWDZIWE BOBMY [...]

To tak: - drugim cwiczeniem w klatce uczyn wyciskanie sztangi na skosie - drugim w tricepsie francuskie wyciskanie sztangi na skosie lub plaskiej z progresja 12/10/8/8 najlepiej - na plecy cos mi sie te cwiczenie nie podobaja.. ogranicz sie do trzech: pierwsze ok, wioslowanie sztanga w opadzie 12/10/8/8 i unoszenia tulowia na lawce rzymskiej [...]

Ja miesiac temu zacząłem cykl na kreatynie vitalmaxa to tego tauryna olimpu i trec xxl.NIestety przytyłem tylko 1 Kg.Wiec nie wiem gdzie jest bład czy zły trening czy zła dieta.Wypróbowywałem metode PSIE g****.Siłą nawet poszła ale masa nic:(

a wiec i jeden z moich silowo- wytrzymalosciowy bez zbednych opisow ci ktorzy beda w stanie wszystko zrozumiec to wlasnie o takich uczestnikow tego postu mi chodzi, skrocone przrew do jednej minuty czasem wymuszaja zapas powt. od 4-2 powt. 1dzen: martwy ciag klasyczny sama sztanga, 60kg, 90kg, 100kg, 2x110kgx4, 1x115kgx2, 3x120kgx2, 90kg [...]

ja nie rozumiem dalczego wstydzisz sie isc na siłownie na siłke gdzie ja chodze jest sporo osób które zaczynają cwiczyc i wygladają mizernie.Ale nikt sie z nich nie smieje.wszyscy udzelają rad,pomagają

[...] rzeczywiście- jak jest walka to się wydziela adrenalinka i aż tak nie zwracasz uwagi na ból. Poza tym tam to chyba przeciwnik wali przez przypadek. Mnie żebym tam oberwała dostało się raz jak ćwiczyliśmy mae-geri na brzuch i kolega nie trafił tam gdzie powienien No a potem mi też się noga zsunęła Ale was kopnąć w krocze chyba baaaaardziej boli

[...] rybka albo pipka koledzy w świetle prawa to takie np. m1t jest na liście środków niedopuszczonych do publicznego obrotu bez zezwolenia w Polsce (ściślej mówiąc aktywny składnik), z drugiej w polskich sklepach internetowych (każdy wie gdzie) można bez problemu zakupić i nikt właścicieli tych sklepów na razie nie ściga ... wybór nalezy do MaTEO.

kosmicznej sily na hit nie robie ale lepiej idzie(sila) niz na hst a sst lukne, dzieki (wiem gdzie szukac)