SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzie można kupić glicerynę ? w aptece:-) lub na popularnym serwisie aukcyjnym. zaciekawic cie moze jeszcze produkt https://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html w suplementach diety rowniez spotkac mozna monostearynian glicerolu ktory wystepuje pod postacia proszku, wiec niekoniecznie trzeba sie tutaj bawic w popijanie gliceryny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-11-04 21:20:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzie można kupić glicerynę ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-11-04 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na wyciągu liną 15x31,5kg, 13x31,5kg, 13x31,5kg 8.Triceps Press 15x90kg, 13x90kg, 11x90kg Wszędzie dołożone, ostatnimi czasy czuje coś dyskomfort w stawach, głównie łokcie gdzie kiedyś zupełnie nie miałem z Nimi problemu. Jutro rano jeszcze kontrola brzucha u lekarza ale jakoś tego nie odczuwam poza tym wyglądem który trochę irytuje.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 20:50:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Ładowanie nie zrobiło dużego spustoszenia :-) Waga znacznie w górę, ale przy bardzo minimalnym wzroście pasa, więc weszło tam gdzie miało wejść :-) Cardio /SFD/2019/11/4/acc6145c4823434484b4b3134f9ff356.jpg Standard 3x:-) Poniedziałek Pogrubiona czcionka - progress w porównaniu do poprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gdybyś tylko mógł, czy nie wbił byś pierwszego dobrego? CZym jest życie które stworzyłeś swoją walką? Tak na chłopski rozum, gdybyś mógł jeszcze raz stanąć w sytuacji gdzie wybierasz, pierwsza igła...czy aby poświęcić się temu wszystkiemu?, albo nie?...co byś wybrał...i dlaczego?. Nie mam aspiracji zawodniczych, jednak fascynująca okazała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2019-11-04 19:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    4.11.2019 Hej Dzień jak zawsze rozpoczęty od 25min cardio na czczo ;p Chyba dam to sobie gdzieś w stały element wpisu xD Ale do rzeczy, tak jak wspominałem: dzisiaj trening dwugłowych, pośladów, łydek, brzucha :D W sumie to trening bajka, wszystko zrobiłem tak jak chciałem a nawet i za dużo, bo miał to być lekki trening ale tak wchodziły [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 18:48:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja dają tak wersje często, gdzie mam zgięcie kolana jak i wyprost w biodrze ( czasami skupiam się bardziej na jednym stawie ) https://www.youtube.com/watch?v=c2pWqsHR7FU wersja nordic https://www.youtube.com/watch?v=NZ31eKoPeIo

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 16:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbiegi tez długie. Dodatkowo ja zawsze nadrabiałam właśnie w drugiej części, jak ludziom brakowało sił i padali to wtedy sporo osób wyprzedzałam. A na 5,7km? Nie było gdzie odpocząć, ogień od startu do samej mety i za krótko żeby wyprzedzać ;-) Podbiegi dość strome, zbiegów mało i krótkie. Miałam wrażenie, że jest ciągle pod górę %-) [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 15:33:39 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Na dwójki możesz wrzucić jeszcze żurawia. Ja w zasadzie robię tylko tyle. Czyli uginanie leżąc, siedząc, kiedyś klęcząc na innej siłce i żuraw. A no i uginanie stojąc z linką od bramy. No i wszystko to, gdzie pracuje też dwójka jak wykroki, bułgarski itd. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-11-04 15:18:09

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 15:17:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Gdzie takie Fit desery z makro są ? Akurat masz 2 lokale w Łodzi :-)

    Odpowiedzi: 6956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Gdzie takie Fit desery z makro są ?

    Odpowiedzi: 6956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 14:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strona ktomalek.pl jest wiarygodna? Zarezerwowalem sobie tam novothyral 20km trzeba bedxie jechać w ciemnoby była lipa Zanim pojedziesz zadzwon do tej apteki gdzie zlozyles rezerwacje. Ja raz jechalem 15km na darmo pani tylko rozlozyla rece i mi to powiedziala ze system to jedno ale drugie to zaraz po zlozeniu rezerwacji dzwonic do apteki zeby [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 12:54:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo ala tylko DT berberyna w DNT w ostatnim posiłku gdzie sa wegle

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 11:57:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jako że motywatory trochę umarły nam jako dział na forum, to zakładam temat u nas w ladies, gdzie można wrzucać linki do tego czego słuchacie - nie koniecznie tylko na treningu. Mogą być pojedyncze kawałki, mogą być albumy - ale też mogą być jakieś materiały nie tylko muzyczne do posłuchania czy też oglądania również na treningu/cardio. Jedna [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 11:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tez kupuje gdzie taniej. Biedra\lidl gdzie promo. Tyle tego zarcia w miesiacu wychodzi, ze kazda zlotowka ma znczenie.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strona ktomalek.pl jest wiarygodna? Zarezerwowalem sobie tam novothyral 20km trzeba bedxie jechać w ciemnoby była lipa Zanim pojedziesz zadzwon do tej apteki gdzie zlozyles rezerwacje. Ja raz jechalem 15km na darmo pani tylko rozlozyla rece i mi to powiedziala ze system to jedno ale drugie to zaraz po zlozeniu rezerwacji dzwonic do apteki zeby [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 11:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strona ktomalek.pl jest wiarygodna? Zarezerwowalem sobie tam novothyral 20km trzeba bedxie jechać w ciemnoby była lipa Zanim pojedziesz zadzwon do tej apteki gdzie zlozyles rezerwacje. Ja raz jechalem 15km na darmo pani tylko rozlozyla rece i mi to powiedziala ze system to jedno ale drugie to zaraz po zlozeniu rezerwacji dzwonic do apteki zeby [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 10:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk potreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA przed treningem lub w trakcie jego trwania, nejlepiej EAA, gdzie masz nie tylko bcaa ale i pozostale aminokwasy https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html po treningu bialko jak najbardziej spoko opcja, lekkostrawne bialka wpc dostarczaja kompletu EAA, do tego dalbym wiecej weglowodanow niz tylko z banana, z pwoodzeniem te [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2019-11-04 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale gdzie to ?

    Odpowiedzi: 1787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 08:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na czterech tegorocznych zawodach i zawsze wygrywał. Łada pierwszą połowę roku poświęcił na dalszy rozwój i pokazał się dopiero na wrześniowym Arnold Classic Europe, gdzie zajął 3 miejsce, za Kriżankiem i Sihvonenem, który po zdobyciu tytułu mistrza świata w kategorii 90 kg, w tym sezonie przeniósł się do kategorii open. Potem ta elita [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2019-11-04 08:44:51