SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja tak jak Tsu - nie podoba mi się związek władzy z kościołem. I nie podoba mi się że władza przekonuje że w kościele nie można się zarazić. A w lesie można. No gdzie tu logika?! A do tego jeszcze w czasach, kiedy ludzie prowadzą zbiórki na służbę zdrowia i walkę z wirusem, taki jeden w Toruniu apeluje o pomoc finansową bo mu ciężko i radio [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 19:16:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Góra dół w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie masz zamiar biegać ? Jakim sprzetem dysponujesz ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2020-03-21 18:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] usuwać kolejnym zabiegiem to co pozostało na klatce piersiowej bo uważam ,że Dr.Burda mi wyciął tego za mało .Faktycznie efekt jest tkanki tłuszczowej mniejszy ,ale tam gdzie nie sięgnął to zostało i to mi przeszkadza.Co więcej lewa pierś jest większa od prawej bardziej napuchnięta - czyli pewnie stamtąd wyciął za mało ,nie są równe.Tak więc [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 17:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z liczeniem kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50g ryży itp i dzielisz to potem na tyle ile wziąłeś na talerz 3 liczysz dla 300g BTW masz podane dla całej ryby a nie mięsa, chyba ze w tabeli znajdziesz mięso odzielone od ryby czy coś takiego, tak samo jest z udkami kurczka , masz udko kurczak gdzie BTW jest podane na całe udo, i masz też mięso z ud, gdzie już kości nie sa uwzględnione.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2020-03-21 16:25:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jednak, że jeśli chodzi o mnie i o to, co się dzieje i te wszystkie dyskusje, które prowadziliśmy, to w jaki sposób toczyły się dyskusje i jakie warunki walki ustaliliśmy, gdzie będę walczył z tym gościem w mojej ostatniej walce, będzie to dla mnie idealne. Nie mógłbym sobie tego lepiej wyobrazić. To będzie piękne." „DC” nie zagłębiał się w [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16541 Data: 2020-03-21 15:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 0x10/10/10 4. Uginanie leżąc 6x8-12 25x12, 27x12/9, 25x9, 22x8, 20x8+6RP 5a.Wspięcia na palce jednonóż 0x25/12/8 5b. Wspięcia na palce siedząc 50x15/12/12 Rewelacja, tam gdzie jeździłem na nogi do szkoły tak teraz jest zamkniete no i dobrze bo trening tutaj wyszedł prze piękny. Przysiad na główne ćwiczenie czyli tak jak zawsze miałem jak nogi [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 15:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawość- doping

    Post
    Doping

    Gdzie tutaj jest ta ankieta ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2020-03-21 15:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Włoch, jest sporo starszych, ale jakoś nie odbiegają od innych zachodnich państw, są państwa, gdzie starszych jest więcej, są gdzie jest ich mniej, ale nie powiedziałbym, że Włochy są najstarsze https://www.obserwatorfinansowy.pl/wp-content/uploads/2018/11/Struktura-wiekowa_Europa_2014_srodek2.jpg Co do wyzdrowienia w Chinach 103-latki to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 15:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipoglikemia reaktywna?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryke, masowek Tera i tak jest ok, ale chwilami jest tak, że jak mnei zetnie, to spei parę godz mimo że miałem iść na trening. Co powinienem w takich sytuacjach gdzie jerba mate, kawa nei pomagają robić? Jak poprawić to by cukier nei skakał? Jem czysto, klasycznie owsiane białko dodatki rano, potem 3x dziennie porcja ryżu meicha [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2020-03-21 12:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, jakie podjąć działania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Łodzianin od roku liczę kcal. Są dni gdzie jest trening rzędu 2000kcal ale i są dni gdzie 2500kcal to mój caly wydatek energetyczny. Staram się trzymać te -300/500kcal dziennie. Jak długo? Będzie już z rok czasu, utrata wagi około 14kg, cm też lecą ale poziom fatu jest nadal duży. Teraz zacznę dokładać ćwiczenia na trx w domu bo nie mam dostępu do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2020-03-21 11:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie robię błąd?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie otóż redukuję od 31.12.Początkowo 83kg ,pas 103,ramię 39,udo 59.Pierwsze dwa miesiące jadłem 2500kcal.Efekt to 76.5kg ,ramię 38,pas 92,udo 58.Zrobiłem10 dni przerwy na 2800kcal kompletny brak treningu. Obecnie spożywamy 2900kcal,treningi 2/3razy na tydzień, a waga spada tylko mam wrażenie, że tracę mięśnie, a nie tłuszcz. Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2020-03-21 10:42:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    [...] na rolki na godzinke. Pewnie niedlugo zlamie mojego buta i bede musiala wymienic na sztywniejszy model... W planie na razie biore pod uwage optymistyczny scenariusz, gdzie mozna wychodzic na zewnatrz: 1. sciezka zdrowia 2. trening w warunkach domowych 3. acroyoga/yoga (w zaleznosci od humoru mojego lubego) 4. trening w warunkach domowych [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 10:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecna epidemia SARS 2, mimo iż nie przynosi "znacznych" ofiar (w porównaniu do wielu innych chorób) spowodowała, iż zamknięte są kluby, siłownie i inne miejsca, gdzie można poćwiczyć. Tak naprawdę większość ludzi, którzy utrzymują niski poziom tkanki tłuszczowej i nie mają różnorakich zespołów, chorób, ograniczy konsumpcję pokarmu automatycznie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2020-03-21 10:28:23
  • Teraz pytanie czy jak to napisałeś, padasz na obie nogi czy raczej na tę gdzie masz zaburzone krążenie krwi? Inaczej, to kwestia mięśniowa czy układu krwionośnego? W dużej mierze to układ krwionośny ,szybciej mi pada noga ta którą mam ,mimo wszystko i tak od amputacji w 2013r widzę kolosalną poprawę ,dużo parametrów i odczuć się poprawiło lecz [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 09:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sędziowanie w miarę przyzwoite , aczkolwiek widziałem w tej kategorii przypadek gdzie sztanga została zawodnikowi na klacie ....i spalił bój stosunkiem głosów 2:1 Może z zmęczenia pomyliły się przyciski, często tak bywa.@@-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2020-03-21 07:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    A czemu by prawda miała leżeć pośrodku? Ona leży tam gdzie ja położono, a nie po żadnym środku. No ale ja nie o tym chciałem, a o tym, że lepiej aspiryny w takim przypadku zdecydowanie unikać a teraz to i ibuprofenu, jak się okazuje.

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-20 22:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz pytanie czy jak to napisałeś, padasz na obie nogi czy raczej na tę gdzie masz zaburzone krążenie krwi? Inaczej, to kwestia mięśniowa czy układu krwionośnego?

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-20 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sędziowanie w miarę przyzwoite , aczkolwiek widziałem w tej kategorii przypadek gdzie sztanga została zawodnikowi na klacie ....i spalił bój stosunkiem głosów 2:1

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2020-03-20 22:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Tak sobie myślę... w zasadzie to może być ten popularny virus z telewizji ;-), tylko przechodzę go w łagodny sposób. Tak naprawdę pojęcia nie mamy gdzie i ile faktycznie zarażonych jest. Ile to jest pompowanie przez media a ile faktycznie jest w tym wszystkim prawdy. Jak mówi popularne powiedzonko "nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani" [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-20 20:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strefa fitness, przedwczoraj się tak zajechałem robiąc pompki na pierścieniach, drążek, poręcze i wykroki, że jeszcze dzisiaj ledwo się ruszam. Pokazała mi ta sytuacja gdzie mam braki i dokładanie ciężaru to nie jedyna droga. ok wiem o co Chodzi,poki co jestem chory i 3ci tydz w domu siedze , jak wyzdorwieje to i tak silownie mam pozamykane [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2020-03-20 19:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)