gdzie

[...] 70 kg) Jej kategoria to do 84 kg.Dwukrotna V-ce mistrzyni Europy udowodniła ,że potrafi wychodzić z najcięższych opresji obronną ręką.Po pechowych troszkę przysiadach gdzie sędziowie nie zaliczyli 130 kg które Nikola wstała lekko dwa razy z zapasem -podobno głębokość przysiadu była za mała.W ławce pobiła swój rekord 75kg a w ciągu 157,5 [...]

Kluje sie 1.5 miesiaca, możliwość zrobienia badan bede mial dopiero za kolejne 1.5 miesiaca, z powodu pracy nie mam możliwości robienia reguralnych badan a trochę mi to zasmiecs glowe wirc postanowilem zapytac na jakims forum gdzie ludzie maja wiecej pojecis ode mnie. Dzieki za poświęcenie czasu i odpowiedz na moje pytanie.. Pozdro

Nie mam możliwości robienia reguralnych badan z powodu pracy. Kluje sie 1.5 miesiaca a Badania zrobię dopiero za 1.5 miesiąca temuu uprzednio postanowiłem zapytac na jakims forum gdzie ktos moze cos doradzic bo troche "zasmieca" mi to glowe. Dzieki piekne za poswiecony czas i chec porady.

[...] procesy oksydacyjne zap*****lają z prędkością światła. To jedna sprawa. Druga jest taka, że twarz ma dużo mięśni. Wszyscy kulturyści na skutek wysiłku mają "poryte" gęby, gdzie widać każdy mięsień twarz. Daje to efekt postarzenia bo tutaj już nigdy nie zobaczymy "gładkiej" twarzy. Przykład kulturystów i braku efektów odmładzania na GH jest [...]

Viki a gdzie Ty powędrowałas ze swoim tematem bo nie moge znaleźć :-( Gratulacje w ciemno :-)

Mam problem z wykonywaniem martwego ciągu. Kiedy schodzę po sztangę, dolny odcinek kręgosłupa zawija się. Gdzie szukać problemu ? /SFD/2019/9/9/d85931033d3a490780a19395b6370f31.jpg

[...] procesy oksydacyjne zap*****lają z prędkością światła. To jedna sprawa. Druga jest taka, że twarz ma dużo mięśni. Wszyscy kulturyści na skutek wysiłku mają "poryte" gęby, gdzie widać każdy mięsień twarz. Daje to efekt postarzenia bo tutaj już nigdy nie zobaczymy "gładkiej" twarzy. Przykład kulturystów i braku efektów odmładzania na GH jest [...]

ale tez takie gadanie, forme zrobiles spoko, a ch**a polozyles na pozowanie ;p no i nikt ci nie kazal wychodzic w eliminacjach do arnolda gdzie wiadome, zawsze w kamiennej rzezbie wychodzic topka, mogles sie na debiuty przygotowac ;p

[...] tego miejsca bo nawet Arek Szydrrski mówił że jeszcze nie widział chyba tak wyrównanej kat a tym bardziej o tym świadczyło to ze do porównania pierwszego wyszło 7 osób gdzie np byly zaowdy gdzie wychodziły 3 osoby To juz było top3 teraz wywołało 7 osób potem w drugim ja byłem i kolejne porównania a potem na nowo porównania i ja byłem tak [...]

[...] świata. Autorytaryzm sprawdził się w Chile i sprawił, że Chile jest najbogatszym krajem Ameryki Południowej (Pinochet). Autorytaryzm sprawdził się na Bliskim Wschodzie, gdzie trzymano fanatyków religijnych za mordy. Potem wprowadzano tam demokrację i bez problemu fanatycy religijni znów zaczynali dominować -> ISIS. Zmieniony przez - [...]

[...] Warto dodać, że w tym roku zawody będą wyjątkowo ekscytujące, bo żadnego z dotychczasowych Mr. Olympia na scenie nie zobaczymy. Podobnie zresztą będzie w kategorii 212, gdzie walka o tytuł nowego Mistrza będzie z pewnością zacięta. Wracając do rozmowy z Ronniem… Zapytany o szanse Cedrica McMillana, który w zeszłym roku zajął dziewiąte [...]

[...] ich grafik zajęć:) No i popatrz na filmiki z Jutuba przedstawiające owe sporty. Czy wolisz być kopana czy uderzana. Moje serce jest za grapplingiem, ale jakbym miał w mieście sekcję sportowego Jiu-jitsu - tj takiego gdzie masz uderzenia, chwyty i uciski na punkty witalne to bym tam szedł. Ale takich sekcji jest mało w Polsce, nie oszukujmy się.

[...] 1991-1995 i 1998-1999-wojna etniczna w Jugosławii i agresja NATO przeciwko Federalnej Republice Jugosławii 1993, 17 stycznia-USA rozpoczęły atak rakietowy na iracki obiekt gdzie , według twierdzeń Waszyngtonu, prowadzono prace nad bronią jądrową w odległości 20 kilometrów od centrum Bagdadu 1993, 26 czerwca-USA dokonały uderzenia rakietowego w [...]

myślę podobnie jak pilek monarchia parlamentarna gdzie Król ma asy i jopki w rękawie to imo jedyny rozsądny ustrój jest jeszcze demokracja ... ale w klasycznym wydaniu ... powtarzam klasycznym piszę z tel. uzasadnię w sposobniejszym czasie ludzie nie są równi to kłamstwo na szkodę maluczkich bo silą się ponad stan i możliwości i na szkodę [...]

No tak, ale chyba nie chcesz żyć, gdzieś w dzikiej płd. Ameryce albo Afryce, gdzie byś musiał rzucać zaostrzonymi kijkami w przelatujące blaszane ptaki? Świat idzie do przodu.

[...] pełen energii (i z pełnym brzuchem %-) ). Na start wjechała doładowana owsianka! /SFD/2019/9/8/88cf960405064183895eb08dad3673be.jpg I pojechałem na Poland Business Run, gdzie biegliśmy sztafetą firmową 5x 3,8 km, co w rezultacie okazało się jakimś 3,4 km. Na 700 drużyn zajęliśmy 29. miejsce! Ja miałem przedostatni czas w drużynie :-P, a [...]

No, ale gdzie masz demokracje w praktyce?

[...] świata. Autorytaryzm sprawdził się w Chile i sprawił, że Chile jest najbogatszym krajem Ameryki Południowej (Pinochet). Autorytaryzm sprawdził się na Bliskim Wschodzie, gdzie trzymano fanatyków religijnych za mordy. Potem wprowadzano tam demokrację i bez problemu fanatycy religijni znów zaczynali dominować -> ISIS. Absolutyzm oświecony był [...]

Jestem w trakcie planowania ;) Myślę jeszcze nad zmianą planu na A/B gdzie w A będzie nacisk na przysiad ale bez ciągów a w B będzie nacisk na ciągi z akcentem na nogi w formie np suwnicy. Te fronty też mnie kuszą ale tutaj ciężary schodzą w dół.

Gdzie kupię makaron brązowy, płatki owsiane, ryż biały /brązowy w dużych opakowaniach typu 2 kg ? Patrzyłem na selgros, ale tylko ryż widzę w większych opakowaniach, na allegro patrzyłem to znowu z przesyłką się nie opłaca, A chodzi o to żeby było tanio Auchan - ile chcesz na wagę albo opakowania 1-2-5kg. Ile dokładnie to sam musisz sprawdzić, [...]