Zestaw suplementów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24

Witam wszystkich,
planuje rozbudować swoją masę mięśniową i chciałbym wspomóc się suplementami, troche pogrzebałęm i wymyśliłem taki zestaw. Dodam, że ćwiczę już 6 lat, ale zawsze była to redukcja - zrzuciłem ponad 30kg. Dietę mam już dopracowaną. Nie wiem jeszcze jak z cardio w takim przypadku? Sporo biegam, 4-5 razy w tygodniu.

Białko:
NATURAL 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE - https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

BCAA:
OLIMP BCAA XPLODE - https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html

Stak kreatyny:
OLIMP CREATINE XPLODE - https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

Beta alanina:
SFD NUTRIRION BETA ALANINE - https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Witaminy:
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT - https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Proszę o opinie i pozdrawiam!

Zmieniony przez - piopio01 w dniu 2019-04-16 12:18:27

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12039 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

Suplementacja ok masz wszystko co potrzebujesz do szczęścia, co do pytania o cardio kwestia mocno indywidualna. Musisz stopniowo ucinac jego ilość i odppiwdnio manipulować makro w diecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...