gdzie

[...] / Sama sztanga 6. Wspięcia z hantlą 4 x 15 / Hantla 10kg Dzisiaj ospały dzień, ale ćwiczenia na nogi mnie rozruszały%-) Ciężary rozpoznawcze oczywiście dokładam za tydzień gdzie mogę jak tylko plecki pozwolą. "Dzień dobry" sama sztanga niestety, ponieważ dość mocno ostatnio boli mnie prawa strona pleców, a bardziej biodra, czyli tam gdzie [...]

To gdzie ty masz czas na trening siłowy jak Ty tyle cardio robisz, siłowy to pdostawa na masie czy redukcji

[...] , skorzystałbym jednak ze pomocy specjalisty akurat uwazam, ze psychologia i dietetyka, to dziedziny do ogarniecia w domowych warunkach. Na psychoterapie wydalem 6tys, gdzie o depresji i nerwicy dowiedzialem 10% tego co przeczytalem sam. A do tego nikt nie wejdzie w mól umysl i cialo lepiej jak ja sam, tym bardziej przy moich zaburzeniach. [...]

[...] dwóch miesięcy. Ilość talentów, na które teraz patrzymy, te gale, które tworzymy, aby stworzyć te talenty właśnie teraz. Już od jakiegoś czasu jesteśmy na dobrej drodze, gdzie w każdy weekend walki są absolutnie niewiarygodne i będziemy to kontynuować. Ta współpraca, którą mamy teraz z ESPN, jest …. to naprawdę wielka sprawa, człowieku.” [...]

[...] nisko = nic się nie dzieje. Wysoki jej poziom może być ostrzeżeniem jedynie w kilku chorobach jak WZJG czy Leśniowski Crohn. Są niektóre choroby związane ze stanem zapalnym, gdzie może być ona bardzo nisko np. zapalenie mikroskopowe. Sam jestem żywym przykładem - mając sibo i mocne odczuwalne dolegliwości, kalprotektynę miałem na poziomie 16,1, [...]

Dzikie pola. A jesteś przygotowana do samoobrony-gaz-nóż, gdy biegasz samotnie po chaszczach? Chyba dwa lata temu napadnięto w Parku Śląskim na samotną biegaczkę. W miejscu na alejce, gdzie normalnie jest dużo biegaczy, ale była gorsza pogoda i nie było ludzi.

No nie zrobił wagi to prawda i to jest jakaś kontrowersja, ale pewno wiek robi swoje i dlatego jej nie zrobił. Niestety, ale już nie zobaczymy walki rewanżowej i będzie można brać tylko pod uwagę ich pierwszą walkę, gdzie Robert i tak był kontuzjowany.

[...] tak odzwierciedla wynik badania? Biegam codziennie 3km, co jakimś mega wyczynem fizycznym nie jest, w wojsku wiadomo, lekko nie było (15-25 tys kroków dziennie). Nie wiem gdzie szukać pkt zaczepienia i co poprawić.. Ja mam 2 treningi dziennie :-D i bilirubine mam ok. Za dużo białka a bilirubina też nie - miałem rok temu za dużo kwasu moczowego [...]

[...] razem. Też trening udany dlatego, że wczoraj znowu musiałem przybić dexaven, bo z plecami było już na prawdę źle... Trochę lipa, bo niedługo kolejna wizyta u kardiologa, gdzie znowu muszę zrobić badania krwi przed, a ten lek trochę miesza... I boję się, że znowu pójdę ze średnimi wynikami. No ale jakbym nie przybił, to za kilka dni [...]

[...] i lepsze podejscie. jakbym mial porownac do czegos to jak do cyklu pokroju yebne 2g tescia na 4tyg albo dam 500mg ale polece 16tyg, srodku uzyje sie tyle samo a wiadomo gdzie lepsze rezultaty i mniejsze uboczne, przy izo bylo podobnie. i fajnie ze sa osoby ze swiezym mysleniem aby dawac ludzkie dawki izo i wtedy rezultaty sa fajne, przy [...]

[...] / niewykryte. Sam jestem zdziwiony bo ogólnie kwestie odżywiania mam ogarnięte, a tu taka sytuacja. Czy ten wysiłek fizyczny tak odzwierciedla wynik badania? Biegam codziennie 3km, co jakimś mega wyczynem fizycznym nie jest, w wojsku wiadomo, lekko nie było (15-25 tys kroków dziennie). Nie wiem gdzie szukać pkt zaczepienia i co poprawić..

Znalazłem post z 2015 gdzie lodzianin uważa ze do 500 cypio 1/4 Tabsa ari eod powinna wystarczyć A wnc1964 poleca 1/2 przez pierwsze kilo dni i później przejście na 1/4 i później badania Dziękuje za porady idziemy tym tropem

[...] grane będą plecy, które aktualnie mam obrane jako główny cel progresji. Poniżej podrzucam jeden z dwóch najbliższych posiłków :) Aktualnie testuję właśnie model żywieniowy gdzie z rana wrzucam tylko białko a węglowodany ładuję od drugiego posiłku. O wiele lepiej sprawdza mi się to niż wersja high carb na śniadanie. Nie odczuwam problemów z [...]

[...] niesamowity poimo przewagi zasiegu (szacun, ze dal rade sie odrobine odkuc w bodajze 4-ej rundzie), strasznie go Poirer karal sierpowymi swoimi krotkimi raczkami, a przeciez gdzie Poirerowi z jego zasiegiem do np. Conora - niestety Conor gwalcilby ich obu (w przypadku Poirera, Conor ma wszystko lepsze - zasieg, precyzje, sile ciosu itd.) Conor [...]

W prasie często pojawiają się artykuły sugerujące, iż możliwe jest lokalne pozbywanie się tkanki tłuszczowej, np. tylko z brzucha. Te same “super sposoby” są zalecane w książkach, często chwytliwe nagłówki pojawiają się w serwisie YouTube, na Facebooku czy na amerykańskich stronach związanych z fitness. Podsumowanie Wszystko wskazuje na to, iż [...]

Problem w tym że 3ost lata byłem za granicą, gdzie był trudny dostęp do czegoś mocniejszego, dlatego wybrałem to. Badań przed cyklem nie mam. Zapomniałem napisać że libido lezy.

[...] 5x65kg/ 5x70kg/ 5x75kg/ 5x80kg/ 3x85kg + 15x40kg/ 15x40kg 9x60kg/ 7x60kg/ 5x65kg/ 5x70kg/ 5x70kg ok, ale ubrałam złe skarpetki i się ślizgałam po podłodze... ale weszło gdzie trzeba 2. Bułgary 9-15+ pulsy/9-15/15+ +10cc 15x8kgx2/ 15x10kgx2/ 15x6kgx2 + 10cc 15x8kgx2/ 15x8kgx2/ 15x8kgx2 + 10cc 15x5kgx2/ 15x15kgx2/ 15x5kgx2 trochę rzeźnia te [...]

[...] kolejnego modułu:taka jest procedura (o czym oczywiście już pisałem: -należy to konkretnie zgłosić,tak na 100 %,ja wtedy otwieram temat kodowany dla chcącego prowadzić-gdzie wrzuca swoją wizję,sprawdzamy wtedy czy to wszystko jest zgodne z ideą konkursu i co ważne czy jest tak oceniane ,by szło to określać pkt pocentowymi. Zatwierdzamy z [...]

[...] no do kościoła na mszę nie będę w stanie iść. Znaczy, no byłbym może. Zawiezliby mnie tam, msza trwa jakieś 30 minut więc koncentrator tlenu by dał radę, ale tam będą ludzie, ludzie to zarazki, dla mnie to niebezpieczne. Ksiądz zawołał 150 złotych. Za piętnasto minutową wizytę, gdzie ojciec nawet się zadeklarował, że go przywiezie i odwiezie.

[...] że ksiądz jest na takim samym poziomie co osoba świecka, więc nikt nie mówi, że jest inaczej. Mnie osobiście przeszkadza feudalny system w PL KK. Zachował się tam jak mało, gdzie, a Księża to skutecznie wykorzystują i nie widzę miejsca dla świeckiego mężczyzny obecnie w KK przez księży i matrony w postaci nie tlyko starszych pań. Ostatnie [...]