gdzie

Witam !!! Oto mój trening : pon. - Barki , przedramiona wtor. - Klata środ. - wolne czw. - bic , tric pią. - plecy Oceńce mój trening . ewentualnie zmiany Gdzie tutaj moge dołożyć BRZUCH. Z góry dzięki !

Tez trenowałem u tego trenera przez rok na grunwaldzkiej i moim zdaniem jedyną rzeczą na której mu zależy to pieniądze. Czasami na treningach było tyle osób że nie było gdzie ćwiczyć a zajęcia prawie zawsze składają sie z tego samego. Bardziej niż wyłapywanie błedów u zawodników interesuje go szprzedaż koszulek. Ma grupe ulubuieńców i tylko nimi [...]

[...] wielka komera. Reptile-teraz jestem za granica.Jak wroce to ide albo na bjj,albo do Athletika. Jak juz musisz tam trenowac to postaraj sie zeby Cie przeniosl na Grunwaldzka. Nie chce mi sie juz wiecej o tym gosciu pisac,bo juz wszystko w zasadzie napisalem,a i tak zrobisz jak uwazasz. eagle-kiedy i gdzie u niego trenowales,moze sie znamy ? Ezop

czesc BigPopaPump . gdzie trenujesz w poznaniu ?

A gdzie nogi ????!!!! Doloz koniecznie nogi. Poza tym napisz dokladnie cwiczenia jakie robisz - latwiej bedzie nam ocenic poprawnosc treningu. Brzuch mozesz robic w zasadzie w dowolne dwa dni treningu na silownia oprocz tego dwa dni w domu. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] raczej sie nie znamy, napisałeś że trenowałeś 2 lata temu a ja od maja ubieglego roku do kwietnia. Nie wiem jak było wtedy kiedy ty trenowałeś ale teraz to możesz chodzić gdzie chcesz na Piastowskie,Szamarzewskiego czy Grunwaldzką, nawet 2 razy tu i raz gdzie indziej, oczywiście za dopłaceniem 10 zł. Reptile nie zniechęcaj sie tym co napisał [...]

[...] ten post bardzo ubawil, i powinien byc ew przeniesiony do dzialu humor osobiscie podzielalem w nim zdanie boruty tak w 80 % a ze akurat zamiast przyczepic sie do niego tam gdzie mozna bylo(20%) to sie czepiali tam gdzie mial racje i solidne argumenty to i sie chlopak troszku wkurzal , ale zeby BAN ??? u nas lewis VS tyson ok 4 ,nie? musze [...]

[...] Czy cwiczac w ten sposob spalam miesnie i przez to przyrost miesnia jest mniejszy? 2. Czy jest to szkodliwe dla organizmu? 3. Czy miesnie uzyskane przy treningu codziennym, gdzie jak piszesz jest mały przyrost, beda wytrzymalsze, twardsze ogolnie lepsze? Mam na mysli to czy trenujac w ten sposob np. poł roku w efekcie brzuch bedzie lepiej [...]

[...] sztukę walki zgodziłby się na występ w tak brutalnym i niebezpiecznym turnieju. Heh, a teraz mam przed sobą płytkę za zapisem walk jakiejś organizacji UFC, gdzie rzeczywiście goście naparzają się po pyskach bez żadnych ograniczeń, bleh! Na niektóre nokauty aż trudno patrzeć. Może ktoś wie gdzie coś takiego mogłobyć organizowane? [...]

[...] w rehabilitacji prąd nie jest celem skurczu mięśnia, to są nieco inne mechanizmy, których nie warto tutaj tłumaczyć. W kosmosie jak najbardziej - małe urządzenie, tam gdzie nie ma ciążenia i miejsca w sam raz. Dwa - skurcz izometryczny - bo taki następuje pod wpływem elektrostymulatora rozwija i ścięgna (przyczepy mięśnia) poddając je [...]

[...] to i tak to nic nie da. Zadna sztuka walki nie umocni twojej psychiki bys zawsze byl zwarty i gotowy... no chyba ze planujesz pojsc do SPECNAZU, to chyb jedyne miejsce gdzie cie tego na 100% naucza. Swoja droga dobrze zrobiles ze nie zareagowales ostro.Plus dla ciebie. A ci koelsie niech se mysla co chca.To nas rozni od wiekszosci [...]

[...] ze jest napewno gorsza(mniej treningow) od stojek styli w ktorych jest priorytetem-tak jak parter w bjj. Moj osobisty stosunek do bjj jest taki:jezeli chodzi o UFC Pride czy inne pochodne to jest super ale jezeli chodzi o ulice-gdzie nie ma regul i nie wiesz czy ten drugi za toba nie wyjmuje wlasnie noza to jest przeceniana(lekko mowiac). Danone

BigPopaPump -> Ja na wichrowym chodze do budy... Moze wiesz gdzie jest XX L.O Wpadnij po mnie po szkole,pojdziemy na piwo ( Ja stawiam) A pozniej pokarze tobie paru takich co mnie troche denerwuja Zart Pozdrawiam ! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

radze tym wzsystkim cwaniakom co lubia sobie pokopac,sprobowac swoich sil na jakiejs imprezce gdzie jest malo miejsca i duzo ludzi a ta opowiesc o kolezce co zdjal buty i dopiero zaczął sie trzaskac to juz gdzies słyszałem tylko ze wtedy byłem jeszcze w przedszkolu grzegorz z lublina

a wiesz Cichy, gdzie jest Hipo? jestem najlepszy

Hmmmmmm Hipo Wiem gdzie jest Albert ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

gdzie sie kupuje czy jest na recepte i cena?moze wiesz Cobras?

[...] jiu jitsu bo ja nie wiem o co Ci chodzi.Ale wiem na czym polega Brazylijskie Jiu Jitsu.Jego zalozeniem w walce na ulicy jest jak najszybsze sprowadzenie do parteru gdzie bez podstawowej wiedzy o tym dystansie nikt nie ma prawa przezyc.Bjj to walka w parterze choc w wiekszosci(nie wszystkich) szkol tej sztuki uzupelnia sie treningi [...]

Bruce-jest wiele innych miejsc w sieci,gdzie można zaczepiać i gadac o bzdetach-dlaczego wybrałeś własnie nasze Forum?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

WITAJ-DUŻYMI-MOJE UWAGI Witam !!! Oto mój trening : pon. - Barki , przedramiona wtor. - Klata KLATKA PO BARKACH-BŁĄD-BRAK CZASU NA REGENERACJE PRZEDNICH AKTONÓW NARAMIENNYCH środ. - wolne czw. - bic , tric pią. MOŻESZ MIEĆ KŁOPOTY Z WIĘSKSZYMI CIEŻARAMI TRENUJĄC PLECY DZIEŃ PO BICACH - plecy Oceńce mój trening . ewentualnie zmiany Gdzie [...]